“泾川文汇”逆袭的背后
11月17日下午，中国足坛爆出一条新闻持续引发关注：来自甘肃泾川县城的球队——泾川文汇足球队以7：5的战绩战胜北京国安队，跻身足协杯16强。实力雄厚的前冠军球队被一支名不见经传的小球队淘汰，确实令足球爱好者大跌眼镜。在铺天盖地的资讯中，一句“泾川文汇以弱胜强并非依赖运气眷顾”的新闻评价最耐人寻味。
就像蚂蚁扳倒大象的故事一样，这条新闻之所以引发广泛关注，缘于“泾川文汇”发于草根，起于尘烟，其貌不扬却能一鸣惊人。11月18日《平凉日报》刊发的报道中说：2013年，泾川县30多名足球爱好者组建了足球俱乐部。2021年注册成立了泾川县文汇足球俱乐部。2013至2016连续4年获得平凉市足球联赛冠军。2018年代表平凉市参加甘肃省第十四届运动会。在2019平凉市“双星杯”两项足球赛和2020年平凉市第五届运动会青少年组、大众组足球赛上屡屡夺冠。2021年首次代表甘肃足协参加中国足球会员协会冠军联赛，成功晋级全国总决赛。2022年俱乐部再次入围中冠联赛参赛资格，是56支参赛球队中唯一一支代表甘肃出战中冠联赛的球队，并以辉煌战果再次顺利进入全国16强。
当平凉人乃至甘肃人、全国人为“泾川文汇”逆袭取胜击节而歌的时候，或许能唤起我们对“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”这些话的深刻理解。纵观“泾川文汇”成长历程，至少给我们三方面启示——
热爱，是最为主要的一环。“羽毛相同的鸟儿自会聚集在一起”，至于现今冠着“泾川文汇”名号的球队如何构成及运行，我们暂且不论。单就那30多名因球结缘组队的年轻人来看，起初他们抱团合作仅仅是爱好使然。巴西为何能出贝利、大罗、小罗那样的足球明星？足球是巴西的国球，就好像中国的乒乓球、美国人喜欢打篮球一样，巴西全民喜欢足球，几乎那里的人都是在足球运动中长大的，涌现出顶级球星也不意外。因为挚爱并初心不改，“泾川文汇”才能一步一个脚印走下去，并能在强手如林的搏击中一路高歌猛进……竞技体育乃至其他各行各业，真正能取得不俗业绩的人，无不是“痛并快乐着”的那些情有独钟者。玉汝于成，是“泾川文汇”的成功之道，也是干事创业者值得借鉴的。
关爱，是一种无形的精神动力与前行的坚强后盾。在“泾川文汇”默默无闻的坚持与发展中，个别企业给予的赞助犹如久旱逢甘霖。平凉经济落后，也不领风气之先，鲜有财阀不吝银两去鼎力资助一个前路未知的业余球队。在其时还被视为“小众爱好”的足球运动与全民健身同向而行的过程中，泾川文汇教育科技培训学校有限责任公司积极赞助俱乐部，球队因此顺利注册，拥有了名分，获得公开组织活动、参与各类赛事的入场券。对于一支小打小闹的业余球队，赞助者并非为得到经济回报而施以援手，也许根本就没有想到这草根球队日后能一举击败兵强马壮的北京国安队。这种难能可贵的友情赞助，明显鼓舞了球队士气。这种情形，恰如鲁迅当初在经济和写作方面扶掖初涉文坛的年轻作家萧红一样，萧红后来响彻文坛也不是他能预料到的。在抖音、快手上被低看一眼的民间“小粉”，一旦历练成为网红，便也可以登堂入室为官方代言，助推当地名优品牌产业走向更广阔的消费市场。赞助商“授人玫瑰，手有余香”的一丝善念，让“泾川文汇”以骄人战绩真正做到了“得人滴水之恩，当以涌泉相报”的真情回馈。
恒心，是迎难而上逆袭胜出的关键所在。爱迪生说：天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水。笛卡尔说：机遇总是垂青那些有准备的人。就拿“泾川文汇”来说，默默前行的道路上各种艰难险阻何止一二。“踢球能当饭吃吗？”这肯定是最先来自家人的责难。“旁门左道，不务正业”，社会上如此非议必不可免。尤其是脑门上的“业余”帽子，很难得到业界及权威人士倚重。仅仅这些状况，也够球队成员们“喝上一壶的”，更不敢奢望在其他方面左右逢源了。鲁迅说：“人必生活着，爱才有所附丽”。一支业余球队，凭着一己之力想要生存下去谈何容易，社会赞助也不过杯水车薪。这就是“泾川文汇”走到今天终见曙光最让人感动的地方。他们每个人身上都有曲折故事，这些故事不经意间汇成了一曲昂扬向上的奋进之歌。至于“泾川文汇”如何破茧成蝶，抑或置之死地而后生？我们知之甚少，但他们久久为功、功不唐捐的恒心与毅力最终得到验证，让人钦佩。一次胜利也是又一个新的开始，以后道路还很长，衷心祝福他们。对于那些为各自事业上爬坡过坎的民间小众及草根个体，不妨多一分宽容与厚爱，也期待他们能给我们一些意外惊喜。
