力量举有三大项，练胸也有三大项，
它们是推胸、飞鸟和臂屈伸。
都是练胸基础中的基础，
你会发现，越是练得多，越
容易陷入瓶颈的状态。该怎么破？
练胸就先要了解胸肌的结构、
尝试改变自己的训练方式、
不断改变自己训练的次数范围。
胸大肌，是胸部最大一部分的肌肉，
由两部分组成：锁骨部和胸肋部。
它们有这样的功能，除了最熟悉的
水平推之外，胸肌还会做肩水平内收，
比如做飞鸟，内旋时将双臂并拢。而
胸肋部（下胸肌）会做肩内收的动作
或者将手臂拉向身体的一侧。
锁骨部（上胸肌）会做肩屈的动作。
而手的姿势和手臂从躯干出发移动
的位移可以改变肌纤维不同的募集感。
由于胸肌可以负责不同的动作，
所以可以有不同方法刺激胸部的每一个部位。
我推荐你练这个3D训练组。哑铃推胸的3D
训练组【使用3种手的姿势】
做推胸的动作：正握、相对和反握。
做3-5组，一组做12-15次……
过程不用换哑铃，只用一个重量的哑铃。
如果每个握法做3组4次动作，那么一种握法
共做12次；如果每个握法做5组5次，那么一
个握法共做25次。通过这种方式，可以挑战
胸肌的极限，发挥所有能力把肌纤维募集起来。
意想不到的训练效果，往往来自变换了的
训练方式，要练出像魔兽代言人立立那样的
胸肌，就按今天告诉你的方式来试试。#铁血魔兽#
它们是推胸、飞鸟和臂屈伸。
都是练胸基础中的基础，
你会发现，越是练得多，越
容易陷入瓶颈的状态。该怎么破？
练胸就先要了解胸肌的结构、
尝试改变自己的训练方式、
不断改变自己训练的次数范围。
胸大肌，是胸部最大一部分的肌肉，
由两部分组成：锁骨部和胸肋部。
它们有这样的功能，除了最熟悉的
水平推之外，胸肌还会做肩水平内收，
比如做飞鸟，内旋时将双臂并拢。而
胸肋部（下胸肌）会做肩内收的动作
或者将手臂拉向身体的一侧。
锁骨部（上胸肌）会做肩屈的动作。
而手的姿势和手臂从躯干出发移动
的位移可以改变肌纤维不同的募集感。
由于胸肌可以负责不同的动作，
所以可以有不同方法刺激胸部的每一个部位。
我推荐你练这个3D训练组。哑铃推胸的3D
训练组【使用3种手的姿势】
做推胸的动作：正握、相对和反握。
做3-5组，一组做12-15次……
过程不用换哑铃，只用一个重量的哑铃。
如果每个握法做3组4次动作，那么一种握法
共做12次；如果每个握法做5组5次，那么一
个握法共做25次。通过这种方式，可以挑战
胸肌的极限，发挥所有能力把肌纤维募集起来。
意想不到的训练效果，往往来自变换了的
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#各式靠谱好用的洗碗机推荐#
洗碗真的很烦！！！
每天上班都累得要死，好不容易勤快点慰劳自己，下厨弄了点好吃的。吃的时候幸福感爆棚，但是，一到了要收拾碗筷和洗各种餐具的时候，就很想让它们自己消失。
所以，我一直觉得洗碗机这种机器就是为了我们这种懒人量身设计的。反正餐具啥的，能丢进洗碗机的，都丢进去处理，等着它们变干净就好了。
目前市场上主流的洗碗机分成了四大类，就是台式、嵌入式、独立式和水槽式。
对洗碗机不是太了解的朋友们，可能最熟悉的就是水槽洗碗机，方太这几年将他们家的水槽洗碗机的广告打得到处都是，想不知道估计也是很难。
但其实要买洗碗机需要选择最适合自己家的厨房条件和装修情况的，然后再根据自己的预算做最终的选择。
1、 台式洗碗机
容量：4-6套
厨房条件：占地面积较小，厨房台面上有空间即可，推荐在出租屋或1-2人的小家庭使用
参考预算：1000-3000
