0 8 : 0 0 独 立 R G Y
一、
生活就像海洋，
只有意志坚强的人，
才能到达彼岸。
活着就该逢山开路，
遇水架桥。
真正的强者是，
面对生活，
你给我压力，
我还你奇迹。
二、
无论精神，
还是物质，
都不要太依赖别人，
别人能给你的，
就一定能拿走，
只有自己的，
才真的是自己的。
三、
富贵不能淫，
贫贱不能移，
威武不能屈，
失败了，
永久不回头。
牢记 永远不要回去求看不起你的人，
在它们面前永远不要认输。
万丈高楼平地起成功只能靠自己 ，
相信自己人生早迟会走上成功之路。
做一个内心明朗的人，
脚步坚定的迈向远方，
努力的生活，
好好的爱，
相信岁月能够给你的那些美好，
正在未来理想的路上。
四、
莫找借口失败，
只找理由成功。
没必要得到所有人的认可，
这是你的人生，
你得为自己而活。
五、
当你做出一个你认为绝对正确的决定时，
现实会还你一个狠狠的耳光——
这是上天在教你懂得低头。
六、
沉淀后愿你做一个温暖的人，
有自己的喜好，
有自己的原则，
不急功近利，
不浮夸轻薄，
宠辱不惊，
淡定安逸，
心静如水。
七、
你应该要学着做你自己，
面对真实的自我，
只要做到这一点你就什么都不用惧怕。
八、
不要为了迎合所有人，
把自己过得这么累，
费尽心思让所有人都开心，
你会忘了自己该怎么笑。
九、
凡事靠自己去努力争取，
该是你的就是你的，
不是你的就别去强求，
否者你会过得很累。
女孩子明白这一点
靠家里，
你可能会当上公主。
靠男人，
你可能会当上王妃。
但靠自己，
才能当上女王。
十、
成功不是将来才有的，
而是从决定去做的那一刻起，
持续累积而成。
如果命运是宇宙中最烂的编剧，
你就要争取，
做你自己科幻人生最好的演员。
十一、
你要储蓄你的可爱，
眷顾你的善良，
变得勇敢，
当这个宇宙越来越坏时，
只希望你能越来越好。
十二、
你喜欢长发却留着短发，
你喜欢苗条却瘦不下去，
你喜欢他却得不到，
很多事情不是你喜欢就可以的。
十三、
宇宙不会在意你的自尊，
人们看的只是你的成就。
在你没有成就以前，
切勿过分强调自尊。
十四、
千万不要把一个人的热情，
用你的高冷来践踏，
难免有天你的献殷勤，
换来的确实别人的施舍。
十五、
如果你跟你自己并没有什么深仇大恨的话，
建议你远离那个总是不停令你痛苦的人，
然后好好地做一个善待自己的人。
十六、
不要错过一个爱你爱到骨子里的人，
因为每个人的生命里，
这样的人，
可能都只有一个，
而这个人，
大概也只可能这样，
在大风雨挡不住前进的脚步。 https://t.cn/R2WxpeZ
一、
生活就像海洋，
只有意志坚强的人，
才能到达彼岸。
活着就该逢山开路，
遇水架桥。
真正的强者是，
面对生活，
你给我压力，
我还你奇迹。
二、
无论精神，
还是物质，
都不要太依赖别人，
别人能给你的，
就一定能拿走，
只有自己的，
才真的是自己的。
三、
富贵不能淫，
贫贱不能移，
威武不能屈，
失败了，
永久不回头。
牢记 永远不要回去求看不起你的人，
在它们面前永远不要认输。
万丈高楼平地起成功只能靠自己 ，
相信自己人生早迟会走上成功之路。
做一个内心明朗的人，
脚步坚定的迈向远方，
努力的生活，
好好的爱，
相信岁月能够给你的那些美好，
正在未来理想的路上。
四、
莫找借口失败，
只找理由成功。
没必要得到所有人的认可，
这是你的人生，
你得为自己而活。
五、
当你做出一个你认为绝对正确的决定时，
现实会还你一个狠狠的耳光——
这是上天在教你懂得低头。
六、
沉淀后愿你做一个温暖的人，
有自己的喜好，
有自己的原则，
不急功近利，
不浮夸轻薄，
宠辱不惊，
淡定安逸，
心静如水。
七、
你应该要学着做你自己，
面对真实的自我，
只要做到这一点你就什么都不用惧怕。
八、
不要为了迎合所有人，
把自己过得这么累，
费尽心思让所有人都开心，
你会忘了自己该怎么笑。
九、
凡事靠自己去努力争取，
该是你的就是你的，
不是你的就别去强求，
否者你会过得很累。
女孩子明白这一点
靠家里，
你可能会当上公主。
靠男人，
你可能会当上王妃。
但靠自己，
才能当上女王。
十、
成功不是将来才有的，
而是从决定去做的那一刻起，
持续累积而成。
如果命运是宇宙中最烂的编剧，
你就要争取，
做你自己科幻人生最好的演员。
十一、
你要储蓄你的可爱，
眷顾你的善良，
变得勇敢，
当这个宇宙越来越坏时，
只希望你能越来越好。
十二、
你喜欢长发却留着短发，
你喜欢苗条却瘦不下去，
你喜欢他却得不到，
很多事情不是你喜欢就可以的。
十三、
宇宙不会在意你的自尊，
人们看的只是你的成就。
在你没有成就以前，
切勿过分强调自尊。
十四、
千万不要把一个人的热情，
用你的高冷来践踏，
难免有天你的献殷勤，
换来的确实别人的施舍。
十五、
如果你跟你自己并没有什么深仇大恨的话，
建议你远离那个总是不停令你痛苦的人，
然后好好地做一个善待自己的人。
十六、
