我辅导婚姻13年，总结了7点女人修炼法则，让老公忍不住想你。

朱身勇解答：

如果你想让男人忍不住地想你，想要拴住男人的心，可以参考以下几点：

第一，让男人感觉到轻松。

女人不仅靠长相获得男人的垂青，如果女人靠长相的话，那些长相不好的女人就没有繁殖基因的机会。

关系中，最重要的是你让对方很有安全感，感到很轻松快乐。

第二，要有聊天的技术。

在聊天的时候不要总是用指责、埋怨、攻击的方式和对方聊天。

即使你做了一手好菜，做了一顿美味佳肴，可是在餐桌上你对他指责，埋怨，男人也是吃不下去的。

第三，温柔而坚定。

温柔是指你有一颗自我认同的心，你要非常认可你自己，接纳你自己，你才能够以温柔的方式对待男人，否则的话，你都是攻击别人。

还有一点，女人一定要管住自己的嘴巴，不要动不动就提分手，或者提离婚。

第四，你要经常肯定男人。

你肯定男人，他才会愿意源源不断的付出，比如男人下厨做了一顿饭，即使做的不好，也可以说他做的别具风味，或者说这个味道很重，很开胃，而不是指责对方说“你连饭都做不好，还能做什么啊。”所以当男人付出了，就给到积极正向的反馈。

第五，及时表达你自己的想法。

很多人不懂得表达自己的需求，总想着对方应该懂自己，可是对方不是你肚子里的蛔虫，特别是男人，你可以用一些沟通技巧 “事件+感受+需求”的句式沟通，这样表达出来就不会有攻击性，减少用“你”字句和“反问句”，这样就可以降低防御，对方能够听进去你所表达的内容和需求。

第六，及时解决矛盾冲突的问题。

先解决你自己的情绪，其次，要能够接纳对方的情绪，然后再面对问题去解决，不要让矛盾越积越多，或者导致矛盾升级到危机。

第七，共情的能力。

一个男人最需要的事情，就是你懂他，而不是你了解他，你懂他心理的苦恼，你懂他心理的彷徨，你懂他心理的纠结，而且你能说出来，这才是真正的懂他，也就是共情他。#朱身勇信箱##情感生活指南#

#研究称跑步10分钟可改善大脑认知# 这是因为运动可以提高大脑中某些物质的含量，而这些物质可以有效的提高大脑的专注力，甚至还可以带来抗抑郁效果。

而新的研究也发现，脑细胞是可以再生的，通过运动可以大大提高神经的新生，也就是说喜欢运动的人的脑细胞会更多。

其实，大脑同我们身体内的肌肉一样，越用越发达，不用就容易荒废，所以当我们有意识的对大脑进行训练时，大脑也会给我们更加正向的反馈。#为什么说跑步是补脑最好的方式# #微博公开课#

#宝贝成长守护计划##童书推荐##勇读好书# 不知大家还记不记得，去年我们推荐过一套超级棒的逻辑推理游戏侦探书《真相只有一个》？
跟市面上的其它类型探案书相比，这套书的形式、内容都非常特别。互动激励性的阅读方式，能真正引领孩子享受到阅读的乐趣，为孩子的阅读体验注入正向、积极的强心剂。
最近，《真相只有一个》编辑团队的原班人马，推出了阅读体验上更见创新的又一大作——关窗式推理互动游戏书《捉拿捣蛋鬼》。（图书链接:https://t.cn/A6o1CtLz）
这套书在法国一上市，就成为了法国众多小学校园的超人气关窗式推理书。（见图）
这套书，并不像大多探案书，只是通过纸面故事阅读和动脑，而是用类似德国著名思维玩具“逻辑狗”的一种互动关窗板题卡，鼓励孩子去发现嫌疑人的蛛丝马迹，每发现一条线索，就动手排除几个嫌疑人，最后剩下的那个就是捣蛋鬼啦。
孩子可以一边动脑推理，一边动手排除，思考结果能够得到实时反馈，读起来欲罢不能。
而且，它不只是停留在探案，而是通过好玩的探案形式，吸引那些本来无法沉浸阅读的孩子在不知不觉中阅读完一个又一个故事。
在图文童书里，它的文字量并不算少。但因为案情非常抓人，孩子们又不愿放过任何一条可疑的推理线索，所以他们会全神贯注地阅读、思考、推理，最后得出自己的结论。用这种引导性的阅读形式，让孩子获得阅读和破案的双重成就感！
作为一本现象级的益智类童书，它的制作也是非常严谨且用心的。故事内容中，频频出现成语、谚语、好词好句，创写团队给这些关键词精心设计了生动的字体，让孩子切实感受到文字的魅力，潜移默化中学到很多优秀的表达。
窗户一扇扇关闭后，真相一点点显露出…… 90个人物角色，每一个都有嫌疑！又一套益智游戏书的标杆之作，点燃全球数百万小读者逻辑力的超人气探案书，孩子们，你们准备好了吗？[馋嘴]（图书链接:https://t.cn/A6o1CtLz）