洗涤能力：上下两层喷臂，360°立体出水冲刷餐具，一般油污的餐具可以清洗干净
烘干程序：热风对流烘干，可以烘干餐具，烘干效果良好
洗涤程序：标准洗、超快洗、强力洗、节能洗、水果洗
2、 水槽式洗碗机
容量：4-6套
厨房条件：有水槽就可以安装，属于通用性，建议平时不怎么使用水槽的家庭可以入
参考预算：4000+
推荐：品牌上可以考虑方太或者西屋。但因为水槽式体量小，但价格高，又占用了水槽，个人不是太推荐。
3、 嵌入式洗碗机
容量：8-13套
厨房条件：主要考虑的是橱柜的空间，如果橱柜中有预留的空间，或新房正在装修，可以首选嵌入式
参考预算：2000-8000
推荐：美的（Midea）8套 嵌入式 家用洗碗机 热风烘干 智能家
洗涤能力：上下两层喷臂，360°覆盖式冲刷餐具，一般油污的餐具可以清洗干净
烘干程序：3.0热风烘干系统，同样搭载PTC加热装置，可以快速烘干餐具，烘干效果好，可以存储餐具72小时
洗涤程序：智能洗、强力洗、超快洗、节能洗、预冲洗、自清洗、少量洗、水果洗
松下 Panasonic 8套 嵌入式 洗碗机家用 软化水系统
洗涤能力：上下两层喷臂，采用扇形喷嘴，扩大清洗面积，可以一定程度上除重油污
烘干程序：送风烘干，能烘干餐具，但效果一般
洗涤程序：标准洗、强力洗、节能洗和轻快洗
西门子（SIEMENS）嵌入式家用洗碗机 加强高温除菌 12
洗涤能力：5D喷淋系统，全方法清洗餐具，无死角，且配合72℃高温和32000PA高压，清洗效果好
烘干程序：双重烘干（冷凝加热交换烘干），烘干效果不错，那需要及时取出餐具
洗涤程序：超净洗、日常洗、智能洗、节能洗、超快洗、自清洁；加强除菌、轻载模式、加强漂洗
4、 独立式洗碗机
容量：13套左右
厨房条件：厨房空间较大，可以独立放下一台洗碗机；或选择可独可嵌的，去掉顶盖嵌入到橱柜中使用
参考预算：4000+
推荐：美的（Midea）15套大容量 嵌入式 家用洗碗机 热风烘干
洗涤能力：双驱变频，三层龙旋式喷臂，采用与西门子一样的BLDC电机，性能更好，洗涤效果进一步提升
烘干程序：热风循环烘干，餐具烘干更彻底，内胆也不会返潮，银离子抑菌，72小时存储
洗涤程序：少量洗、标准洗、超强洗、节能洗、极速洗、轻柔洗、静音洗；火锅洗、预冲洗、自清洁
海尔（Haier）晶彩系列 独立式嵌入式 13套 智能开门速
洗涤能力：80℃双微蒸汽洗，比一般洗碗机的洗涤温度高出10℃，并用高温微蒸汽溶解餐具油污，加上三层喷淋和27700PA的高压，洗涤效果好
烘干程序：智能开门速干，市面上最佳的烘干方式，烘干速度快，节能环保，并且烘干效果好
洗涤程序：智能洗、超净洗、标准洗、即时洗、重油洗、玻璃洗、炊具洗、节能洗、快速洗、果蔬洗；童锁、预约、自清洁、加强、微蒸汽、分区洗
西门子(SIEMENS) 12套大容量 除菌独立式洗碗机家用 5D
洗涤能力：使用BLDC电机，能够使用到35000PA的高压，并搭载5D喷淋技术，洗涤效果很好
烘干程序：热交换加冷凝烘干，餐具烘干一般，需要在洗完后及时拿出餐具，否则容易返潮
洗涤程序：超净洗、日常洗、智能洗、节能洗、及时洗、加强除菌、轻载模式
洗碗真的很烦！！！
每天上班都累得要死，好不容易勤快点慰劳自己，下厨弄了点好吃的。吃的时候幸福感爆棚，但是，一到了要收拾碗筷和洗各种餐具的时候，就很想让它们自己消失。
所以，我一直觉得洗碗机这种机器就是为了我们这种懒人量身设计的。反正餐具啥的，能丢进洗碗机的，都丢进去处理，等着它们变干净就好了。
目前市场上主流的洗碗机分成了四大类，就是台式、嵌入式、独立式和水槽式。
