大张伟说：熬夜这件事，真的得缓好几天，有一回我跟汪苏泷、刘宇宁录完一个节目，然后我们三人聊天，一直聊到早上七八点，然后那天还要坐飞机走，又因为好多年都没这样了，结果我都感觉我缓了一星期，元气上不来。
一旁的吴昕问他：把这一年的话，聚会的劲都感觉使完了？
大张伟：对，就感觉没睡觉，然后就感觉这件事特别地伤身。
不得不说，看起来平常调皮爱玩的大张伟，这次说得这些话，都感觉太对了。
因为熬夜确实是会太伤身体了，还记得之前汪苏泷也说：熬夜除了能给你带来快乐，其它什么也得不到。
其实仔细一想还真是，尤其是年过30岁的人，身体条件远不如二十几岁时好了，熬一次夜，就能明显感觉身体损伤一大半。
所以，如果可以还是不要熬夜的好，不然熬一次夜，得缓一个星期的话，感觉也太不健康了啊！你认为呢？
一旁的吴昕问他：把这一年的话，聚会的劲都感觉使完了？
大张伟：对，就感觉没睡觉，然后就感觉这件事特别地伤身。
不得不说，看起来平常调皮爱玩的大张伟，这次说得这些话，都感觉太对了。
因为熬夜确实是会太伤身体了，还记得之前汪苏泷也说：熬夜除了能给你带来快乐，其它什么也得不到。
其实仔细一想还真是，尤其是年过30岁的人，身体条件远不如二十几岁时好了，熬一次夜，就能明显感觉身体损伤一大半。
所以，如果可以还是不要熬夜的好，不然熬一次夜，得缓一个星期的话，感觉也太不健康了啊！你认为呢？
陈飞宇常给我一种“向下兼容”的感觉
看采访，你跟他聊什么都能接上，经常说“好、好的”，你给他什么刀光剑影他都能坦然平稳接受，并且给出自己独到又比较成熟的见解，轻易化解。
看他的一些物料，能感觉到一种“底气”，似乎做什么都游刃有余，和什么人都可以相处和谐，有着超出他年龄的成熟清醒。就算不会的做的不好的，也有“也没关系啊可以努力学啊”的自信和笃定，一看就是在很多爱长大的。但有些时候也很小孩子，活泼爱玩，活生生的话唠，眼睛里很干净。
有时候觉得很了解他，但那可能只是他想为人知的、展示出来的冰山一角。你以为跟他很亲近很聊得来，其实只是被他向下兼容了而已。
很神奇一个二十几岁的人给我这种感觉，这种教养和气质，和他的成长环境、良好家教、接触的人、见过的世面是离不开的。
很羡慕他的自信坦然，不争不抢（也不需要），天真善良，纯粹真诚，希望他一直保持下去[心]
看采访，你跟他聊什么都能接上，经常说“好、好的”，你给他什么刀光剑影他都能坦然平稳接受，并且给出自己独到又比较成熟的见解，轻易化解。
看他的一些物料，能感觉到一种“底气”，似乎做什么都游刃有余，和什么人都可以相处和谐，有着超出他年龄的成熟清醒。就算不会的做的不好的，也有“也没关系啊可以努力学啊”的自信和笃定，一看就是在很多爱长大的。但有些时候也很小孩子，活泼爱玩，活生生的话唠，眼睛里很干净。
有时候觉得很了解他，但那可能只是他想为人知的、展示出来的冰山一角。你以为跟他很亲近很聊得来，其实只是被他向下兼容了而已。
很神奇一个二十几岁的人给我这种感觉，这种教养和气质，和他的成长环境、良好家教、接触的人、见过的世面是离不开的。
很羡慕他的自信坦然，不争不抢（也不需要），天真善良，纯粹真诚，希望他一直保持下去[心]
给年轻人的忠告
1、待人接物性格不要显得太懦弱。一 味的哈腰点头往往被人看不起，不卑不亢给予对方尊重，你俩才能平等对话。
2、对于单身，不要相信什么网上说的你等的那个人一定会来。具体等个啥，你自己也不知道。每个人面临的境遇不一样。不要一味信奉浪漫主义啥也不干的干等，也不社交、有人追也不好好聊。
年龄到了，该主动出击就出击。要不然就算等到了也是晚婚，要不然就是快30了还没等来，那时你各方面的压力会更大。有这几年青春就认真选认真找，干嘛都把时间往30岁后面挤。
3、当你的价值观还不完善的时候，往往很容易被别人的价值观带偏。就像你看了那么多的知乎答案，基本上你都认为是对的。但其实答案也没有唯一确定性。 所以你一定要有自己完整的主见，这个东西会，让你在这个谁也不能靠谁的社会上帮助你很多。
4、多年未见的同学或者故人，平时没什么事也要保持一下联系。 不要总是有求于人的时候才去联系人家。要人帮忙时才想起人家。这样和很久没联系的同学一样， 很久没联系，一联系就是开口问你借钱。这样谁买你帐啊!
