昨天是作为傻傻帅哥出门的一天
捕捉一些冬天里的秋天
去了天灯寺 啊!!真的好好看啊风景 就是来车车好累喔 但是那个景真的真的值得 真的很好看 是拍不出来的好看!!
还去风车那看了个夕阳 因为自己没开过路就只能凭记忆 七歪八拐的 但是也好美好美啊 下山的时候更美 如果有个相机架着帮我记录就好了 这样我能看全程了(开车车注意力非常集中在山路上 而且天逐渐黑了)
终于给自己买了ipad!真开心!还有米崽给我和板板的合照截图 在此谢谢米崽
又坐老妈的小电驴
嘿嘿 可以用ipad快乐玩游戏啦!!!!!
这两天周末真的一直在开车 做老妈的靠谱好司机 好累哦 都没法好好当网瘾少女 晚上我要钻进小鱼给的switch里玩动森去了!!!!!!!谁都别拦着我!!!!!
捕捉一些冬天里的秋天
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#齐司礼[超话]#
*巢
除了耳捂,他还会给你备好手套、围巾、帽子。毕竟和齐司礼在一起之后,从上至下从内到外,每一件琐事都像有了归类,他会面面俱到。
“齐老师,这里面都是你用你的毛做的吗?”你乖巧地站着,任他一圈一圈围上围巾。
“收起你不切实际的想法。”他眼眸和语气里都是明显的无语,手上动作温柔。
他还是戴着去年的红围巾,穿着那件大衣。冬日里,他站在人群里,身姿挺拔如松,颇有种鹤立鸡群的突出。
今年的你比过去的你更加离不开他,生命里总要有他的气息和痕迹,否则寝食难安。你也扣心自问这样子是不是不妥,但是下意识的行为不会骗人。
“齐老师,怎么办啊,我真的离不开你了。”你娇憨地贴着他的手臂,用开玩笑的语气说出自己的真实想法。
他牵着你的手,五指收拢。如梅骨般的指节在寒风中微微泛红,更显他肌肤白皙。
这只手没有想象中的寒凉,反而是温柔至极的,正如他一般,看似难以靠近,其实是个温柔入骨的人。
“那就别松手。”他像是在回复你口头上的话,也像是在回应你的内心。“某只怕冷的小鸟冬天要好好呆在巢里。”
你歪着头冲他笑,语气坚定,“不管什么季节,我都不会离开巢穴的!”
他轻笑一身,暖气漾在冷空气中,绵绵绻绻,“巢是不会跑的。”
*巢
除了耳捂,他还会给你备好手套、围巾、帽子。毕竟和齐司礼在一起之后,从上至下从内到外,每一件琐事都像有了归类,他会面面俱到。
“齐老师,这里面都是你用你的毛做的吗?”你乖巧地站着,任他一圈一圈围上围巾。
“收起你不切实际的想法。”他眼眸和语气里都是明显的无语,手上动作温柔。
他还是戴着去年的红围巾,穿着那件大衣。冬日里,他站在人群里,身姿挺拔如松,颇有种鹤立鸡群的突出。
今年的你比过去的你更加离不开他,生命里总要有他的气息和痕迹,否则寝食难安。你也扣心自问这样子是不是不妥,但是下意识的行为不会骗人。
“齐老师,怎么办啊,我真的离不开你了。”你娇憨地贴着他的手臂,用开玩笑的语气说出自己的真实想法。
他牵着你的手,五指收拢。如梅骨般的指节在寒风中微微泛红,更显他肌肤白皙。
这只手没有想象中的寒凉,反而是温柔至极的,正如他一般,看似难以靠近,其实是个温柔入骨的人。
“那就别松手。”他像是在回复你口头上的话,也像是在回应你的内心。“某只怕冷的小鸟冬天要好好呆在巢里。”
你歪着头冲他笑,语气坚定,“不管什么季节,我都不会离开巢穴的!”
他轻笑一身,暖气漾在冷空气中,绵绵绻绻,“巢是不会跑的。”
养生重在养足:脚在下,为人体经气生发之地,人之有脚,犹如树之有根。
观察树木,根粗则地气健旺,肢叶上盛,遇风不歪。人亦同此,脚为人之根,若脚部气血和畅,则下元充足,上焦气血得养而精明神足,内风不易妄作。
若脚弱或脚部气血不和,则根弱,根弱则下焦不固,肾气易虚,进而会诱发风起高巅。
如何养足呢?现代医学认为,脚是人的第二心脏。显然,足底热敷按摩有助于养足。我的建议是,用温通的方法。
一则在温,二则在通。温则阳气健旺,气化有力,阴霾不起;通则气血和畅,局部不易滞塞。
平时我们养足,常会用温水或中药煎水泡,即有温通之功。这里给大家推荐一款小东西,我认为这是每个人值得用上的好东西。
不久前有粉丝问我.每天久坐不动血液循环减弱了,暖融融的天气我却手脚冰凉,站起来时双脚发麻,甚至还出现小腿水肿的情况,怎么办?
