每次坐绿皮火车卧铺就会碎碎念
我很享受这个过程
其实我本来很懒
理想的生活状态就是内向的肥宅生活：睡醒干饭，然后空调房里刷视频，刷累了看会书打会游戏
但是好像这个状态只存在梦和潜意识里
我会下意识承担很多事情来不让我陷入那样的状态
用一堆不得已要完成的任务把自己逼出舒适圈
逼着自己改变性格
似乎自从他离开以后
我的努力的主旋律就成了强迫自己改变性格，改变行为方式
偏偏我还是一个比较要强的人
做事就想尽我最大的努力做好
但好像运气一直不太好
碰到的队友总是一副躺平的姿态
这种环境下确实会失去斗志
下午和刚脱单的基友在天安门前讨论对社会主义，共产主义的认识
我发现自己虽然之前没有直接表达过
但能直接抛出一堆貌似深思熟虑过的论点
也能在信仰的论题下侃侃而谈
诸如着眼当下，切忌好高骛远；对事物的理解不一定要表述出来，但一定要内化于心，外化于行此类
或许在无数个难以入眠，夜深人静的时间中我的碎碎念也有一些有意义的东西
浩天问我有没有谋划校会的打算
我确实没有准备好
至少在他们这一代的努力面前
自己一年来的成果相形见绌
我怕自己没这个能力
害，你又双叒叕怂了
没试过怎么知道呢？
人呀，总是一个爱幻想的动物
小时候幻想长大了
苦读12年幻想大学生活
三年内卷又幻想大四短暂的喘息
以后还会幻想入职后的工作、研究生涯的头秃
幻想是那么美好，总想着躺平
我们总是在一个个幻想中败给了现实
败给了奋斗的自己亲手打破那个美好的泡影
突然想起百年前的那个时代
他们怎么有机会幻想呢？
他们也幻想啊
他们幻想革命成功后的国泰民安
1921-2021
同样的年轻人
同样的奋斗路
不一样的心路历程
回到现实
生活还在继续
太阳照常升起
未来的路还得自己支楞
这一地的鸡毛还是得自己一枚枚收集
我很享受这个过程
其实我本来很懒
理想的生活状态就是内向的肥宅生活：睡醒干饭，然后空调房里刷视频，刷累了看会书打会游戏
但是好像这个状态只存在梦和潜意识里
我会下意识承担很多事情来不让我陷入那样的状态
用一堆不得已要完成的任务把自己逼出舒适圈
逼着自己改变性格
似乎自从他离开以后
我的努力的主旋律就成了强迫自己改变性格，改变行为方式
偏偏我还是一个比较要强的人
做事就想尽我最大的努力做好
但好像运气一直不太好
碰到的队友总是一副躺平的姿态
这种环境下确实会失去斗志
下午和刚脱单的基友在天安门前讨论对社会主义，共产主义的认识
我发现自己虽然之前没有直接表达过
但能直接抛出一堆貌似深思熟虑过的论点
也能在信仰的论题下侃侃而谈
诸如着眼当下，切忌好高骛远；对事物的理解不一定要表述出来，但一定要内化于心，外化于行此类
或许在无数个难以入眠，夜深人静的时间中我的碎碎念也有一些有意义的东西
浩天问我有没有谋划校会的打算
我确实没有准备好
至少在他们这一代的努力面前
自己一年来的成果相形见绌
我怕自己没这个能力
害，你又双叒叕怂了
没试过怎么知道呢？
人呀，总是一个爱幻想的动物
小时候幻想长大了
苦读12年幻想大学生活
三年内卷又幻想大四短暂的喘息
以后还会幻想入职后的工作、研究生涯的头秃
幻想是那么美好，总想着躺平
我们总是在一个个幻想中败给了现实
败给了奋斗的自己亲手打破那个美好的泡影
突然想起百年前的那个时代
他们怎么有机会幻想呢？
他们也幻想啊
他们幻想革命成功后的国泰民安
1921-2021
同样的年轻人
同样的奋斗路
不一样的心路历程
回到现实
生活还在继续
太阳照常升起
未来的路还得自己支楞
这一地的鸡毛还是得自己一枚枚收集
《双世宠妃1》是梁洁第一次出演女主角。18小时播放量破亿，至今累计播放量超过59亿，是当年小甜剧市场上当之无愧的黑马之作。然而提起女主角梁洁，却常常被人评价说“她还可以更好。”