5、一定要学会知道该说什么话，不该说什么话。如果你实在学不会，就不要发表太多观点。你一旦带有主观观点，那就是给人机会找你话柄。更不要一上来就指点江山。(除非你是领导、专家。要不然私底下真没几个人会鸟你)。这也是谦虚的另一个含义。
6、当你处在低谷时，不必向所有人诉说你的苦难，不要为了求得认同和共鸣而吹牛，因为不存在感同身受。
7、多读书，多去增加你的认知，因为人生的很多套路和真诚的道理，有的人已经付出代价总结好了，可以避免你很多的麻烦、避免入坑。
8、朋友帮你忙，最好还是不要局限于说声谢谢，说谢谢有时候真的只是出于礼貌。真要感谢，就要以物强化。
懂得感恩、礼尚往来，比如你双击屏幕给个赞，我会更有动力更新，系统也会为你推荐更多高质量的回答。
9、一定要给家人买保险，就像老百姓的医保一样，属于国家层面的保障。如果家人生一场小病，你几个月的工资就没了，如果是大病，小半辈子的积蓄就全给医院做贡献了。何况现在的人，非要等到生病了才知道悔恨。
10、要感恩这个世界。就像2020年平安就是最大的幸福。如果觉得有触动就应该表达出来。同理，如果有哪条对你有帮助， 记得双击屏幕!
11、为什么我们懂得那么多的道理，却依然过不好这一生。
因为好像这几分钟道理的明白，并不能够使你变得勤快、去付出、去争取。
读完这几个道理该刷抖音的刷抖音，改打游戏的打游戏。你说我们能过好这一生吗？
12、提前做准备，以免事发紧急手足无措,
如果我能在大学四年搞清楚什么才是我喜欢的工作，也就不用22岁大学毕业，在不喜欢的职业下工作三年，
也不至于再花一年时间一共花了四年才找到自己热爱的东西。这时候我已经26岁了，然后在喜欢的工作顺利的话，
努力3年才站得住脚，这时候都快30了，我不晚婚谁晚婚，这还得在努力期间没有出任何茬子的前提下。
就像有的人毕业22岁毕业，但27岁才找到好工作。
13、那些经常在社交朋友圈显露孤独寂寞感来引起男生深夜聊天的女生不要追，除非臭味相投。
如果追了，你就等着你俩谈恋爱或者结婚后闹矛盾时 她分分钟找前男友诉说，或者私下见面倾诉顺便被男的骗炮，家庭就是这么毁的。
14、二十几岁以后，很多舒服的人际往来，大都是互惠的结果
就像很多人趋之若鹜给领导送礼。给一个平时关系一般的朋友送生日礼物，如果你们之间不是很排斥，
我相信之后不久你们会变得很好说话，甚至好朋友。再比如你现在花一秒双击一下屏幕，我会很开心得到你的肯定。
15、生病是对自己最好的教训
当你以为生病这事离你很遥远的时候，一个劲的不在意身体，熬夜,不准时吃饭，不运动。这病早晚得来，
你每次生病都是真心实意的忏悔，但病好了，你玩起以前的项目，也是真的开心，有点死不悔改的意思。
16、 单纯提醒你点赞收藏一下，方便你以后查看，我会继续更新。
17、要学会复盘，不要每次遇到问题总是在焦虑中度过。学会复盘你就会发现，自己现在拥有什么，没拥有什么，一目了然。你会发现最本质的问题，就是你复盘中的很多遗憾和无能为力，都归咎于现在的你实在是“弱爆了”
18、有些人可能是职场剧看多了，或者遇到了几个不好的同事，就写出什么类似于“不要在职场上交朋友”的言论。他这样属于把个别当成普遍规律，并不是每个人都这样，相反的这么多年走过来，还是有很多职场的朋友提供了很大的帮助。
19、我知道现在的年轻人真的是太丧了， 甚至在他们生命里，有很长的一段时间没有出见过光亮。但我想说的是，出现沮丧、失望、甚至 撕心裂肺都是正常的，毕竟现在还没有谁能够预测这些东西，怕就怕在有的人就认为，这些东西是命运而整天垂头丧气。
20、女生慕强没有错。女生大都只喜欢一个什么都懂的男朋友，而不会喜欢一个什么都要女生教的男朋友。#情感##超红治愈现场#
1、待人接物性格不要显得太懦弱。一 味的哈腰点头往往被人看不起，不卑不亢给予对方尊重，你俩才能平等对话。
2、对于单身，不要相信什么网上说的你等的那个人一定会来。具体等个啥，你自己也不知道。每个人面临的境遇不一样。不要一味信奉浪漫主义啥也不干的干等，也不社交、有人追也不好好聊。
年龄到了，该主动出击就出击。要不然就算等到了也是晚婚，要不然就是快30了还没等来，那时你各方面的压力会更大。有这几年青春就认真选认真找，干嘛都把时间往30岁后面挤。
3、当你的价值观还不完善的时候，往往很容易被别人的价值观带偏。就像你看了那么多的知乎答案，基本上你都认为是对的。但其实答案也没有唯一确定性。 所以你一定要有自己完整的主见，这个东西会，让你在这个谁也不能靠谁的社会上帮助你很多。
4、多年未见的同学或者故人，平时没什么事也要保持一下联系。 不要总是有求于人的时候才去联系人家。要人帮忙时才想起人家。这样和很久没联系的同学一样， 很久没联系，一联系就是开口问你借钱。这样谁买你帐啊!