对洗碗机不是太了解的朋友们，可能最熟悉的就是水槽洗碗机，方太这几年将他们家的水槽洗碗机的广告打得到处都是，想不知道估计也是很难。
但其实要买洗碗机需要选择最适合自己家的厨房条件和装修情况的，然后再根据自己的预算做最终的选择。
1、 台式洗碗机
容量：4-6套
厨房条件：占地面积较小，厨房台面上有空间即可，推荐在出租屋或1-2人的小家庭使用
参考预算：1000-3000
洗涤能力：上下两层喷臂，360°立体出水冲刷餐具，一般油污的餐具可以清洗干净
烘干程序：热风对流烘干，可以烘干餐具，烘干效果良好
洗涤程序：标准洗、超快洗、强力洗、节能洗、水果洗
2、 水槽式洗碗机
容量：4-6套
厨房条件：有水槽就可以安装，属于通用性，建议平时不怎么使用水槽的家庭可以入
参考预算：4000+
推荐：品牌上可以考虑方太或者西屋。但因为水槽式体量小，但价格高，又占用了水槽，个人不是太推荐。
3、 嵌入式洗碗机
容量：8-13套
厨房条件：主要考虑的是橱柜的空间，如果橱柜中有预留的空间，或新房正在装修，可以首选嵌入式
参考预算：2000-8000
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洗涤能力：上下两层喷臂，360°覆盖式冲刷餐具，一般油污的餐具可以清洗干净
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洗涤程序：超净洗、日常洗、智能洗、节能洗、超快洗、自清洁；加强除菌、轻载模式、加强漂洗
4、 独立式洗碗机
容量：13套左右
厨房条件：厨房空间较大，可以独立放下一台洗碗机；或选择可独可嵌的，去掉顶盖嵌入到橱柜中使用
参考预算：4000+
推荐：美的（Midea）15套大容量 嵌入式 家用洗碗机 热风烘干
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洗涤程序：少量洗、标准洗、超强洗、节能洗、极速洗、轻柔洗、静音洗；火锅洗、预冲洗、自清洁
海尔（Haier）晶彩系列 独立式嵌入式 13套 智能开门速
洗涤能力：80℃双微蒸汽洗，比一般洗碗机的洗涤温度高出10℃，并用高温微蒸汽溶解餐具油污，加上三层喷淋和27700PA的高压，洗涤效果好
烘干程序：智能开门速干，市面上最佳的烘干方式，烘干速度快，节能环保，并且烘干效果好
洗涤程序：智能洗、超净洗、标准洗、即时洗、重油洗、玻璃洗、炊具洗、节能洗、快速洗、果蔬洗；童锁、预约、自清洁、加强、微蒸汽、分区洗
西门子(SIEMENS) 12套大容量 除菌独立式洗碗机家用 5D
洗涤能力：使用BLDC电机，能够使用到35000PA的高压，并搭载5D喷淋技术，洗涤效果很好
烘干程序：热交换加冷凝烘干，餐具烘干一般，需要在洗完后及时拿出餐具，否则容易返潮
洗涤程序：超净洗、日常洗、智能洗、节能洗、及时洗、加强除菌、轻载模式
生态板、多层板、颗粒板、密度板......最强解析！
在装修圈里，有一个话题被广泛探讨：全屋定制家具的板材该怎么选？尤其是现在这个市场，销售嘴里各种概念横飞，一般的设计小白早就已经懵圈。生态板就是实木的吗？实木多层板就一定比颗粒板好吗？无醛板是不是真的？进口板材为啥贵？
今天，就给小伙伴们来总结总结，让小伙伴们对“全屋定制家具所用板材”有一个汇总性的认知。主要包含以下4部分内容：
01.板材的种类有哪些？
02.胶和封边的做法是怎样的？
03.环保如何界定？
04.板材的品牌又有哪些？
01.
