我过了30岁后发生的一些转变：
1.对冷和热都更敏感，过去觉得换季是一个平缓无缝的过程，现在觉得换季就好像老天爷在飙车时换档。
2.更容易疲劳，有时一整天都处于“想躺会”的状态。
3.失眠的频率更高，虽然白天一直想躺会，但夜里真上床躺着了却又偏偏睡不着，辗转反侧直到听到窗外传来鸟叫，等快日出时反倒睡着了，但也该起床了，于是又全天“想躺会”。
4.过去激动人心的娱乐大多变得没劲，如电影和游戏什么的，《使命召唤19》我几乎是托着腮帮子玩的，玩了不到1/4，弃了，不是游戏不好，是我的原因。
5.锻炼时更容易受伤，受伤后恢复的更慢。
6.记忆力减退，看书时见作者引用了一个专家的结论，翻过3页后就嘀咕“刚才那专家叫啥来着...？” 翻回去看了一眼，记住了，又接着读，再翻过5页“...刚那专家叫啥来着...？” 又回去看了一眼，哦，想起来了，继续读，等翻过10页后，“妈的，之前那专家叫啥来着...？又忘了...” 等翻过20页时，已经忘了前边还提到过一个专家呢。
7.很难再有思绪完全放空的时候，不干活时就在想事，关于家庭的，工作的，人际的，社会的，各种念头在脑子里来回晃荡，一个人皱着眉坐那，默默地想来想去，如果这时候旁边有人问：“想啥呢？” 我会说：“没啥。”
8.“朋友”越来越多，朋友越来越少。
9.对越来越多的事看不惯，但很少会表露出来，人反倒显着平和了。
10.越来越难以和舆论达成共识，比如某部电影或综艺，网上好评如潮，自己看完以后，会嘀咕“这破玩意儿有啥好夸的？” 一些无人问津的小众作品看了以后，反倒非常喜欢，但也不会向别人推荐。
11.开始喜欢缓慢的事情，比如读书和走路，经常步行好几公里，甚至十几公里，不为什么，就想走走。
12.对亲友更温热，对生人更冷淡，过去拉不下的脸，现在比窗帘还好拉。
13.厌烦所有炫酷的东西，喜欢朴素深沉的事情。
14.时常陷入无谓的回忆，有时候甚至会回想起二十多年前学校门口小卖部的阿姨还有失联已久的同学，虽然他们后来怎么样了与我完全无关，但还是想知道。
15.创造力下降，那种“灵光一闪”的感觉出现的越来越少，整个人愈发地无话可说。
16.年少时心爱的艺术家、运动员、学者接连隐退甚至离世，中意的餐厅、剧场、商铺也大多倒闭，往昔熟悉的世界在渐渐消散，自己却没有心力再欢迎一个新世界，只能与之勉强相处。
以上这些不是全部，只是我感受清晰的一部分，我看很多人十几二十岁的时候规划未来的生活，说等以后赚到钱了就如何如何，我想说的是，你的那个计划完全是从自己当下的身心状态出发的，你和未来规划中的自己，差别只在年龄的数字上而已，其实不是的，随着年龄增长，人的喜好和心境会发生很大的变化甚至逆转。
所以，诗酒趁年华，现在想要就设法成全，否则，等有一天自己真的得到时就会发现，你已经不想要了。
1.对冷和热都更敏感，过去觉得换季是一个平缓无缝的过程，现在觉得换季就好像老天爷在飙车时换档。
2.更容易疲劳，有时一整天都处于“想躺会”的状态。
3.失眠的频率更高，虽然白天一直想躺会，但夜里真上床躺着了却又偏偏睡不着，辗转反侧直到听到窗外传来鸟叫，等快日出时反倒睡着了，但也该起床了，于是又全天“想躺会”。
4.过去激动人心的娱乐大多变得没劲，如电影和游戏什么的，《使命召唤19》我几乎是托着腮帮子玩的，玩了不到1/4，弃了，不是游戏不好，是我的原因。
5.锻炼时更容易受伤，受伤后恢复的更慢。
