总是拍水果，拍螃蟹，拍家常菜，现在搞得自己像是田园派，不过确实，我为生在黄土地这个身份骄傲，为农民骄傲，为爷爷叫我要尊敬大自然的恩典骄傲着
海子写下黄土味的美诗
赛珍珠记录大土地上的悲欢离合
我阅读世界各地的文献资料，回到黄土地这头，被它混沌的魅力，哀沉的气魄震慑着，回到家，抱住木头和黄豆，和这片土地融为一体，今夜再也不想远方
海子写下黄土味的美诗
赛珍珠记录大土地上的悲欢离合
我阅读世界各地的文献资料，回到黄土地这头，被它混沌的魅力，哀沉的气魄震慑着，回到家，抱住木头和黄豆，和这片土地融为一体，今夜再也不想远方
#陈情令[超话]#
忘羡之先婚后爱8：蓝忘机的反差萌，姑苏一杯倒来了
用晚饭的时候，只有四个大老爷们坐在一起。
魏无羡问：“虞夫人和师姐还没从眉山回来吗？”
江澄哼道：“不是说好她们要去一个月吗？不过我阿姐听说你私定终身，已经传信说明日就要回来，让你务必住一日再走，你就等着看她回来怎么骂你吧。”
魏无羡也哼道：“师姐才舍不得骂我呢。再说，我与蓝湛可不是私定终身，我们可是有三媒六聘的。”
江澄更加生气：“你倒真是乐在其中。”
他们两个关系虽然要好，但也是从小吵到大，眼看又要吵起来，江枫眠咳了一声：“好了，米已成粥还能吵什么？阿羡难得回来，就不能好好吃顿饭？”
魏无羡忙拿起酒壶，先给江枫眠倒满：“是啊，好不容易回来，今日又没有虞夫人和师姐管着，咱们可要多喝几杯。”
说着又给江澄倒满，等到蓝忘机时，蓝忘机淡淡开口：“我不饮酒。”
自己从小到大的兄弟就这么莫名其妙成了别人家的，江澄现在对蓝忘机是一万个不顺眼，当下就故意找茬：“我是听说云深不知处禁酒，但现在是在莲花坞。你和魏无羡成了亲，也算是半个莲花坞的人，我爹也是你的长辈。现在让你敬长辈酒，你也不乐意么？”
江枫眠皱眉：“阿澄，何必难为他？”
魏无羡也笑道：“是啊，他不会喝酒我替他喝便是。”
见魏无羡还护着蓝忘机，江澄更加生气，哼道：“果然是嫁出去的人，泼出去的水 。”
这话魏无羡就不爱听了，正要与他理论，蓝忘机突然自己倒满酒，对着江枫眠举起酒杯：“江叔叔，我敬您。”
说完就一饮而尽。
魏无羡刚讶异他是不是转性了，结果刚喝完他就头往桌子上一栽，就这么不省人事了。
魏无羡更加叹为观止：“这就是传说中的一杯倒啊。”
江枫眠摇头：“都说了让你们别胡闹。阿羡，快扶忘机回房休息。”
魏无羡干笑：“我背他回去就好了。”
将蓝忘机背回去，魏无羡发现蓝忘机看上去清瘦，实际上还挺沉，背他到莲塘边时，还能听到阵阵蛙鸣声。
蓝忘机还迷迷糊糊开口：“蛐蛐，蛐蛐。”
这果然醉的不轻。魏无羡纠正他：“不是蛐蛐，是青蛙。”
蓝忘机坚持：“是蛐蛐，我就要蛐蛐。”
说着他还从魏无羡背上下来，迷迷糊糊要往荷塘里走。魏无羡真怕他会掉进水里去，忙拉住他：“哪里有蛐蛐啊？”
蓝忘机看着他：“我要蛐蛐。”
没想到这高岭花一样的含光君，一喝醉酒来竟像个孩子似的。魏无羡现在也不知道去哪里给他抓蛐蛐，便先拉他在石凳上做好，然后折了两根长草，灵活的一编，一只草蛐蛐就被他编好了。
他把草蛐蛐给蓝忘机：“喏，你要的蛐蛐。”
蓝忘机爱不释手地拿在手里把玩，然后突然对着魏无羡一笑。
魏无羡直接一晃神。
果然这冷美人都是不笑则已，一笑起来要人命啊。