11月17日下午，中国足坛爆出一条新闻持续引发关注：来自甘肃泾川县城的球队——泾川文汇足球队以7：5的战绩战胜北京国安队，跻身足协杯16强。实力雄厚的前冠军球队被一支名不见经传的小球队淘汰，确实令足球爱好者大跌眼镜。在铺天盖地的资讯中，一句“泾川文汇以弱胜强并非依赖运气眷顾”的新闻评价最耐人寻味。
就像蚂蚁扳倒大象的故事一样，这条新闻之所以引发广泛关注，缘于“泾川文汇”发于草根，起于尘烟，其貌不扬却能一鸣惊人。11月18日《平凉日报》刊发的报道中说：2013年，泾川县30多名足球爱好者组建了足球俱乐部。2021年注册成立了泾川县文汇足球俱乐部。2013至2016连续4年获得平凉市足球联赛冠军。2018年代表平凉市参加甘肃省第十四届运动会。在2019平凉市“双星杯”两项足球赛和2020年平凉市第五届运动会青少年组、大众组足球赛上屡屡夺冠。2021年首次代表甘肃足协参加中国足球会员协会冠军联赛，成功晋级全国总决赛。2022年俱乐部再次入围中冠联赛参赛资格，是56支参赛球队中唯一一支代表甘肃出战中冠联赛的球队，并以辉煌战果再次顺利进入全国16强。
当平凉人乃至甘肃人、全国人为“泾川文汇”逆袭取胜击节而歌的时候，或许能唤起我们对“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”这些话的深刻理解。纵观“泾川文汇”成长历程，至少给我们三方面启示——
热爱，是最为主要的一环。“羽毛相同的鸟儿自会聚集在一起”，至于现今冠着“泾川文汇”名号的球队如何构成及运行，我们暂且不论。单就那30多名因球结缘组队的年轻人来看，起初他们抱团合作仅仅是爱好使然。巴西为何能出贝利、大罗、小罗那样的足球明星？足球是巴西的国球，就好像中国的乒乓球、美国人喜欢打篮球一样，巴西全民喜欢足球，几乎那里的人都是在足球运动中长大的，涌现出顶级球星也不意外。因为挚爱并初心不改，“泾川文汇”才能一步一个脚印走下去，并能在强手如林的搏击中一路高歌猛进……竞技体育乃至其他各行各业，真正能取得不俗业绩的人，无不是“痛并快乐着”的那些情有独钟者。玉汝于成，是“泾川文汇”的成功之道，也是干事创业者值得借鉴的。
关爱，是一种无形的精神动力与前行的坚强后盾。在“泾川文汇”默默无闻的坚持与发展中，个别企业给予的赞助犹如久旱逢甘霖。平凉经济落后，也不领风气之先，鲜有财阀不吝银两去鼎力资助一个前路未知的业余球队。在其时还被视为“小众爱好”的足球运动与全民健身同向而行的过程中，泾川文汇教育科技培训学校有限责任公司积极赞助俱乐部，球队因此顺利注册，拥有了名分，获得公开组织活动、参与各类赛事的入场券。对于一支小打小闹的业余球队，赞助者并非为得到经济回报而施以援手，也许根本就没有想到这草根球队日后能一举击败兵强马壮的北京国安队。这种难能可贵的友情赞助，明显鼓舞了球队士气。这种情形，恰如鲁迅当初在经济和写作方面扶掖初涉文坛的年轻作家萧红一样，萧红后来响彻文坛也不是他能预料到的。在抖音、快手上被低看一眼的民间“小粉”，一旦历练成为网红，便也可以登堂入室为官方代言，助推当地名优品牌产业走向更广阔的消费市场。赞助商“授人玫瑰，手有余香”的一丝善念，让“泾川文汇”以骄人战绩真正做到了“得人滴水之恩，当以涌泉相报”的真情回馈。
恒心，是迎难而上逆袭胜出的关键所在。爱迪生说：天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水。笛卡尔说：机遇总是垂青那些有准备的人。就拿“泾川文汇”来说，默默前行的道路上各种艰难险阻何止一二。“踢球能当饭吃吗？”这肯定是最先来自家人的责难。“旁门左道，不务正业”，社会上如此非议必不可免。尤其是脑门上的“业余”帽子，很难得到业界及权威人士倚重。仅仅这些状况，也够球队成员们“喝上一壶的”，更不敢奢望在其他方面左右逢源了。鲁迅说：“人必生活着，爱才有所附丽”。一支业余球队，凭着一己之力想要生存下去谈何容易，社会赞助也不过杯水车薪。这就是“泾川文汇”走到今天终见曙光最让人感动的地方。他们每个人身上都有曲折故事，这些故事不经意间汇成了一曲昂扬向上的奋进之歌。至于“泾川文汇”如何破茧成蝶，抑或置之死地而后生？我们知之甚少，但他们久久为功、功不唐捐的恒心与毅力最终得到验证，让人钦佩。一次胜利也是又一个新的开始，以后道路还很长，衷心祝福他们。对于那些为各自事业上爬坡过坎的民间小众及草根个体，不妨多一分宽容与厚爱，也期待他们能给我们一些意外惊喜。