6.记忆力减退，看书时见作者引用了一个专家的结论，翻过3页后就嘀咕“刚才那专家叫啥来着...？” 翻回去看了一眼，记住了，又接着读，再翻过5页“...刚那专家叫啥来着...？” 又回去看了一眼，哦，想起来了，继续读，等翻过10页后，“妈的，之前那专家叫啥来着...？又忘了...” 等翻过20页时，已经忘了前边还提到过一个专家呢。
7.很难再有思绪完全放空的时候，不干活时就在想事，关于家庭的，工作的，人际的，社会的，各种念头在脑子里来回晃荡，一个人皱着眉坐那，默默地想来想去，如果这时候旁边有人问：“想啥呢？” 我会说：“没啥。”
8.“朋友”越来越多，朋友越来越少。
9.对越来越多的事看不惯，但很少会表露出来，人反倒显着平和了。
10.越来越难以和舆论达成共识，比如某部电影或综艺，网上好评如潮，自己看完以后，会嘀咕“这破玩意儿有啥好夸的？” 一些无人问津的小众作品看了以后，反倒非常喜欢，但也不会向别人推荐。
11.开始喜欢缓慢的事情，比如读书和走路，经常步行好几公里，甚至十几公里，不为什么，就想走走。
12.对亲友更温热，对生人更冷淡，过去拉不下的脸，现在比窗帘还好拉。
13.厌烦所有炫酷的东西，喜欢朴素深沉的事情。
14.时常陷入无谓的回忆，有时候甚至会回想起二十多年前学校门口小卖部的阿姨还有失联已久的同学，虽然他们后来怎么样了与我完全无关，但还是想知道。
15.创造力下降，那种“灵光一闪”的感觉出现的越来越少，整个人愈发地无话可说。
16.年少时心爱的艺术家、运动员、学者接连隐退甚至离世，中意的餐厅、剧场、商铺也大多倒闭，往昔熟悉的世界在渐渐消散，自己却没有心力再欢迎一个新世界，只能与之勉强相处。
以上这些不是全部，只是我感受清晰的一部分，我看很多人十几二十岁的时候规划未来的生活，说等以后赚到钱了就如何如何，我想说的是，你的那个计划完全是从自己当下的身心状态出发的，你和未来规划中的自己，差别只在年龄的数字上而已，其实不是的，随着年龄增长，人的喜好和心境会发生很大的变化甚至逆转。
所以，诗酒趁年华，现在想要就设法成全，否则，等有一天自己真的得到时就会发现，你已经不想要了。
生活在戛然而止 抬头望月的时刻。
昨天 10月31日，一篇本该在昨天完成的日记却因为个人的状态拖到了十一月。
上个星期，在熬夜 姨妈和感冒的三重奏下，我的身体也给我发出了危险的信号。昨天起床整个人就非常难受，只是简单地坐着看剧都让我觉得很累。看到一半，我就倒在床上睡着了。
对于一个从不睡回笼觉的人来说，这种状态是陌生且不安的。身边熟悉我的朋友应该都知道，我很在乎自己的身体。但这次就连妈妈都在说，我最近的脸色很不好。
所以，我打算好好休息一天。
当我下定决心休息的时候，其实并没有意识到真正的休息对我来说是一件很困难的事情，直到听着手机不停的震动声。
我无法克制住自己去看手机，去回消息，总会觉得如果不回就会错过什么大事；或者尽管没有人给我发消息，我也会不由自主地去刷一下对话框。
工作了之后，真心觉得生活许多时刻都被工作裹挟着。工作悄无声息地占满生活的空间，回首发现自己早已忘记生活和工作的边界。
前段时间总会看到很多营造“松弛感”的动态。讲真，那其实是我很羡慕，甚至说向往的一种状态。转念一想，这也是我很难达成的一种状态，我有很多的焦虑和不安，我的大脑总会被各种各样的思绪盘踞，我无法云淡风轻地去面对生活。所以这也是为什么我总是时时刻刻地工作，很难真正地休息，无法松弛地去生活。