板材的种类
假设有一根原木，用它来做家具的话，我们得把它切成一定规格的木板和木方，叫锯材。木匠拿到锯材，把他们加工成家具的零件，比如桌子腿、榫卯结构部件之类的，再拼接起来，外面刷漆，就成了原木家具。
但是很多桌面的宽度比锯材的宽度大，只能几块木板用拼板胶拼在一起。这就产生了最最最初级的板材——原木直拼板，一般默认它就是原木，不算人造板。
但是有的短径树种，或者太软的速生材，橡胶木松木杉木之类，切出来的木条实在太窄太弱了，不堪用，怎么办？总不能都拿去做薪柴。
继续拼！小木条拼成大木板，成为集成材，常见的集成材就是小木条开榫，齿接在一起的。于是，齿接板（指接板）诞生了。这是介于原木和人造板之间的一个过渡产物，两边都能擦点边。改善了低端实木易翘曲、变形、开裂的部分木性，但物理性能仍很堪忧，外观一言难尽。更关键的，很多低端家具愿意使用，以打实木噱头，却会涂装劣质油漆，结果反而影响环保性。
指接板等集成材外面两层贴上一层木表皮，就成了具有实木板芯的胶合板，也就是我们最熟悉的大芯板（细木工板）。
如果贴上三聚氰胺饰面纸，那就成了销售口中的免漆板、生态板、马六甲板。优点是握钉力强、含水率低、易加工，缺点是怕潮湿、竖向抗弯压强度差。不过，目前自动化工厂加工柜体已成主流，大芯板如今也只有木工师傅较为钟情了。
拼接的强度不够？
那换种思路，把低端木材一层一层旋切下来，成为木片，然后用胶压合在一起，就像威化饼干一样，再贴上饰面，这就出现了多层板。强度大大提升，而且适应工厂自动化加工，风靡一时。多层板有一个十分突出的优点：防水性好，所以是做橱柜的首选。有销售号称实木多层板，其实也是带胶的。
原木加工锯材时会产生很多下脚料，做成刨花，高压胶合在一起，贴上饰面，这就成了刨花板，现在普遍叫颗粒板。
下脚料既然可以，那树枝、回收家具、甚至秸秆也可以（万华禾香板），这下什么都不会浪费了。
当然，大品牌颗粒板还是会使用同一原料来生产，这样稳定性高。颗粒板是综合性能最好的板材，无论是强度、易自动化加工性、握钉力、环保控制难度，几乎没有明显短板。而且生产成本低，所以是当前全屋定制使用板材的主流，尤其是进口板材的绝对主流。颗粒板还有个强度升级版本，叫定向刨花板，也叫欧松板/OSB板，拥有人造板中最强的物理性能，一般用来做吊顶龙骨、窗帘盒、门框、墙板甚至建筑墙体。很多人会讲颗粒板比大芯板多层板用胶多啊，怎么会环保？这个话题第三段去讲。
不过颗粒板也不是全能的，没法用来做各种造型。
能做造型的是密度板，就是木头或者各种植物纤维做成屑末，加胶压合在一起，再贴上饰面。密度板是可以保证绝对平整的，可以加工成各种造型门板，覆PVC膜成为模压板/吸塑板，还可以做成手感很棒的PET板、UV板。
如果想做美式田园风格、各类轻奢风格，是少不了这类特殊饰面密度板的参与的。密度板如果密度很大，叫高密度纤维板，就是地上铺的强化地板。密度板的缺点比较明显，环保控制难度较大，还特别不防潮。不过难度大归难度大，也有做到很高环保等级的。
02.