5、一定要学会知道该说什么话，不该说什么话。如果你实在学不会，就不要发表太多观点。你一旦带有主观观点，那就是给人机会找你话柄。更不要一上来就指点江山。(除非你是领导、专家。要不然私底下真没几个人会鸟你)。这也是谦虚的另一个含义。
6、当你处在低谷时，不必向所有人诉说你的苦难，不要为了求得认同和共鸣而吹牛，因为不存在感同身受。
7、多读书，多去增加你的认知，因为人生的很多套路和真诚的道理，有的人已经付出代价总结好了，可以避免你很多的麻烦、避免入坑。
8、朋友帮你忙，最好还是不要局限于说声谢谢，说谢谢有时候真的只是出于礼貌。真要感谢，就要以物强化。
懂得感恩、礼尚往来，比如你双击屏幕给个赞，我会更有动力更新，系统也会为你推荐更多高质量的回答。
9、一定要给家人买保险，就像老百姓的医保一样，属于国家层面的保障。如果家人生一场小病，你几个月的工资就没了，如果是大病，小半辈子的积蓄就全给医院做贡献了。何况现在的人，非要等到生病了才知道悔恨。
10、要感恩这个世界。就像2020年平安就是最大的幸福。如果觉得有触动就应该表达出来。同理，如果有哪条对你有帮助， 记得双击屏幕!
11、为什么我们懂得那么多的道理，却依然过不好这一生。
因为好像这几分钟道理的明白，并不能够使你变得勤快、去付出、去争取。
读完这几个道理该刷抖音的刷抖音，改打游戏的打游戏。你说我们能过好这一生吗？
12、提前做准备，以免事发紧急手足无措,
如果我能在大学四年搞清楚什么才是我喜欢的工作，也就不用22岁大学毕业，在不喜欢的职业下工作三年，
也不至于再花一年时间一共花了四年才找到自己热爱的东西。这时候我已经26岁了，然后在喜欢的工作顺利的话，
努力3年才站得住脚，这时候都快30了，我不晚婚谁晚婚，这还得在努力期间没有出任何茬子的前提下。
就像有的人毕业22岁毕业，但27岁才找到好工作。
13、那些经常在社交朋友圈显露孤独寂寞感来引起男生深夜聊天的女生不要追，除非臭味相投。
如果追了，你就等着你俩谈恋爱或者结婚后闹矛盾时 她分分钟找前男友诉说，或者私下见面倾诉顺便被男的骗炮，家庭就是这么毁的。
14、二十几岁以后，很多舒服的人际往来，大都是互惠的结果
就像很多人趋之若鹜给领导送礼。给一个平时关系一般的朋友送生日礼物，如果你们之间不是很排斥，
我相信之后不久你们会变得很好说话，甚至好朋友。再比如你现在花一秒双击一下屏幕，我会很开心得到你的肯定。
15、生病是对自己最好的教训
当你以为生病这事离你很遥远的时候，一个劲的不在意身体，熬夜,不准时吃饭，不运动。这病早晚得来，
你每次生病都是真心实意的忏悔，但病好了，你玩起以前的项目，也是真的开心，有点死不悔改的意思。
16、 单纯提醒你点赞收藏一下，方便你以后查看，我会继续更新。
17、要学会复盘，不要每次遇到问题总是在焦虑中度过。学会复盘你就会发现，自己现在拥有什么，没拥有什么，一目了然。你会发现最本质的问题，就是你复盘中的很多遗憾和无能为力，都归咎于现在的你实在是“弱爆了”
18、有些人可能是职场剧看多了，或者遇到了几个不好的同事，就写出什么类似于“不要在职场上交朋友”的言论。他这样属于把个别当成普遍规律，并不是每个人都这样，相反的这么多年走过来，还是有很多职场的朋友提供了很大的帮助。
19、我知道现在的年轻人真的是太丧了， 甚至在他们生命里，有很长的一段时间没有出见过光亮。但我想说的是，出现沮丧、失望、甚至 撕心裂肺都是正常的，毕竟现在还没有谁能够预测这些东西，怕就怕在有的人就认为，这些东西是命运而整天垂头丧气。
20、女生慕强没有错。女生大都只喜欢一个什么都懂的男朋友，而不会喜欢一个什么都要女生教的男朋友。#情感##超红治愈现场#
✋热门推荐