#见面吧就现在# 资源
中国大陆 / 剧情 / 2022-09-09上映
简介：年轻编导季秋（卢洋洋饰）和刚刚归国的射击选手周子谦（何与饰）在射击馆因为一次误会相遇，季秋不知道，面前的高个男孩正是小时候总躲在自己身后的小不点，只当他是一个刚认识的陌生弟弟相处。后来以季秋所在团队的新综艺《见面吧就现在》的节目录制为契机，两人产生了工作和生活上的各种巧合和交集，这对欢喜冤家在因缘际会下逐渐走进彼此的内心世界。本剧以一档《见面吧就现在》的综艺节目为切入点，以一对青梅竹马的邻家姐弟重逢后相遇为线索，构建了一段妙趣横生的都市爱情故事。
#追剧##见面吧就现在开播##见面吧就现在全员告别##周峻纬见面吧就现在#
中国大陆 / 剧情 / 2022-09-09上映
简介：年轻编导季秋（卢洋洋饰）和刚刚归国的射击选手周子谦（何与饰）在射击馆因为一次误会相遇，季秋不知道，面前的高个男孩正是小时候总躲在自己身后的小不点，只当他是一个刚认识的陌生弟弟相处。后来以季秋所在团队的新综艺《见面吧就现在》的节目录制为契机，两人产生了工作和生活上的各种巧合和交集，这对欢喜冤家在因缘际会下逐渐走进彼此的内心世界。本剧以一档《见面吧就现在》的综艺节目为切入点，以一对青梅竹马的邻家姐弟重逢后相遇为线索，构建了一段妙趣横生的都市爱情故事。
#追剧##见面吧就现在开播##见面吧就现在全员告别##周峻纬见面吧就现在#
如何正确地爱自己？
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
.
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。
这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。
而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。
2，什么才是正确地爱自己？
爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？
去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。
而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。
3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。
4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪
当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。
而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？
这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。
5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。
6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。
还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
.
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
第二弹来了哟[赢牛奶]，接下来是《蝴蝶》的讲解[酷]
上映时间：2002年12月18日于法国上映
导演:费利普·弥勒
片长：85分钟
豆瓣评分：8.6
这部影片讲述了一个调皮萝莉女孩和爱收集蝴蝶的老爷爷的治愈故事。[太开心]
8岁的丽莎是单亲家庭，她的母亲为了照顾她需要常常外出打工，丽莎的童年一直在各种廉价出租房中撵转，没有见过乡村大自然的美丽[失望]。
她的邻居是一个脾气古怪的独居老人，名叫朱利安，他喜欢收集各种蝴蝶。因为一次丽莎不经意闯入老人的蝴蝶密室，并失手放走了珍贵的蝴蝶，朱利安很生气[怒]。但随着他们的逐渐交谈，才明白原来朱利安的儿子曾因精神问题逐渐走向崩溃，而他死前的愿望就是看一眼名叫“伊莎贝拉”的稀有蝴蝶，在儿子离去后，寻找蝴蝶便成为了老人的精神支柱，让人心酸[悲伤]。
在追寻蝴蝶的路途中，和这个像孙女一样的小女孩不断治愈着朱利安，丽莎会不断提出各种千奇百怪的问题，而朱利安也会说出很多关于爱情、财富和生死的大道理，让人感触颇深[太阳]。
但在一次找寻蝴蝶过程中，丽莎掉进了地洞，朱利安去寻求警察的帮助，却被误认为绑匪，最后虽然误会解除了，但是却错过了见到“伊莎贝拉”的机会。
朱利安也对丽莎的母亲进行了教育，告诉教育不单单是在物质上，更在精神上，要让孩子感受到家庭的温暖，孩子才会在爱中长大[抱一抱]。
而在影片的最后，朱利安和丽莎一起看路上捕捉的毛毛虫破茧成蝶的过程，却没想到随手捕捉的毛毛虫竟是“伊莎贝拉”的幼虫，在放飞这只珍贵的蝴蝶后，丽莎告诉朱利安的母亲就叫伊莎贝拉，这时朱利安才明白：原来自己苦苦追寻的一切原来就在身边。
本片是一部温馨家庭片，参杂着很多教育意义，适合任何年龄段观看，典型的法式小清新风格，充满着田园诗意，整部影片是在初夏拍摄，初夏的绿意让整部影片格外明快[打call]。
#电影推荐##法国电影##蝴蝶电影##电影[超话]#
上映时间：2002年12月18日于法国上映
导演:费利普·弥勒
片长：85分钟
豆瓣评分：8.6
这部影片讲述了一个调皮萝莉女孩和爱收集蝴蝶的老爷爷的治愈故事。[太开心]
8岁的丽莎是单亲家庭，她的母亲为了照顾她需要常常外出打工，丽莎的童年一直在各种廉价出租房中撵转，没有见过乡村大自然的美丽[失望]。
她的邻居是一个脾气古怪的独居老人，名叫朱利安，他喜欢收集各种蝴蝶。因为一次丽莎不经意闯入老人的蝴蝶密室，并失手放走了珍贵的蝴蝶，朱利安很生气[怒]。但随着他们的逐渐交谈，才明白原来朱利安的儿子曾因精神问题逐渐走向崩溃，而他死前的愿望就是看一眼名叫“伊莎贝拉”的稀有蝴蝶，在儿子离去后，寻找蝴蝶便成为了老人的精神支柱，让人心酸[悲伤]。
在追寻蝴蝶的路途中，和这个像孙女一样的小女孩不断治愈着朱利安，丽莎会不断提出各种千奇百怪的问题，而朱利安也会说出很多关于爱情、财富和生死的大道理，让人感触颇深[太阳]。
但在一次找寻蝴蝶过程中，丽莎掉进了地洞，朱利安去寻求警察的帮助，却被误认为绑匪，最后虽然误会解除了，但是却错过了见到“伊莎贝拉”的机会。
朱利安也对丽莎的母亲进行了教育，告诉教育不单单是在物质上，更在精神上，要让孩子感受到家庭的温暖，孩子才会在爱中长大[抱一抱]。
而在影片的最后，朱利安和丽莎一起看路上捕捉的毛毛虫破茧成蝶的过程，却没想到随手捕捉的毛毛虫竟是“伊莎贝拉”的幼虫，在放飞这只珍贵的蝴蝶后，丽莎告诉朱利安的母亲就叫伊莎贝拉，这时朱利安才明白：原来自己苦苦追寻的一切原来就在身边。
本片是一部温馨家庭片，参杂着很多教育意义，适合任何年龄段观看，典型的法式小清新风格，充满着田园诗意，整部影片是在初夏拍摄，初夏的绿意让整部影片格外明快[打call]。
#电影推荐##法国电影##蝴蝶电影##电影[超话]#
✋热门推荐