每当这种时刻，我总会思考自己为什么要工作。
前段时间给学生讲了一篇文章，里面介绍了那群为了攀登珠峰而耗时、耗力、甚至付出自己生命的探险家们，当他们被问到为什么这么做时，马洛里说到“因为山在那里，因为这是我一生真正想追寻的东西。”
当时想到了之前看的《遗愿清单》，两个濒临死亡的老人去完成他们在病床下拟定的遗愿清单，最后一项便是攀登珠峰。
看这部电影是在疫情爆发之初，那时也需要一些信念感来破除生活的虚无和其它至暗时刻。
看完电影写下：
“生命的重建从来都是怀有信仰者的叙事”。
人的一生总需要坚守一点什么，让我们在日趋麻木的社会中淌有一份柔软和敏感。这份坚定就似生活这艘孤船中心的锚，需要停船时，只需抛下几百斤甚至数吨重的铁锚，巨轮就会乖乖刹车。遇上台风等极端天气，锚能使船紧急减速，放下锚还能增强抗风力。
其实，今年许多的沉浮给我最大的启示就是接纳。
比起打破重塑后的浴火重生，我更想选择像一个匠人般，用刻刀一点点去雕琢那些看似不完美或者不协调的地方。慢慢地，找到与自我、与这个世界相处的方式。属于自己的锚点。
然而生活和工作的基点是相互的，当工作是一头洪水猛兽时，生活中的锚就会成为一处避难所，让我们获得短暂的安宁和平静。
虽然知道自己无法放松地休息，但我却可以选择奔向自己喜欢的日常。所以想要记录一下昨天除了睡觉还做了一些让我开心的事情：
1- 剪头发，顺便做一次肩颈按摩
2- 收拾衣柜和房间，把床单铺展在阳光之中
3- 买花 买零食 买一切自己能力范围内让自己感到幸福的东西
4- 在房间里放欢快的歌 摇摆舞动
5- 找一本短小轻松的书 然后一口气看完
6- 将自己脑中的思绪书写下来
7- 早点睡觉 让自己短暂地处在一个蓄力的状态。
十一月。翻开日历，
是Monica带着火鸡头盔向Chandler道歉的那一帧，“I bet this will work.” Yes, that totally works!
今早又是一个refreshing的状态
开启新的一个月了。
昨天 10月31日，一篇本该在昨天完成的日记却因为个人的状态拖到了十一月。
上个星期，在熬夜 姨妈和感冒的三重奏下，我的身体也给我发出了危险的信号。昨天起床整个人就非常难受，只是简单地坐着看剧都让我觉得很累。看到一半，我就倒在床上睡着了。
对于一个从不睡回笼觉的人来说，这种状态是陌生且不安的。身边熟悉我的朋友应该都知道，我很在乎自己的身体。但这次就连妈妈都在说，我最近的脸色很不好。
所以，我打算好好休息一天。
当我下定决心休息的时候，其实并没有意识到真正的休息对我来说是一件很困难的事情，直到听着手机不停的震动声。
我无法克制住自己去看手机，去回消息，总会觉得如果不回就会错过什么大事；或者尽管没有人给我发消息，我也会不由自主地去刷一下对话框。
工作了之后，真心觉得生活许多时刻都被工作裹挟着。工作悄无声息地占满生活的空间，回首发现自己早已忘记生活和工作的边界。
前段时间总会看到很多营造“松弛感”的动态。讲真，那其实是我很羡慕，甚至说向往的一种状态。转念一想，这也是我很难达成的一种状态，我有很多的焦虑和不安，我的大脑总会被各种各样的思绪盘踞，我无法云淡风轻地去面对生活。所以这也是为什么我总是时时刻刻地工作，很难真正地休息，无法松弛地去生活。
每当这种时刻，我总会思考自己为什么要工作。
