#不可辜负的美食#分享六款好喝的营养粥做法|||食材新鲜，软糯又好消化，营养满满。自己做的料足鲜美，一家人都能喝（食材可根据宝宝咀嚼能力自行调味，大人的口味重点可以加点胡椒粉）
胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片千贝大米葱花
青菜猪肉粥
里脊肉丝青[伤心]菜生姜大米
番茄鲜虾粥
西红柿 虾仁大米 青菜
山药排骨粥
排骨 山药 绿豆大米
时蔬海鲜粥
[美国队长]虾仁 香菇 玉米胡萝卜青菜大米
香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花大米
貝体做法看图

#微博亲子季##宝贝成长守护计划##母婴潮物节##美食分享#

#你家属于智能家的第几级##我的智能生活#
智能家居近几年真的让生活便捷了许多可以解决生活中的很多问题。对于“懒人”来说真的要选择对的智能家居~看测评属于宇宙玩家！
今天来分享几件常用的智能家居。
智能垃圾桶
-下子就被奶fufu的颜值戳中了，有自动感应的功能，容量大，挥手即开特别方便，还可以有效隔离垃圾桶的味道。
扫地机器人
扫地拖地就交给机器重点是它清扫完可以自己将垃圾打包，尘袋一个月丢一次就可以，再也不用手动清理尘盒了。吸力也大，尤其是地毯.上黏的狗毛都可以清理干净，同价位里面性价比hin高了。
智能水吧台
入秋后天气特别干燥，“ 多喝热水”幽已经刻在现代人的DNA了，实现喝水自由就要靠这台熟水机，和以前的饮水机不一样，先把水烧到100度后再降到设定的温度，喝热水真的很安心。

#家庭成长学院##能量父母成长计划#
早上看到渡渡鸟老师的一篇文章https://t.cn/A6KhhTr6，一方面对即将到来的青春期娃要手机的事情有了借鉴的方法，同时也勾起了我的伤心回忆啊！

把自己踩过的坑写出来分享给大家，也把老师建议的点贴出来供大家参考。

闺女3、4岁的时候（16-17年），手机屏幕已经开始要霸占人们生活中大部分时间的节奏。每当晚饭后，我们全家会在客厅里形成小分舵。

客厅的桌子一角是我，扒拉着电子书在看，她过来看看都是认不识的字，问妈妈妈妈你在干什么？我说在看书，她哦一声跑开了。

书房的桌子一角是爸爸，他不是在加班，就是在家庭电脑上搜集资料，浏览自己的爱好。孩子基本上不会跑到他那里，出于对孩子眼睛的担心，爸爸一直没有放松对电子屏幕的管控，但是我们也忘记了，这个高压政策对小龄还惯用，长大了的孩子怎么办呢？

餐厅的桌子一角是老妈，看ipad是她辛劳了一天后的放松时光。老妈经常光顾的有两个主题：一是家长里短，二是健康养身。每当情节到了激动人心处，哭声喊声质疑声声声入耳，老妈会附和着长吁短叹，每每这时，姑娘不管在哪个角落里都会迅速的丢开手上的东西，跑过去看发生了什么？姥姥通常沉浸在气氛中不能自拔，往往没有发现身边多了一个偷窥者。直到我或者爸爸断喝一声：眼睛。姥姥这才发现身边的小人，大手一挥，去玩。闺女悻悻然离开，对手机屏幕的“狩猎”差点成功，可惜啦。

越担心越反弹，孩子开始争取对手机屏幕的使用权，我们采取了放权+控制的方式，每天2集动画片，大约是10分钟。而每次快到时间的时候，就会爆发一场拉锯战，不厌其烦。

如今看到渡渡鸟老师给的建议，对于这个年龄段的孩子，“他们处在手机狩猎期，属于手机游牧族。要让手机游牧孩子得到些好处，有些收获”。

孩子一出生就生活在网络中，就像蜘蛛不能离开网而寻找食物一样，老师的这个已经很好了。还有更棒的建议，那就是把孩子狩猎电子屏幕的时间变成亲子时光。一起看屏幕，通同时解读和回答孩子的提问，任何一个父母都会在孩子追随过以后精选我们的屏幕内容吧。手机APP会根据我们的喜好算法推送相应的内容，真希望孩子的参与也变成算法的一个变量，让我们做父母的变得越来越好。