人要心静，言多必失，喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘，能干扰你的往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开，你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。 ​​​

人，各有各的位置、人生观和价值观。不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚，宽容待人，严于律己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长。看淡，心情才好；看开，日子才愉快。 ​​​

《半山文集》人生最难的事，是去改变自己看待事物的已经固化的潜意识。等到自己的潜意识通过做其它事情得到丰富和改变的时候，我们对过去某一件事情已经固化的看法，无意之中就得到了改变。

人生虽然充满了各种惯性的套路，同时又充满了各种可塑性。这世上唯一有用的所谓的“正念”，可以概括为一句话：去丰富自己的意识。每给自己丰富一种意识，皆是在与过去的自己，进行实实在在的告别。

一个人的成就，不是用金钱来衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利；人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。 ​​​

一个人的涵养，不在心平气和时，而在心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而在众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而在人微言轻时。 ​​​

答案都在细水长流的日子里，只管去热情地对待每一天。​​​​努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。 ​​​​

#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#
0803
一個人的涵養，不在心平氣和時，而是心浮氣燥時;一個人的理性，不在風平浪靜時，而是眾聲喧譁時;一個人的慈悲，不在居高臨下時，而是人微言輕時;情侶間的尊重，不是閒情逸緻時，而是觀點相左時;夫妻間的恩愛，不在花前月下時，而是大難臨頭時。不要在意別人在背後怎麼看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了，理解你的人，不需要解釋。人貴在大氣，要學會對自己說，如果這樣說能讓你們滿足，我願意接受。並請相信，真正懂你的人，絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。

暑月天气炎热，人会倦怠，不爱动，又长时间呆在空调房里，体内容易积累湿寒，又有外环境的燥热，身体不好受，容易心浮气燥失去平衡。建议早晨温度不高时运动一下，出出汗身体会舒畅很多。

饮茶不要喝冷泡茶，这样对身体伤害挺大，喝一些热茶温茶，不仅补充水分，还能缓解暑热，提高脾胃功能。且宜喝淡茶，茶淡了，气清味轻，喝下去让气血轻轻散开的感觉，通利开窍，清利头目，开通脏腑的作用。

白天是开，晚上是阖，白天可以喝点年份短的古树生普，好的生普对肝气疏通很好；晚上喝点3-5年以上的熟普，熟普有化瘀行滞的效用，还能帮助气机收阖，像个厚道的老人家，不温不火，让人放松助睡眠，去脂减腻。#健康##茶[超话]#