“很多人跟我说，你没有抓住这个机会。”梁洁对娱理工作室忆述，“但我觉得，如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
眼下，梁洁主演的《变成你的那一天》正在热播，这部剧的反响超出了她的预期。娱理问她是否希望这部剧能成为她另一部代表作。她说：“说实话，我是这样希望的。”
“因为我希望自己在每一个阶段，都有可以让大家记住的角色和剧，我能做到的就是尽全力去演，其他的就听由命运。”
《变成你的这一天》是今年与大家见面的三部剧里唯一的现代戏，但剧情有别于普通生活，因为男女主身体互换，这种类似一人分饰两角的体验，让梁洁感到新鲜。
梁洁不仅要饰演公众号记者余声声，还要扮演借用余声声身体的大明星江熠，所以她一直在观察张新成的动作与面部表情、处理台词的细节以及他待人处事的方式，除了一些外显的肢体动作和面部表情的相似度的处理，梁洁同时也试着仔细揣摩用男性视角处理女性问题的心态以及反应。
就比如前几天，《变成你的那一天》的剧情讲到，互换身体之后，在余声声身体里的江熠体验了一把女生的生理期，这段剧情登上了热搜。
怎么演出男生第一次来大姨妈的感觉呢？梁洁跟导演讨论了很久，但这种事情没有可参考的素材，梁洁只能先回忆自己的初潮。那是上初中的时候，梁洁很慌张地去了厕所，然后就哭了，那时候还用的是IC卡打电话，梁洁给奶奶打了一个电话，奶奶很淡定地安慰她没事：“现在想起来觉得挺可笑的，当时为什么会哭呢？”
接着，梁洁又从男生的角度去思考，生理期是学校里普及过的知识，而江熠是一个性格稳重的人，所以他从理论上是可以接受的，但从身体的角度，他有些别扭，所以梁洁要演出那种慌张和不适应。
和余声声一样被爱包裹长大，但却不爱幻想更加清醒。
余声声出生在一个被爱包围着的家庭，被爱灌注成长，所以这个人物身边的人都会感受到她给人带去的爱，“余声声是一个很暖的人，像一个小太阳吧。”梁洁与余声声很有共鸣，“我们的家庭其实还蛮像的，都是非常幸福的三口之家。”
与剧中人不同的是，梁洁的爸爸完全不会做饭，妈妈做得也比较一般，所以梁洁对食物没有要求，在外面随便吃点什么都觉得很好吃。
在《变成你的那一天》里，梁洁得演出特别好吃、特别满足的感觉，剧组请了一个做饭很好吃的阿姨现场做，“所以每次拍爸爸做饭的戏，那顿饭真的是很高水准的饭菜，所以拍完之后我还会吃很多，比如说拍完刚好放饭了，我就会把它当成我的午饭或者晚饭，真的很好吃，不用演。”
余声声的职业被设定为娱乐记者，她与江熠的感情是这部剧的主线。娱记与明星谈恋爱是不少影视剧用过的桥段，但作为艺人，梁洁坦言双方恋爱的可能性并不大。
“因为生活中接触娱记会比较少，最多也只是接受采访时碰面，但是会有很多工作人员在场；而且只有娱记会单方面地去问明星问题，明星很少有机会可以和娱记深入交流，了解他的生活；而且可能也不会与同一位娱记频繁见面。”
在生活中，梁洁会把偶像和真的要交往的人分开，“可能我被偶像吸引着，但是我可能并没有跟他在一起的想法。”
“从未因为恋爱耽误工作，所以谈不上后悔。况且如果你真的那么好的话，不可能一辈子只能有那样一部爆款。”
《双世宠妃》是当年的网剧黑马，在网剧兴起的年代，一部爆款就意味着一批新的演员进入主流视野。该剧第一季播出时，梁洁就登上了湖南卫视中秋之夜，第二季上线时又参与了湖南卫视《快乐大本营》的录制。
回忆那个夏天，梁洁坦言“当时真的不懂”。她当时在宁夏的山区拍一部新戏，全天没有信号，收了工，开一小时车才能走出那片山区，晚上回到酒店，她才能知道这部剧的播出情况，但她其实也不知道怎么去了解这部剧是怎样在发酵。
从宁夏回北京的时候，机场有人送机，梁洁有些感动也有些不知所措：“为什么从另一个城市过来，就为了送我这一段？很感动，但我不希望大家为了我做这样的事。”