一个人的面相里，藏着他（她）读过的书，走过的路，见过的人。
30岁之前，面相是父母给的；30岁之后，面相是自己修的。
我们每个人，都应该对自己的面相负责。
修好9种面相，做个有福之人。
1
端庄
《罪福报应经》中说：“为人端正，颜色洁白，辉容第一。”
端庄的人，都有良好的教养。
这种教养，表现在五官，流露在言行举止上。
端庄的人，说话慢，办事稳；不浮躁，不轻佻；让人安心，让人放心。
2
正直
曾国藩说:“邪正看眼鼻。”
一个人内心的邪与正，从眼睛和鼻子上就可以看出一二。
正直的人，大多双目清明、目不斜视。
鼻歪眼斜，眼神犹疑、飘忽不定，这样的人必定心术不正。
3
谦卑
曾国藩说：“谦卑含容是贵相。”
董卿主持《开学第一课》时，嘉宾是翻译家许渊冲老先生。
许老年事已高，坐在椅子上讲话。
为了方便沟通，董卿多次半跪在椅子旁边，微微仰视对方。
人越谦卑，心越高贵；这份谦卑，让人动容。
4
善良
我们常说：“这个人长得面善。”
善良的人，只看脸，就让人如沐春风。
奥黛丽·赫本说: “若要有美丽的嘴唇，请说好听的话；
若要拥有迷人的眼睛，学会看到别人的长处。”
常行善事、多说善言，就是为自己积福。
5
温和
《礼记》有言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
日子过得好不好，看看眉心就知道。
整天为了生活愁苦奔忙，就会不自觉地皱起眉头。
长此以往，容颜加速衰老，苦相便生。
一个情绪稳定的人，眉头必定是舒展的。
任凭世事再繁琐，也扰乱不了他们平和的内心。
6
开朗
俗话说：爱笑的人，运气不会太差。
一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸。
生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；
你对它报以微笑，它也会还你微笑。
一个简单的微笑，不仅让自己快乐，也能温暖别人，人生路自然越走越宽。
7
宽厚
心眼小的人，天地大不了。
每发一次愁，眉头的皱纹就深一度；
每生一次气，眼底的肝火就旺一分。
雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”
宽厚的人有福相，再难容忍的事儿，也容得下；再可笑的人，也是一笑而过。
8
干净
契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的。
无论是面孔，衣裳，还是心灵，思想。”
容貌是先天的，干净整洁的外表，却可以后天去改善。
别人没有义务，透过你邋遢的脸，发现你内在的闪光点。
干净的面相，是你最好的通行证，也是最大的福气。
9
饱满
生活中，有的人总是精神萎靡，愁容满面。
成天都是垂头丧气、无精打采的样子。
大多数身体状况不佳，显得“一脸苦相”。
有福之人，总是精神饱满，面色红润，底气十足。
他的心理一定是健康的，充满阳光和正能量。
30岁之前，面相是父母给的；30岁之后，面相是自己修的。
我们每个人，都应该对自己的面相负责。
修好9种面相，做个有福之人。
1
端庄
《罪福报应经》中说：“为人端正，颜色洁白，辉容第一。”
端庄的人，都有良好的教养。
这种教养，表现在五官，流露在言行举止上。
端庄的人，说话慢，办事稳；不浮躁，不轻佻；让人安心，让人放心。
2
正直
曾国藩说:“邪正看眼鼻。”
一个人内心的邪与正，从眼睛和鼻子上就可以看出一二。
正直的人，大多双目清明、目不斜视。
鼻歪眼斜，眼神犹疑、飘忽不定，这样的人必定心术不正。
3
谦卑
曾国藩说：“谦卑含容是贵相。”
董卿主持《开学第一课》时，嘉宾是翻译家许渊冲老先生。
许老年事已高，坐在椅子上讲话。
为了方便沟通，董卿多次半跪在椅子旁边，微微仰视对方。
人越谦卑，心越高贵；这份谦卑，让人动容。