胶和封边
板材的空气污染物挥发主要来源于胶，这个得好好说道说道。传统上板材生产用胶是三醛胶——脲醛树脂胶、酚醛树脂胶、三聚氰胺树脂胶。
三醛胶的合成就要用到甲醛，而且是可逆反应。所以在合适的环境下（高温高湿），这个化学反应会逆转，胶分解为甲醛。
很多人有个误区，认为颗粒板用胶量大最不环保。其实颗粒板在生产的时候，高压下大部分胶都被挤出来了。不环保的，是为了降低成本而大量使用脲醛树脂胶、工艺控制也不行的大量不知名小厂板材。
有没有没甲醛的胶？
有，最成熟的就是MDI胶（异氰酸酯），成分里不含甲醛基团。进口板材应用MDI胶比较普及了，国内这几年才开始流行。国内有MDI胶专利的是烟台万华基团，就是用秸秆生产禾香板的那家。也因为此，多数大品牌定制商都找万华代工板材，来提高环保性，号称 “无醛”、“零醛”。
其实并不真正的无醛，测一侧还是有的，确实不算很高，而且用了MDI胶并不代表全用MDI胶。阻碍国内MDI胶推广的主要是价格。好的板材是用成本堆出来的，有原料成本也有研发成本。有的板子甚至几十块钱一张，他敢卖你敢买吗？还有一种宣称无醛的是大豆胶，不过性能上差点事，至今仍然不太成熟。
想要环保，胶是一方面，还有一方面是封边。
顾名思义，就是把板材裸露的基材边用封边带封上（PVC或者ABS封边带），让甲醛跑不出来。
目前常见的封边工艺有三种：EVA热熔胶封边、PUR热熔胶封边、激光封边。
90%以上的厂家都用的是EVA热熔胶封边，无功无过，便宜实惠。如果封边机比较差或者工艺控制不好的话，过几年封边条有可能会翘开。
PUR热熔胶封边原本是印刷行业所用，在板材封边领域比较少见，它比EVA贵，优点是防水好，更耐高温低温，封边寿命比EVA长一些。
激光封边更贵，很多宣称激光封边的定制商其实只是10条生产线里有一台激光封边机，一般只用来给门板封边。激光封边比较好辨认，因为是封边几乎看不到胶线，效果很漂亮。
评价柜子质量，就看封边——胶线是否规则、是否明显、封边带厚度，都是可以肉眼观察的。
所以，颗粒板只要封边好，环保性一样很高。
03.
甲醛的环保标准
装修空气污染物有TVOC、芳香类挥发物、甲醛，甲醛其实毒性相对小，为什么大家对它这么重视？因为前两者的挥发周期较短，几个月就散得差不多了。而甲醛的挥发周期高达10年以上，几乎伴随材料终生。
所以，坚持通风才是去除甲醛最有效的办法，什么除醛方法除醛公司都不顶事，智商税居多。
说到甲醛，有个挺误导人的描述，那就是“无色无味”。所谓无色无味是它在浓度很低的时候闻不太到，当已经闻到味儿了那浓度就很高了。
甲醛其实是无色，但有刺激性气味的气体。福尔马林大家应该都听说过，是甲醛的水溶液，想体会一下甲醛的气味，去闻一下福尔马林就知道了。
我国对人造板甲醛释放量的标准是E1≤0.124mg/m3，不过这个标准不高，很容易达到。大部分国内板材厂会自定自己的标准，以显示自己比国标更环保，这也是国内E0级的由来。
2021年10月，新的国标GB/T39600-2021《人造板及其制品甲醛释放量分级》即将实施，对甲醛释放限量值进行了分级：
E1≤0.124mg/m3
E0≤0.05mg/m3
ENF≤0.025mg/m3
E1对标欧标E1，E0大约对标欧标的E-LE标准（更低的释放量的缩写），后者也是目前欧洲大部分进口板材复合的标准。ENF更苛刻，数值上对标日本F4星。
这样，市场上各种杂乱的人造板环保等级就可以统一起来了。无论你是国产板还是进口板，无论地板还是家具板，只要在中国销售，就必须统一在同一个甲醛释放限量的框架下。
在装修圈里，有一个话题被广泛探讨：全屋定制家具的板材该怎么选？尤其是现在这个市场，销售嘴里各种概念横飞，一般的设计小白早就已经懵圈。生态板就是实木的吗？实木多层板就一定比颗粒板好吗？无醛板是不是真的？进口板材为啥贵？
今天，就给小伙伴们来总结总结，让小伙伴们对“全屋定制家具所用板材”有一个汇总性的认知。主要包含以下4部分内容：
01.板材的种类有哪些？
02.胶和封边的做法是怎样的？
03.环保如何界定？
04.板材的品牌又有哪些？
01.
