昨天和大学同学吃饭。
其中一个A同学聊起来，和好久不联系的B同学前不久通过电话，然后说到了我，B同学说他之所以考上公务员是把我当作精神偶像，每次觉得看不到希望不想努力的时候就去翻翻我微博（不是这个微博小号）或者朋友圈，另外一个C同学说她也会经常看我朋友圈或者微博，并表示同班同级真的很多同学在关注着我。
这些都是我从来不知道的事情，上升到所谓“精神偶像”概念太大，我承受不起。我的微博和朋友圈向来随心所欲记录自己的成长点点滴滴和一些闲话碎碎念。
我倒不是觉得这是一个很骄傲的事情，但是觉得他们应该是最能看到我这些年变化的人，知道我当时真的很懒很差很蠢，一个不太聪明的人是怎么靠着勤奋来努力地获取自己想要的东西。他们是真的见过那个时候的我，也就见证了一步步的我走到了现在还算是收获到一点点东西的状态。
不管怎么说自从和初恋以及之前的一些不好的东西告别之后，这些年我一直在给自己创设积极的条件，摆正乐观的态度，采取良好的行为，摆脱消极的环境，学会共情他人，尝试宽恕别人，理解他人难处，久而久之，就告别了以前的消极。
其中一个A同学聊起来，和好久不联系的B同学前不久通过电话，然后说到了我，B同学说他之所以考上公务员是把我当作精神偶像，每次觉得看不到希望不想努力的时候就去翻翻我微博（不是这个微博小号）或者朋友圈，另外一个C同学说她也会经常看我朋友圈或者微博，并表示同班同级真的很多同学在关注着我。
这些都是我从来不知道的事情，上升到所谓“精神偶像”概念太大，我承受不起。我的微博和朋友圈向来随心所欲记录自己的成长点点滴滴和一些闲话碎碎念。
我倒不是觉得这是一个很骄傲的事情，但是觉得他们应该是最能看到我这些年变化的人，知道我当时真的很懒很差很蠢，一个不太聪明的人是怎么靠着勤奋来努力地获取自己想要的东西。他们是真的见过那个时候的我，也就见证了一步步的我走到了现在还算是收获到一点点东西的状态。
不管怎么说自从和初恋以及之前的一些不好的东西告别之后，这些年我一直在给自己创设积极的条件，摆正乐观的态度，采取良好的行为，摆脱消极的环境，学会共情他人，尝试宽恕别人，理解他人难处，久而久之，就告别了以前的消极。
Billie的歌都是陪伴我度过一些特别的日子
有时候会调侃说自己没有去年春天那段时间这么喜欢她了，其实仔细想想她陪我度过了很多个阶段
在我考雅思的时候，在我五一回家无聊修养的时候，在我平平淡淡的日子，在我极度伤心的时候，在我心情不好郁闷的时候。
现在心情郁闷，难过，自责还有一些消极情绪的时候，就会不自觉的打开她的歌，可能是那段时期给我留下的印象太深了，记得那次听了一晚上的when the party is over，具体是什么我忘记了，我只记得我很伤心生气。前几天听了一整天的ilomilo。她的歌陪我度过了我难熬情绪不好的大多时期，所以现在下意识再情绪不好就会直接开听。哎，我心里的平衡称又开始摆动了，有时候我会觉得自己有理，后来想想觉得自己又很不对，深处一种自责的消极情绪，我又属于那种犟人，我时常理智时常糊涂。有的时候我的理智会吓到我自己，比如大四那个学期，我的头脑对所有的事情非常清晰，思路条框都清晰明了，做事情就是按照那些走，我十分理智，十分享受处于这种状态，仿佛不会有任何不妥的事情，在我自己看来是这样，外人看来我也不知道，但我喜欢这种感觉。
最近这些日子，我好像开始有些理智混着糊涂，我不喜欢这样，也不想这样，不想深处一种有理内疚的状态，我会看不明白，我会要很久去想明白，我不在绝对的理智，我不喜欢这种状态，我只有脑子好用些，像所有人说的聪明。我没有太多的才华，我不会画画不会弹钢琴不会那些花里胡哨的东西，我只有脑子好用聪明，我不想对重要的人或者事糊涂，不想做出一些说出一些违背本意的话，我想用最情醒的方式去和他们相处。
有时候我不害怕失去重要的人或者东西，有时候我也会害怕，但我想把重要的人事都留在我身边，如果可以的话。我想让自己看上去尽量完美没有缺陷，实际上我很多时候只是在强装淡定完美，能打开我的人也会发现我的伤口，但能打开我的人太少了，我不想被所有人打开，因为我觉得没那个必要。
有时侯我很自信，有时候我很自卑。
我很久没有写这么多文字了，这个时期的一些想法很多，我挑了一些跳出脑子里的记录了下来。
零点了，楼下的外国人又在吵，我准备休息了。
有时候会调侃说自己没有去年春天那段时间这么喜欢她了，其实仔细想想她陪我度过了很多个阶段
在我考雅思的时候，在我五一回家无聊修养的时候，在我平平淡淡的日子，在我极度伤心的时候，在我心情不好郁闷的时候。
现在心情郁闷，难过，自责还有一些消极情绪的时候，就会不自觉的打开她的歌，可能是那段时期给我留下的印象太深了，记得那次听了一晚上的when the party is over，具体是什么我忘记了，我只记得我很伤心生气。前几天听了一整天的ilomilo。她的歌陪我度过了我难熬情绪不好的大多时期，所以现在下意识再情绪不好就会直接开听。哎，我心里的平衡称又开始摆动了，有时候我会觉得自己有理，后来想想觉得自己又很不对，深处一种自责的消极情绪，我又属于那种犟人，我时常理智时常糊涂。有的时候我的理智会吓到我自己，比如大四那个学期，我的头脑对所有的事情非常清晰，思路条框都清晰明了，做事情就是按照那些走，我十分理智，十分享受处于这种状态，仿佛不会有任何不妥的事情，在我自己看来是这样，外人看来我也不知道，但我喜欢这种感觉。
