『养生之道』
今天我们进入了二十四节气的白露
这代表晚上会有水汽凝结，会有一点凉意，所以晚上睡觉注意 别着凉哟～
秋季是气候由暖转寒的的转变期
“人与天地相应”
气候变化必然会影响到身体，使人发生相应的改变，故秋季饮食有的放矢地调理 胜过服药。
建议：
❶秋燥伤肺少吃辛
❷肺燥伤肝要吃酸
❸秋瓜坏肚少吃寒
❹适度饮水最重要
❺养阴益气是关键
尤其对于老年人
#白露#
今天我们进入了二十四节气的白露
这代表晚上会有水汽凝结，会有一点凉意，所以晚上睡觉注意 别着凉哟～
秋季是气候由暖转寒的的转变期
“人与天地相应”
气候变化必然会影响到身体，使人发生相应的改变，故秋季饮食有的放矢地调理 胜过服药。
建议：
❶秋燥伤肺少吃辛
❷肺燥伤肝要吃酸
❸秋瓜坏肚少吃寒
❹适度饮水最重要
❺养阴益气是关键
尤其对于老年人
#白露#
#这里有云#知生之必死，则保生之道不必过劳。
出处：《菜根谭》
释义：“过劳”是过分费心的意思。
既然有生就会有死，那么养生之道就不必过于用心良苦。
悟：注重养生没有错，但是刻意追求，反倒自寻烦恼，因为长寿的群体中，有生活方式与性格脾气不同者；有整天读书写文章的大学教授，也有下地常劳动的乡下老农。
出处：《菜根谭》
释义：“过劳”是过分费心的意思。
既然有生就会有死，那么养生之道就不必过于用心良苦。
悟：注重养生没有错，但是刻意追求，反倒自寻烦恼，因为长寿的群体中，有生活方式与性格脾气不同者；有整天读书写文章的大学教授，也有下地常劳动的乡下老农。
黄昏淡淡，花香清远。在昆明柏联湖景餐厅，享受一场鲜花晚宴。柏联将鲜花融入食物，鲜花与山珍，鲜花与海鲜，在柔情蜜意中品味健康，让春天的记忆停留在舌尖！
六道应季美味，全部以鲜花入膳。头盘：玫瑰与牛肝菌、乳扇和诺邓火腿。炖汤：石斛花炖茶花鸡。
主菜：低温三文鱼&松茸 丽子藤、香草煎羊排&羊肚菌 金雀花、浓汤鲜肉槐花水饺。甜品：皂角米桃胶 桂花糕。所有菜品都追寻自然和养生之道，在度假时光中吃出健康。
#网红酒店##舌尖上的酒店#
六道应季美味，全部以鲜花入膳。头盘：玫瑰与牛肝菌、乳扇和诺邓火腿。炖汤：石斛花炖茶花鸡。
主菜：低温三文鱼&松茸 丽子藤、香草煎羊排&羊肚菌 金雀花、浓汤鲜肉槐花水饺。甜品：皂角米桃胶 桂花糕。所有菜品都追寻自然和养生之道，在度假时光中吃出健康。
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