板材的种类
假设有一根原木，用它来做家具的话，我们得把它切成一定规格的木板和木方，叫锯材。木匠拿到锯材，把他们加工成家具的零件，比如桌子腿、榫卯结构部件之类的，再拼接起来，外面刷漆，就成了原木家具。
但是很多桌面的宽度比锯材的宽度大，只能几块木板用拼板胶拼在一起。这就产生了最最最初级的板材——原木直拼板，一般默认它就是原木，不算人造板。
但是有的短径树种，或者太软的速生材，橡胶木松木杉木之类，切出来的木条实在太窄太弱了，不堪用，怎么办？总不能都拿去做薪柴。
继续拼！小木条拼成大木板，成为集成材，常见的集成材就是小木条开榫，齿接在一起的。于是，齿接板（指接板）诞生了。这是介于原木和人造板之间的一个过渡产物，两边都能擦点边。改善了低端实木易翘曲、变形、开裂的部分木性，但物理性能仍很堪忧，外观一言难尽。更关键的，很多低端家具愿意使用，以打实木噱头，却会涂装劣质油漆，结果反而影响环保性。
指接板等集成材外面两层贴上一层木表皮，就成了具有实木板芯的胶合板，也就是我们最熟悉的大芯板（细木工板）。
如果贴上三聚氰胺饰面纸，那就成了销售口中的免漆板、生态板、马六甲板。优点是握钉力强、含水率低、易加工，缺点是怕潮湿、竖向抗弯压强度差。不过，目前自动化工厂加工柜体已成主流，大芯板如今也只有木工师傅较为钟情了。
拼接的强度不够？
那换种思路，把低端木材一层一层旋切下来，成为木片，然后用胶压合在一起，就像威化饼干一样，再贴上饰面，这就出现了多层板。强度大大提升，而且适应工厂自动化加工，风靡一时。多层板有一个十分突出的优点：防水性好，所以是做橱柜的首选。有销售号称实木多层板，其实也是带胶的。
原木加工锯材时会产生很多下脚料，做成刨花，高压胶合在一起，贴上饰面，这就成了刨花板，现在普遍叫颗粒板。
下脚料既然可以，那树枝、回收家具、甚至秸秆也可以（万华禾香板），这下什么都不会浪费了。
当然，大品牌颗粒板还是会使用同一原料来生产，这样稳定性高。颗粒板是综合性能最好的板材，无论是强度、易自动化加工性、握钉力、环保控制难度，几乎没有明显短板。而且生产成本低，所以是当前全屋定制使用板材的主流，尤其是进口板材的绝对主流。颗粒板还有个强度升级版本，叫定向刨花板，也叫欧松板/OSB板，拥有人造板中最强的物理性能，一般用来做吊顶龙骨、窗帘盒、门框、墙板甚至建筑墙体。很多人会讲颗粒板比大芯板多层板用胶多啊，怎么会环保？这个话题第三段去讲。
不过颗粒板也不是全能的，没法用来做各种造型。
能做造型的是密度板，就是木头或者各种植物纤维做成屑末，加胶压合在一起，再贴上饰面。密度板是可以保证绝对平整的，可以加工成各种造型门板，覆PVC膜成为模压板/吸塑板，还可以做成手感很棒的PET板、UV板。
如果想做美式田园风格、各类轻奢风格，是少不了这类特殊饰面密度板的参与的。密度板如果密度很大，叫高密度纤维板，就是地上铺的强化地板。密度板的缺点比较明显，环保控制难度较大，还特别不防潮。不过难度大归难度大，也有做到很高环保等级的。
02.
