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【洋洋聊天室|养生篇—减脂别只会跑步】
一提到减肥 ，大家首先想到的是跑步，跳绳 或者节食
但是减脂主要的核心是制造热量缺口
也就是 你吃进的热量要小于消耗的热量
还有就是 别有事没事减肥减肥的，你肥吗？
BMI=体重（kg)÷身高（㎡）=18.5—23.9 减肥和你关系大吗？
还有就是你要关注内脏脂肪
饮食不均衡。早餐经常吃得很少或者不吃，午餐和晚餐却很丰富，还经常吃夜宵。偏食、爱吃油腻食品或者甜食，肉多菜少
运动少。现代人坐的时间多于站着或走动的时间，外出不爱走路，在单位一坐就是一天，体育运动少
好了 退下吧

长治圣爱妇产医院靠谱%☍长治人流医院♭#长治圣爱妇产医院# ▥长治人流比较好的妇科医院¬　　女性月经量少 可能是这些原因导致

　　月经是女人的好朋友，女性对月经都是非常关注的，推迟或者提早来，月经量或多或少，这些都可能反应着一些问题。很多女性就存在月经量少的问题，这是怎么一回事呢？下面就让我们一起来了解下吧，帮助女性解决问题。

　　先天性子宫发育不良

　　先天性子宫发育不良，子宫很小，子宫畸形，只需很少量的子宫内膜零落，然后月经量就少。先天性子宫发育不良就是月经量少的原因之一。

　　刮宫

　　在刮宫之后，尤其是多吃打胎刮宫术后，容易构成子宫内膜外伤，导致宫腔发生粘连，轻的月经会减少，严重的可能会闭经。

　　刮宫后，会导致子宫内膜的损伤，也容易引发感染。 人流术后月经少，比较常见的原因有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能顺利排出，常常会出现月经量减少、月经来潮的时间延长，颜色暗紫色，或者月经血有块，可出现痛经等异常现象。

　　另外一个常见的原因是子宫内膜因刮宫次数过多、刮宫过重，子宫内膜受到伤害之后，子宫内膜变薄，导致月经量减少。

　　卵巢发育不全

　　卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有关。

　　若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优越，出血就较多，流血时候响应较长，相反若卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时候就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。

　　子宫内膜结核

　　子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，构成疤痕，月经量就削减。

　　子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，多为盆腔结核的一部分，也是全身结核的一部分。感染的主要来源是肺或腹膜结核。子宫内膜结核在生殖器官结核中占50～60%，常常是由输卵管结核蔓延扩展到子宫，病变多局限在子宫内膜。

　　经期受寒

　　经期受寒受凉，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。

　　这些原因都可能会导致月经量少，所以女性朋友们一定要重视，找出具体的原因，对症治疗。经期要注意护理，做好保暖措施，注意个人清洁卫生，别让你的健康受到影响。如果感觉到身体上有什么不适，可以去专业医院问诊，别耽误了疾病的治疗。

歪歪’ share|粉色少女系列

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