在那儿之后不久，梁洁被拍到与蒲巴甲的恋情，两人没有隐藏，也没有渲染，但也没有走到最后——2021年，两人宣布分手。
一个上升期的女演员，谈了一场被人品头论足的恋爱，梁洁被一些人说是“恋爱脑”。
如今回头看当时的舆论争议，梁洁说：“没什么好争论的，也不用被放大。我只是在那个时候遇到了喜欢的人。和喜欢的人在一起，最重要的一点是他能不能让你变成更好的自己，如果你跟他在一起了，你变得越来越不好，或者是他不让你工作，让你变得不自信了，这都不是正常的恋爱状态，好的恋爱是两个人相互支持，相互鼓励加上陪伴，彼此成为更好的人。”
“在谈恋爱的这几年里，我从没有放弃过我的工作，我一直在尽最大的努力去争取我想要的东西。如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
“有很多人会跟我说，我没有抓住这个机会，或者是说你怎么样才能更好，但是我觉得一切都是命中注定的。”
梁洁说，能有那样的成绩已经很开心，内心更多的是知足，“当然我也并不后悔，因为之前每走的一步，如果少了哪一步都不是现在的我，现在还挺知足的。”
“从不后悔，着眼当下。每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
过去种种，在梁洁心里留下的都是可以吸取的经验和成长积蓄的力量，而非后悔。
“反正还是那句话，少了哪一步可能都不是现在的我自己。”
梁洁从不觉得人生只有一个唯一的黄金期，她喜欢陈道明，那种内心沉淀深深吸引她，她爱看马伊琍、姚晨、刘敏涛和宋佳的戏，四十岁的全智贤依然稳坐韩国顶级女演员的宝座，梁洁看了她所有的剧。“每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁，才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
如今的梁洁，多以少女感为主要特色，但她也渴望着，自己有一天能够演上有魅力的熟女角色。
作为一名演员，梁洁还在寻求着更多的好剧本和好角色，在能够拿到的机会里找一些突破的可能，把这个阶段能够拿到的最好的角色、最好的剧本演好。
“而其他的，就交给时间吧。”
如今，很多人依然会用“小花”来定义她，但对于梁洁看来：“如果我是一朵花，希望我能做一朵花期很长的花。”
“很多人跟我说，你没有抓住这个机会。”梁洁对娱理工作室忆述，“但我觉得，如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
眼下，梁洁主演的《变成你的那一天》正在热播，这部剧的反响超出了她的预期。娱理问她是否希望这部剧能成为她另一部代表作。她说：“说实话，我是这样希望的。”
“因为我希望自己在每一个阶段，都有可以让大家记住的角色和剧，我能做到的就是尽全力去演，其他的就听由命运。”
《变成你的这一天》是今年与大家见面的三部剧里唯一的现代戏，但剧情有别于普通生活，因为男女主身体互换，这种类似一人分饰两角的体验，让梁洁感到新鲜。
梁洁不仅要饰演公众号记者余声声，还要扮演借用余声声身体的大明星江熠，所以她一直在观察张新成的动作与面部表情、处理台词的细节以及他待人处事的方式，除了一些外显的肢体动作和面部表情的相似度的处理，梁洁同时也试着仔细揣摩用男性视角处理女性问题的心态以及反应。
就比如前几天，《变成你的那一天》的剧情讲到，互换身体之后，在余声声身体里的江熠体验了一把女生的生理期，这段剧情登上了热搜。
怎么演出男生第一次来大姨妈的感觉呢？梁洁跟导演讨论了很久，但这种事情没有可参考的素材，梁洁只能先回忆自己的初潮。那是上初中的时候，梁洁很慌张地去了厕所，然后就哭了，那时候还用的是IC卡打电话，梁洁给奶奶打了一个电话，奶奶很淡定地安慰她没事：“现在想起来觉得挺可笑的，当时为什么会哭呢？”