4
善良
我们常说：“这个人长得面善。”
善良的人，只看脸，就让人如沐春风。
奥黛丽·赫本说: “若要有美丽的嘴唇，请说好听的话；
若要拥有迷人的眼睛，学会看到别人的长处。”
常行善事、多说善言，就是为自己积福。
5
温和
《礼记》有言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
日子过得好不好，看看眉心就知道。
整天为了生活愁苦奔忙，就会不自觉地皱起眉头。
长此以往，容颜加速衰老，苦相便生。
一个情绪稳定的人，眉头必定是舒展的。
任凭世事再繁琐，也扰乱不了他们平和的内心。
6
开朗
俗话说：爱笑的人，运气不会太差。
一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸。
生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；
你对它报以微笑，它也会还你微笑。
一个简单的微笑，不仅让自己快乐，也能温暖别人，人生路自然越走越宽。
7
宽厚
心眼小的人，天地大不了。
每发一次愁，眉头的皱纹就深一度；
每生一次气，眼底的肝火就旺一分。
雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”
宽厚的人有福相，再难容忍的事儿，也容得下；再可笑的人，也是一笑而过。
8
干净
契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的。
无论是面孔，衣裳，还是心灵，思想。”
容貌是先天的，干净整洁的外表，却可以后天去改善。
别人没有义务，透过你邋遢的脸，发现你内在的闪光点。
干净的面相，是你最好的通行证，也是最大的福气。
9
饱满
生活中，有的人总是精神萎靡，愁容满面。
成天都是垂头丧气、无精打采的样子。
大多数身体状况不佳，显得“一脸苦相”。
有福之人，总是精神饱满，面色红润，底气十足。
他的心理一定是健康的，充满阳光和正能量。
出现肌抽跃的原因
1、过于劳累：白天压力大，精神紧张。
2、缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚：如不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
4、症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
防止入睡抽动该怎么办？
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。
2、 大量饮水
睡前补充水分对健康的好处有很多，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。
3、规律作息
生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。
#健康# #健康科普# #健康养生# #睡觉时猛抖一下究竟是什么原因#
1、过于劳累：白天压力大，精神紧张。
2、缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚：如不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
4、症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
防止入睡抽动该怎么办？
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。
2、 大量饮水
睡前补充水分对健康的好处有很多，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。
3、规律作息
生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。
#健康# #健康科普# #健康养生# #睡觉时猛抖一下究竟是什么原因#
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