【收集五秒的幸福,能够温暖地度过一整天[抱一抱]】或许是抬头便望见一颗树长出两种颜色,你与大自然的美丽有了奇妙的际遇;或许是在心情压抑时,有朋友愿意听你慢慢倾诉;或许是在寒冷的某个夜晚,在文广闪现的free hug活动为你驱散冬日的严寒……今天,小浙想听一听你生活中#那些被平凡暖意感动的瞬间# [爱你]一起来温暖一下叭[纸飞机] #zju茶话会# #浙江大学[超话]#
|林子晴、宋晓雯
|林子晴、宋晓雯
【#有些食物让你饭后犯困#[哈欠]】吃完一顿午饭,很多人容易昏昏欲睡,疲惫不堪。这种疲劳感或许来自你的食物:
1.碳水化合物。碳水化合物能帮助人体生成更多数量的血清素,它可以调节情绪、平衡睡眠周期,所以吃太多会让人感到困倦,特别是一些精制的碳水化合物,如白米饭、白面包、烘焙食品、高糖食物与饮料等。
2.色氨酸。与碳水化合物一样,色氨酸能促进血清素生成。色氨酸存在于某些富含蛋白质的食物中,如奶酪、鸡蛋、鱼、猪肉、大豆、菠菜、螺旋藻、豆腐等,控制食用量可在一定程度防止犯困。
3.吃得太丰盛。吃过一顿大餐后容易犯困,是因为血糖水平突然上升,能量很快被消耗,因而造成疲倦。
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2.色氨酸。与碳水化合物一样,色氨酸能促进血清素生成。色氨酸存在于某些富含蛋白质的食物中,如奶酪、鸡蛋、鱼、猪肉、大豆、菠菜、螺旋藻、豆腐等,控制食用量可在一定程度防止犯困。
3.吃得太丰盛。吃过一顿大餐后容易犯困,是因为血糖水平突然上升,能量很快被消耗,因而造成疲倦。
卡卡,C罗,内马尔,这三是你喜欢的帅哥吗
小时候看球不懂,就纯纯都看脸,谁帅我支持谁我记得我上学的时候特别喜欢巴西的卡卡
熠熠生辉的眼睛,卡卡一直都很帅,到现在也那么帅!
葡萄牙的C罗,总裁范儿妥妥
或许你曾经听说过“卡配罗”吗,时代眼泪
我同学一直特别喜欢内马尔,说他是巴西第一深情!
他们三个好帅
大学的时候特别喜欢德国战车
一眼看过去帅哥真多
#卡卡[超话]##C罗[超话]##内马尔[超话]#
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