接着，梁洁又从男生的角度去思考，生理期是学校里普及过的知识，而江熠是一个性格稳重的人，所以他从理论上是可以接受的，但从身体的角度，他有些别扭，所以梁洁要演出那种慌张和不适应。
和余声声一样被爱包裹长大，但却不爱幻想更加清醒。
余声声出生在一个被爱包围着的家庭，被爱灌注成长，所以这个人物身边的人都会感受到她给人带去的爱，“余声声是一个很暖的人，像一个小太阳吧。”梁洁与余声声很有共鸣，“我们的家庭其实还蛮像的，都是非常幸福的三口之家。”
与剧中人不同的是，梁洁的爸爸完全不会做饭，妈妈做得也比较一般，所以梁洁对食物没有要求，在外面随便吃点什么都觉得很好吃。
在《变成你的那一天》里，梁洁得演出特别好吃、特别满足的感觉，剧组请了一个做饭很好吃的阿姨现场做，“所以每次拍爸爸做饭的戏，那顿饭真的是很高水准的饭菜，所以拍完之后我还会吃很多，比如说拍完刚好放饭了，我就会把它当成我的午饭或者晚饭，真的很好吃，不用演。”
余声声的职业被设定为娱乐记者，她与江熠的感情是这部剧的主线。娱记与明星谈恋爱是不少影视剧用过的桥段，但作为艺人，梁洁坦言双方恋爱的可能性并不大。
“因为生活中接触娱记会比较少，最多也只是接受采访时碰面，但是会有很多工作人员在场；而且只有娱记会单方面地去问明星问题，明星很少有机会可以和娱记深入交流，了解他的生活；而且可能也不会与同一位娱记频繁见面。”
在生活中，梁洁会把偶像和真的要交往的人分开，“可能我被偶像吸引着，但是我可能并没有跟他在一起的想法。”
“从未因为恋爱耽误工作，所以谈不上后悔。况且如果你真的那么好的话，不可能一辈子只能有那样一部爆款。”
《双世宠妃》是当年的网剧黑马，在网剧兴起的年代，一部爆款就意味着一批新的演员进入主流视野。该剧第一季播出时，梁洁就登上了湖南卫视中秋之夜，第二季上线时又参与了湖南卫视《快乐大本营》的录制。
回忆那个夏天，梁洁坦言“当时真的不懂”。她当时在宁夏的山区拍一部新戏，全天没有信号，收了工，开一小时车才能走出那片山区，晚上回到酒店，她才能知道这部剧的播出情况，但她其实也不知道怎么去了解这部剧是怎样在发酵。
从宁夏回北京的时候，机场有人送机，梁洁有些感动也有些不知所措：“为什么从另一个城市过来，就为了送我这一段？很感动，但我不希望大家为了我做这样的事。”
在那儿之后不久，梁洁被拍到与蒲巴甲的恋情，两人没有隐藏，也没有渲染，但也没有走到最后——2021年，两人宣布分手。
一个上升期的女演员，谈了一场被人品头论足的恋爱，梁洁被一些人说是“恋爱脑”。
如今回头看当时的舆论争议，梁洁说：“没什么好争论的，也不用被放大。我只是在那个时候遇到了喜欢的人。和喜欢的人在一起，最重要的一点是他能不能让你变成更好的自己，如果你跟他在一起了，你变得越来越不好，或者是他不让你工作，让你变得不自信了，这都不是正常的恋爱状态，好的恋爱是两个人相互支持，相互鼓励加上陪伴，彼此成为更好的人。”
“在谈恋爱的这几年里，我从没有放弃过我的工作，我一直在尽最大的努力去争取我想要的东西。如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
“有很多人会跟我说，我没有抓住这个机会，或者是说你怎么样才能更好，但是我觉得一切都是命中注定的。”
梁洁说，能有那样的成绩已经很开心，内心更多的是知足，“当然我也并不后悔，因为之前每走的一步，如果少了哪一步都不是现在的我，现在还挺知足的。”
“从不后悔，着眼当下。每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