不要错过一个爱你爱到骨子里的人，
因为每个人的生命里，
这样的人，
可能都只有一个，
而这个人，
大概也只可能这样，
在大风雨挡不住前进的脚步。 https://t.cn/R2WxpeZ
妈妈做的红烧肉还没吃够
睡觉睡到自然醒的日子还没享受够
小长假怎么就结束了！
今天是节后上班第一天
你是不是满脸都写着“困”？
全身散发着「#不想上班#」的气息
你们说这可咋办呢？
今天，教大家几招，帮你缓解「#节后综合征#」，让你满血复活！
第一招：自我调适
春节小长假是难得的休闲时光，无拘束、散漫、悠闲、放纵、吃喝游玩会友……全然已忘上班的滋味。
眼看就要重新投入工作中，内心难免紧张、焦虑，一上班也会各种不适应，无精打采、效率低下……
是时候调整你的心态了，让自己静一静，选择一些科学、适当的减压方式，调整身心，如聆听舒缓的音乐、看书、散步等。
节后上班，可以早一点到公司，提前列好工作计划，循序渐进，一步一步来，逐渐加量，逐步适应工作节奏。
当理不清工作头绪时，不妨暂停一下，喝杯茶放松身心，或是收拾一下桌子，心静下来之后再去慢慢理清。
学会自我激励，当处理完一件比较难的工作时，可以奖励自己稍微休息一下，然后再处理其他工作，做到劳逸结合，你的工作效率也会提高许多。
第二招：睡个好觉
假期最后2天，合理安排起居，改变熬夜现象，让自己好好睡个觉。
提前营造“睡眠”氛围，如放下手机、泡个脚、灯光调暗等，让自己身心放松下来，快速进入睡眠状态，提高睡眠质量。
保持充足的睡眠，才能以最好的姿态迎接工作。
第三招：饮食调理
春节小长假期间，饮食比较丰富，很多饭菜都少不了油腻。
收假后的一周，注意调整饮食结构，饮食以清淡、营养为主，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食。
适当多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、粗粮等，给胃肠道减减负；也可补充点富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉等，有助于缓解疲劳。
规律饮食，不暴饮暴食，多喝白开水，加快胃肠道的新陈代谢。
第四招：适度运动
节后运动，可让你的元气重新回来，也可让你的精神更容易集中。
进行一些跑步、打球等户外运动，在一定程度上，还能预防眼睛干涩等问题。
睡觉睡到自然醒的日子还没享受够
小长假怎么就结束了！
今天是节后上班第一天
你是不是满脸都写着“困”？
全身散发着「#不想上班#」的气息
你们说这可咋办呢？
今天，教大家几招，帮你缓解「#节后综合征#」，让你满血复活！
第一招：自我调适
春节小长假是难得的休闲时光，无拘束、散漫、悠闲、放纵、吃喝游玩会友……全然已忘上班的滋味。
眼看就要重新投入工作中，内心难免紧张、焦虑，一上班也会各种不适应，无精打采、效率低下……
是时候调整你的心态了，让自己静一静，选择一些科学、适当的减压方式，调整身心，如聆听舒缓的音乐、看书、散步等。
节后上班，可以早一点到公司，提前列好工作计划，循序渐进，一步一步来，逐渐加量，逐步适应工作节奏。
当理不清工作头绪时，不妨暂停一下，喝杯茶放松身心，或是收拾一下桌子，心静下来之后再去慢慢理清。
学会自我激励，当处理完一件比较难的工作时，可以奖励自己稍微休息一下，然后再处理其他工作，做到劳逸结合，你的工作效率也会提高许多。
第二招：睡个好觉
假期最后2天，合理安排起居，改变熬夜现象，让自己好好睡个觉。
提前营造“睡眠”氛围，如放下手机、泡个脚、灯光调暗等，让自己身心放松下来，快速进入睡眠状态，提高睡眠质量。
保持充足的睡眠，才能以最好的姿态迎接工作。
第三招：饮食调理
春节小长假期间，饮食比较丰富，很多饭菜都少不了油腻。
收假后的一周，注意调整饮食结构，饮食以清淡、营养为主，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食。
适当多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、粗粮等，给胃肠道减减负；也可补充点富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉等，有助于缓解疲劳。
规律饮食，不暴饮暴食，多喝白开水，加快胃肠道的新陈代谢。
第四招：适度运动
节后运动，可让你的元气重新回来，也可让你的精神更容易集中。
进行一些跑步、打球等户外运动，在一定程度上，还能预防眼睛干涩等问题。
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2、医生问病人是怎么骨折的，病人说，我觉得鞋里有沙子，就扶着电线杆抖鞋，有个混蛋经过那里以为我触电了，便抄起木棍给了我两棍子!
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