胶和封边
板材的空气污染物挥发主要来源于胶，这个得好好说道说道。传统上板材生产用胶是三醛胶——脲醛树脂胶、酚醛树脂胶、三聚氰胺树脂胶。
三醛胶的合成就要用到甲醛，而且是可逆反应。所以在合适的环境下（高温高湿），这个化学反应会逆转，胶分解为甲醛。
很多人有个误区，认为颗粒板用胶量大最不环保。其实颗粒板在生产的时候，高压下大部分胶都被挤出来了。不环保的，是为了降低成本而大量使用脲醛树脂胶、工艺控制也不行的大量不知名小厂板材。
有没有没甲醛的胶？
有，最成熟的就是MDI胶（异氰酸酯），成分里不含甲醛基团。进口板材应用MDI胶比较普及了，国内这几年才开始流行。国内有MDI胶专利的是烟台万华基团，就是用秸秆生产禾香板的那家。也因为此，多数大品牌定制商都找万华代工板材，来提高环保性，号称 “无醛”、“零醛”。
其实并不真正的无醛，测一侧还是有的，确实不算很高，而且用了MDI胶并不代表全用MDI胶。阻碍国内MDI胶推广的主要是价格。好的板材是用成本堆出来的，有原料成本也有研发成本。有的板子甚至几十块钱一张，他敢卖你敢买吗？还有一种宣称无醛的是大豆胶，不过性能上差点事，至今仍然不太成熟。
想要环保，胶是一方面，还有一方面是封边。
顾名思义，就是把板材裸露的基材边用封边带封上（PVC或者ABS封边带），让甲醛跑不出来。
目前常见的封边工艺有三种：EVA热熔胶封边、PUR热熔胶封边、激光封边。
90%以上的厂家都用的是EVA热熔胶封边，无功无过，便宜实惠。如果封边机比较差或者工艺控制不好的话，过几年封边条有可能会翘开。
PUR热熔胶封边原本是印刷行业所用，在板材封边领域比较少见，它比EVA贵，优点是防水好，更耐高温低温，封边寿命比EVA长一些。
激光封边更贵，很多宣称激光封边的定制商其实只是10条生产线里有一台激光封边机，一般只用来给门板封边。激光封边比较好辨认，因为是封边几乎看不到胶线，效果很漂亮。
评价柜子质量，就看封边——胶线是否规则、是否明显、封边带厚度，都是可以肉眼观察的。
所以，颗粒板只要封边好，环保性一样很高。
03.
甲醛的环保标准
装修空气污染物有TVOC、芳香类挥发物、甲醛，甲醛其实毒性相对小，为什么大家对它这么重视？因为前两者的挥发周期较短，几个月就散得差不多了。而甲醛的挥发周期高达10年以上，几乎伴随材料终生。
所以，坚持通风才是去除甲醛最有效的办法，什么除醛方法除醛公司都不顶事，智商税居多。
说到甲醛，有个挺误导人的描述，那就是“无色无味”。所谓无色无味是它在浓度很低的时候闻不太到，当已经闻到味儿了那浓度就很高了。
甲醛其实是无色，但有刺激性气味的气体。福尔马林大家应该都听说过，是甲醛的水溶液，想体会一下甲醛的气味，去闻一下福尔马林就知道了。
我国对人造板甲醛释放量的标准是E1≤0.124mg/m3，不过这个标准不高，很容易达到。大部分国内板材厂会自定自己的标准，以显示自己比国标更环保，这也是国内E0级的由来。
2021年10月，新的国标GB/T39600-2021《人造板及其制品甲醛释放量分级》即将实施，对甲醛释放限量值进行了分级：
E1≤0.124mg/m3
E0≤0.05mg/m3
ENF≤0.025mg/m3
E1对标欧标E1，E0大约对标欧标的E-LE标准（更低的释放量的缩写），后者也是目前欧洲大部分进口板材复合的标准。ENF更苛刻，数值上对标日本F4星。
这样，市场上各种杂乱的人造板环保等级就可以统一起来了。无论你是国产板还是进口板，无论地板还是家具板，只要在中国销售，就必须统一在同一个甲醛释放限量的框架下。
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