过去种种，在梁洁心里留下的都是可以吸取的经验和成长积蓄的力量，而非后悔。
“反正还是那句话，少了哪一步可能都不是现在的我自己。”
梁洁从不觉得人生只有一个唯一的黄金期，她喜欢陈道明，那种内心沉淀深深吸引她，她爱看马伊琍、姚晨、刘敏涛和宋佳的戏，四十岁的全智贤依然稳坐韩国顶级女演员的宝座，梁洁看了她所有的剧。“每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁，才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
如今的梁洁，多以少女感为主要特色，但她也渴望着，自己有一天能够演上有魅力的熟女角色。
作为一名演员，梁洁还在寻求着更多的好剧本和好角色，在能够拿到的机会里找一些突破的可能，把这个阶段能够拿到的最好的角色、最好的剧本演好。
“而其他的，就交给时间吧。”
如今，很多人依然会用“小花”来定义她，但对于梁洁看来：“如果我是一朵花，希望我能做一朵花期很长的花。”
【今日看盘】
2021年7月1日，今天是建党百年华诞，大众期盼的上涨强势走强，变成了惊慌失措的震荡偏空走势，给了很多爱幻想的人意外。上证综合指数今天上午全天都是巨幅震荡，下午开始走强，到下午2点半上证指数又被砸下去了，然后白酒板块被拉起来了，收盘3588.78，跌2.42点，跌幅0.07%。上证成交金额4506亿，与昨日成交金额相比增加了500亿。全天资金属于净流出状态，流出245亿，超大单流出55.71亿。今天是7月1号，港股休息，北向资金今天停盘。上证上涨546家，跌家1363家。
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在板块方面，主要资金集中流入的板块，选择了医药，186家涨，70家跌，涨停数12家，整体成交金额接近865亿。 涨幅排在第2位的，是跌了很久的房地产板块，不过今天只成交了174亿，只有1家涨停，还不能算主线板块，银行和酿酒板块，尾盘逆势强拉，撑了指数。前一久非常强劲的半导体芯片，还有光伏，今天走了一个大大的阴线，这2个板块的调整可能会就此展开，不过还需要1天时间确认一下，不建议再进场追这个板块。
当前策略：不追高，多观察。
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2021年7月1日，今天是建党百年华诞，大众期盼的上涨强势走强，变成了惊慌失措的震荡偏空走势，给了很多爱幻想的人意外。上证综合指数今天上午全天都是巨幅震荡，下午开始走强，到下午2点半上证指数又被砸下去了，然后白酒板块被拉起来了，收盘3588.78，跌2.42点，跌幅0.07%。上证成交金额4506亿，与昨日成交金额相比增加了500亿。全天资金属于净流出状态，流出245亿，超大单流出55.71亿。今天是7月1号，港股休息，北向资金今天停盘。上证上涨546家，跌家1363家。
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在板块方面，主要资金集中流入的板块，选择了医药，186家涨，70家跌，涨停数12家，整体成交金额接近865亿。 涨幅排在第2位的，是跌了很久的房地产板块，不过今天只成交了174亿，只有1家涨停，还不能算主线板块，银行和酿酒板块，尾盘逆势强拉，撑了指数。前一久非常强劲的半导体芯片，还有光伏，今天走了一个大大的阴线，这2个板块的调整可能会就此展开，不过还需要1天时间确认一下，不建议再进场追这个板块。
当前策略：不追高，多观察。
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