最近这些日子，我好像开始有些理智混着糊涂，我不喜欢这样，也不想这样，不想深处一种有理内疚的状态，我会看不明白，我会要很久去想明白，我不在绝对的理智，我不喜欢这种状态，我只有脑子好用些，像所有人说的聪明。我没有太多的才华，我不会画画不会弹钢琴不会那些花里胡哨的东西，我只有脑子好用聪明，我不想对重要的人或者事糊涂，不想做出一些说出一些违背本意的话，我想用最情醒的方式去和他们相处。
有时候我不害怕失去重要的人或者东西，有时候我也会害怕，但我想把重要的人事都留在我身边，如果可以的话。我想让自己看上去尽量完美没有缺陷，实际上我很多时候只是在强装淡定完美，能打开我的人也会发现我的伤口，但能打开我的人太少了，我不想被所有人打开，因为我觉得没那个必要。
有时侯我很自信，有时候我很自卑。
我很久没有写这么多文字了，这个时期的一些想法很多，我挑了一些跳出脑子里的记录了下来。
零点了，楼下的外国人又在吵，我准备休息了。
新知：
1.体能决定一切，是情绪精力和思维精力的共同基础。
精力管理是为了全情的投入，良好表现包含2个方面：
• 具备比较现实的乐观主义精神（如有些人遇到任何事情都会朝着目标积极进取）
• 具备专注能力（即跟体能训练有关，也跟情绪训练有关。）
优化思维精力（肌肉需要做以下几点。）
1.在思维能力建设上做好准备
2.构建一幅愿景
3.遇到事情要积极的自我暗示
4.要有高效的时间管理能力
5.拥有一定的创造力
[图片]
如何保持专注与乐观，根本是要做到间歇性地变换你的思维频道，这样才能让思维精力得到休息和再生。
保持积极乐观心态，也要拥有消极悲观的情绪，能做到理性的分析背后的逻辑，做出理性的判断。公司今天来了一位谈企业宣传片的人员，情绪很大，因为不是我想要选择合作的公司，产生很大的负面情绪。
学会放松，让灵感来找
对人体来说，我们需要停顿和休息。
要抓住“间歇再生”的能力为自己高产。（如何帮自己产生这样的创造性灵感）
1.列出所有能给自己带来灵感的事情。
2.准备一本“灵感笔记”，随时记录
3.保持张弛有度的状态。
随身带着灵感笔记，有时候会在手机里面语音，把自己当时产生的灵感，现场用语音表达出来，如今天公司企业宣传片，思考着就是从老板维度来做销售型公司的转变。
提高创造力，思考与放松节奏交替
创造力跟大脑工作原理密切相关，大脑分为，左半球和右半球左半球管控语言神经，左脑开发彻底，做事理性谨慎。
右脑独特的能力，够条件视觉形象和空间感受能力。强调的一种全局观，将整体和部分链接起来，右脑更能让人产生自觉和顿悟。
创造力的五步：
• 洞察力（获得灵感的源泉）
• 汲取（众多信息进行左脑分析的结果）
• 赋予（右脑的属性，去衡量的过程）
• 启示（突破性的自我认知）-右脑的功劳
• 验证（分析整理后的成果，会让思路更清晰）左脑功劳
1.体能决定一切，是情绪精力和思维精力的共同基础。
精力管理是为了全情的投入，良好表现包含2个方面：
• 具备比较现实的乐观主义精神（如有些人遇到任何事情都会朝着目标积极进取）
• 具备专注能力（即跟体能训练有关，也跟情绪训练有关。）
优化思维精力（肌肉需要做以下几点。）
1.在思维能力建设上做好准备
2.构建一幅愿景
3.遇到事情要积极的自我暗示
4.要有高效的时间管理能力
5.拥有一定的创造力
[图片]
如何保持专注与乐观，根本是要做到间歇性地变换你的思维频道，这样才能让思维精力得到休息和再生。
保持积极乐观心态，也要拥有消极悲观的情绪，能做到理性的分析背后的逻辑，做出理性的判断。公司今天来了一位谈企业宣传片的人员，情绪很大，因为不是我想要选择合作的公司，产生很大的负面情绪。
学会放松，让灵感来找
对人体来说，我们需要停顿和休息。
要抓住“间歇再生”的能力为自己高产。（如何帮自己产生这样的创造性灵感）
1.列出所有能给自己带来灵感的事情。
2.准备一本“灵感笔记”，随时记录
3.保持张弛有度的状态。
随身带着灵感笔记，有时候会在手机里面语音，把自己当时产生的灵感，现场用语音表达出来，如今天公司企业宣传片，思考着就是从老板维度来做销售型公司的转变。
提高创造力，思考与放松节奏交替
创造力跟大脑工作原理密切相关，大脑分为，左半球和右半球左半球管控语言神经，左脑开发彻底，做事理性谨慎。
右脑独特的能力，够条件视觉形象和空间感受能力。强调的一种全局观，将整体和部分链接起来，右脑更能让人产生自觉和顿悟。
创造力的五步：
• 洞察力（获得灵感的源泉）
• 汲取（众多信息进行左脑分析的结果）
• 赋予（右脑的属性，去衡量的过程）
• 启示（突破性的自我认知）-右脑的功劳
• 验证（分析整理后的成果，会让思路更清晰）左脑功劳
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