忘羡之先婚后爱系列，已经更到73章啦，感兴趣的宝子可移步至VX工重昊：小鱼的二师父
忘羡之先婚后爱8：蓝忘机的反差萌，姑苏一杯倒来了
用晚饭的时候，只有四个大老爷们坐在一起。
魏无羡问：“虞夫人和师姐还没从眉山回来吗？”
江澄哼道：“不是说好她们要去一个月吗？不过我阿姐听说你私定终身，已经传信说明日就要回来，让你务必住一日再走，你就等着看她回来怎么骂你吧。”
魏无羡也哼道：“师姐才舍不得骂我呢。再说，我与蓝湛可不是私定终身，我们可是有三媒六聘的。”
江澄更加生气：“你倒真是乐在其中。”
他们两个关系虽然要好，但也是从小吵到大，眼看又要吵起来，江枫眠咳了一声：“好了，米已成粥还能吵什么？阿羡难得回来，就不能好好吃顿饭？”
魏无羡忙拿起酒壶，先给江枫眠倒满：“是啊，好不容易回来，今日又没有虞夫人和师姐管着，咱们可要多喝几杯。”
说着又给江澄倒满，等到蓝忘机时，蓝忘机淡淡开口：“我不饮酒。”
自己从小到大的兄弟就这么莫名其妙成了别人家的，江澄现在对蓝忘机是一万个不顺眼，当下就故意找茬：“我是听说云深不知处禁酒，但现在是在莲花坞。你和魏无羡成了亲，也算是半个莲花坞的人，我爹也是你的长辈。现在让你敬长辈酒，你也不乐意么？”
江枫眠皱眉：“阿澄，何必难为他？”
魏无羡也笑道：“是啊，他不会喝酒我替他喝便是。”
见魏无羡还护着蓝忘机，江澄更加生气，哼道：“果然是嫁出去的人，泼出去的水 。”
这话魏无羡就不爱听了，正要与他理论，蓝忘机突然自己倒满酒，对着江枫眠举起酒杯：“江叔叔，我敬您。”
说完就一饮而尽。
魏无羡刚讶异他是不是转性了，结果刚喝完他就头往桌子上一栽，就这么不省人事了。
魏无羡更加叹为观止：“这就是传说中的一杯倒啊。”
江枫眠摇头：“都说了让你们别胡闹。阿羡，快扶忘机回房休息。”
魏无羡干笑：“我背他回去就好了。”
将蓝忘机背回去，魏无羡发现蓝忘机看上去清瘦，实际上还挺沉，背他到莲塘边时，还能听到阵阵蛙鸣声。
蓝忘机还迷迷糊糊开口：“蛐蛐，蛐蛐。”
这果然醉的不轻。魏无羡纠正他：“不是蛐蛐，是青蛙。”
蓝忘机坚持：“是蛐蛐，我就要蛐蛐。”
说着他还从魏无羡背上下来，迷迷糊糊要往荷塘里走。魏无羡真怕他会掉进水里去，忙拉住他：“哪里有蛐蛐啊？”
蓝忘机看着他：“我要蛐蛐。”
没想到这高岭花一样的含光君，一喝醉酒来竟像个孩子似的。魏无羡现在也不知道去哪里给他抓蛐蛐，便先拉他在石凳上做好，然后折了两根长草，灵活的一编，一只草蛐蛐就被他编好了。
他把草蛐蛐给蓝忘机：“喏，你要的蛐蛐。”
蓝忘机爱不释手地拿在手里把玩，然后突然对着魏无羡一笑。
魏无羡直接一晃神。
果然这冷美人都是不笑则已，一笑起来要人命啊。
忘羡之先婚后爱系列，已经更到73章啦，感兴趣的宝子可移步至VX工重昊：小鱼的二师父
如何正确地爱自己？
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
.
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
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