前段时间给学生讲了一篇文章，里面介绍了那群为了攀登珠峰而耗时、耗力、甚至付出自己生命的探险家们，当他们被问到为什么这么做时，马洛里说到“因为山在那里，因为这是我一生真正想追寻的东西。”
当时想到了之前看的《遗愿清单》，两个濒临死亡的老人去完成他们在病床下拟定的遗愿清单，最后一项便是攀登珠峰。
看这部电影是在疫情爆发之初，那时也需要一些信念感来破除生活的虚无和其它至暗时刻。
看完电影写下：
“生命的重建从来都是怀有信仰者的叙事”。
人的一生总需要坚守一点什么，让我们在日趋麻木的社会中淌有一份柔软和敏感。这份坚定就似生活这艘孤船中心的锚，需要停船时，只需抛下几百斤甚至数吨重的铁锚，巨轮就会乖乖刹车。遇上台风等极端天气，锚能使船紧急减速，放下锚还能增强抗风力。
其实，今年许多的沉浮给我最大的启示就是接纳。
比起打破重塑后的浴火重生，我更想选择像一个匠人般，用刻刀一点点去雕琢那些看似不完美或者不协调的地方。慢慢地，找到与自我、与这个世界相处的方式。属于自己的锚点。
然而生活和工作的基点是相互的，当工作是一头洪水猛兽时，生活中的锚就会成为一处避难所，让我们获得短暂的安宁和平静。
虽然知道自己无法放松地休息，但我却可以选择奔向自己喜欢的日常。所以想要记录一下昨天除了睡觉还做了一些让我开心的事情：
1- 剪头发，顺便做一次肩颈按摩
2- 收拾衣柜和房间，把床单铺展在阳光之中
3- 买花 买零食 买一切自己能力范围内让自己感到幸福的东西
4- 在房间里放欢快的歌 摇摆舞动
5- 找一本短小轻松的书 然后一口气看完
6- 将自己脑中的思绪书写下来
7- 早点睡觉 让自己短暂地处在一个蓄力的状态。
十一月。翻开日历，
是Monica带着火鸡头盔向Chandler道歉的那一帧，“I bet this will work.” Yes, that totally works!
今早又是一个refreshing的状态
开启新的一个月了。
满地铺满了金黄橙红的落叶，我踩在上面，软软的厚厚的，才闻到深秋的味道。最近的天气有点怪脾气，在明媚和阴冷之间反复横跳，让人的心情也跟着阴晴不定。看着缠绕着石墙的藤蔓和满地落叶的时候，我感觉思绪仿佛很自由，但是身体却好像被禁锢在这四四方方的天地里一样。这是一种很矛盾的心境，我仿佛找到了自己，但又迷失在一片茫然寂静里。
我想，做一个拥有一些细微情感的敏感的人也没什么不好，最起码在浩瀚的世界里有一个小小的只属于自己的世界容纳我和自己对话。我既是那个倾诉者，也是那个聆听者。我勇敢地揭露伤痕，也不断地治愈自己。那些难以消化的情绪，难以抛下的回忆，会有一个声音肯定它们存在的意义。
天气越来越冷了，希望我们都待在温暖的地方，要更快乐，更有趣，更幸福，更勇敢。不知道你会在哪，会过得怎么样，但我知道一切都会好起来的！许愿我们都会越来越好。真心的。
我想，做一个拥有一些细微情感的敏感的人也没什么不好，最起码在浩瀚的世界里有一个小小的只属于自己的世界容纳我和自己对话。我既是那个倾诉者，也是那个聆听者。我勇敢地揭露伤痕，也不断地治愈自己。那些难以消化的情绪，难以抛下的回忆，会有一个声音肯定它们存在的意义。
天气越来越冷了，希望我们都待在温暖的地方，要更快乐，更有趣，更幸福，更勇敢。不知道你会在哪，会过得怎么样，但我知道一切都会好起来的！许愿我们都会越来越好。真心的。
✋热门推荐