我的观点是,这与寒则气血不畅相关。寒为阴邪,寒则伤阳,容易阻滞气血,造成气血不能濡养局部,表现为或冷,或麻,或无力。
我在博文也有提过,生活中所见,不少人脚部冰冷。这是怎么回事呢?一则,脚作为距离心脏最远的部位,热量常常不足;二则,脚踝皮肤薄,血管多,极易散热;三则,阳耗过度导致阳气上浮,上热而下寒。因此,脚通常是全身上下最容易冰凉的地方。怎么办?建议睡前泡脚,能温通血脉,既可睡个好觉,还能平衡一身的阳气。
如果嫌泡脚麻烦,或想不用水来养足,有没有合适的办法呢?这里我推荐一个足部按摩仪,它就实现了“无水泡脚”+电动热敷。我的夫人试用了一段时间,她告诉我非常舒服,是冬天养足的好东西。
我也想把这样的好东西推荐给每一个人,主要适合于以下人群:
一到冬天就手脚冰凉者;平时久坐且还爱翘二郎腿者;常穿高跟鞋的女性;平时脚部发凉,或发麻,或无力者;下脚软弱无力者;平时工作需要久站者。这些人都非常适合于用这个产品。
另外,我还推荐以下三个人群使用:其一,高血压患者每天做15分钟的足底按摩,有助于降压,因为高血压的根本病机是下虚而上实,下虚主要是肾虚,而肾经的一号穴涌泉就在足底。
其二,体寒的女性,或有痛经的女性,都可以经常使用,既可缓解脚冷,又可温通气血,有助于减少痛经。
其三,睡眠不好的朋友,睡前按摩足底15分钟,有助于睡个好觉。
把双脚放上去,它的20颗按摩头,高低错落精准地直击脚底。我们的脚底也是一个人体五脏六腑的全息胚,按摩足底即可以调节五脏六腑阴阳气血的平衡。平时我工作后回家,跑步十公里回来,都喜欢用一下这个东西,能让脚部气血和畅,让酸累脚掌放松。
我自己体会,脚部要暖和才舒服。跟市面上的42°C的按摩仪不一样,这个能到达62°C恒温,真正做到脚底下暖了,浑身也就舒服。
这个产品还有两个特点:其一,配有赠送的艾绒包。艾有温阳祛寒之功,与温通的按摩相结合,可更好地驱寒暖身,兼可改善气血,放松身体,安神助眠;其二,能模拟按摩师的压按手法和力度,从而精准地刺激足底穴位。
良心推荐,这个东西既养生又解乏,可以有效提升我们的生活质量。况且,对比过市面上类似的多数都要500元以上,这个实属性价比之王。
#国医的精诚力量##武医张鹏#
观察树木,根粗则地气健旺,肢叶上盛,遇风不歪。人亦同此,脚为人之根,若脚部气血和畅,则下元充足,上焦气血得养而精明神足,内风不易妄作。
若脚弱或脚部气血不和,则根弱,根弱则下焦不固,肾气易虚,进而会诱发风起高巅。
如何养足呢?现代医学认为,脚是人的第二心脏。显然,足底热敷按摩有助于养足。我的建议是,用温通的方法。
一则在温,二则在通。温则阳气健旺,气化有力,阴霾不起;通则气血和畅,局部不易滞塞。
平时我们养足,常会用温水或中药煎水泡,即有温通之功。这里给大家推荐一款小东西,我认为这是每个人值得用上的好东西。
不久前有粉丝问我.每天久坐不动血液循环减弱了,暖融融的天气我却手脚冰凉,站起来时双脚发麻,甚至还出现小腿水肿的情况,怎么办?
我的观点是,这与寒则气血不畅相关。寒为阴邪,寒则伤阳,容易阻滞气血,造成气血不能濡养局部,表现为或冷,或麻,或无力。
我在博文也有提过,生活中所见,不少人脚部冰冷。这是怎么回事呢?一则,脚作为距离心脏最远的部位,热量常常不足;二则,脚踝皮肤薄,血管多,极易散热;三则,阳耗过度导致阳气上浮,上热而下寒。因此,脚通常是全身上下最容易冰凉的地方。怎么办?建议睡前泡脚,能温通血脉,既可睡个好觉,还能平衡一身的阳气。
如果嫌泡脚麻烦,或想不用水来养足,有没有合适的办法呢?这里我推荐一个足部按摩仪,它就实现了“无水泡脚”+电动热敷。我的夫人试用了一段时间,她告诉我非常舒服,是冬天养足的好东西。
我也想把这样的好东西推荐给每一个人,主要适合于以下人群:
一到冬天就手脚冰凉者;平时久坐且还爱翘二郎腿者;常穿高跟鞋的女性;平时脚部发凉,或发麻,或无力者;下脚软弱无力者;平时工作需要久站者。这些人都非常适合于用这个产品。
另外,我还推荐以下三个人群使用:其一,高血压患者每天做15分钟的足底按摩,有助于降压,因为高血压的根本病机是下虚而上实,下虚主要是肾虚,而肾经的一号穴涌泉就在足底。
其二,体寒的女性,或有痛经的女性,都可以经常使用,既可缓解脚冷,又可温通气血,有助于减少痛经。
其三,睡眠不好的朋友,睡前按摩足底15分钟,有助于睡个好觉。
把双脚放上去,它的20颗按摩头,高低错落精准地直击脚底。我们的脚底也是一个人体五脏六腑的全息胚,按摩足底即可以调节五脏六腑阴阳气血的平衡。平时我工作后回家,跑步十公里回来,都喜欢用一下这个东西,能让脚部气血和畅,让酸累脚掌放松。
我自己体会,脚部要暖和才舒服。跟市面上的42°C的按摩仪不一样,这个能到达62°C恒温,真正做到脚底下暖了,浑身也就舒服。
这个产品还有两个特点:其一,配有赠送的艾绒包。艾有温阳祛寒之功,与温通的按摩相结合,可更好地驱寒暖身,兼可改善气血,放松身体,安神助眠;其二,能模拟按摩师的压按手法和力度,从而精准地刺激足底穴位。
良心推荐,这个东西既养生又解乏,可以有效提升我们的生活质量。况且,对比过市面上类似的多数都要500元以上,这个实属性价比之王。
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