快乐有时是很简单的,
十点醒来,新的一天第一杯手打柠檬椰果茶
凰凰下厨中午吃番茄炒蛋盖浇饭,经过多次调制后已经完全符合我口味,三分甜二分酸一切都是刚刚好。
洋洋早早慵懒地找好了最佳午睡位置……
而我听着喜欢的歌开始刷某宝淘道具,修图剪辑…
对了下午还有西瓜,桃子,冰激凌可以吃
晚上的话就随性玩会游戏或者看看剧~
先闲适的过几天神仙日子,下周又要出门工作五六天啦[送花花][冲刺]
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今天好开心小杜同学耐心的陪我洗头,洗完头之后我们去天虹喝东西个台盖她说尝试新品,斑斓泰奶,她还给我点了新一桶柠檬茶。然后我们去逛街之后她担心我肚子饿了不舒服让我随便吃点东西,我就点了份番茄炒蛋面吃还是儿童套餐哦!然后我们去唱k唱的很开心❤嘿嘿嘿最后我学她摆了个姿势哈哈哈哈好搞笑[太开心]
【吴金贵:朱建荣一顿吃一斤多米饭[笑cry]】今晚做客#足球报会客厅#,吴金贵透露朱建荣饭量惊人,“朱建荣吃饭我也会去关注他吃多少、吃什么。他吃饭的时候很大的一个碗,整桌其他队员的饭可能加起来没有他一个人多。比如有次,我拿个勺子挑开他碗上盖着的番茄炒蛋,发现菜一点点,饭足足有一斤多。我开玩笑说,你像经历过三年自然灾害的那代人一样。现在有这么多填饱肚子的东西,高蛋白的,你吃那么多米饭,那么多糖分。他告诉我‘吴指导,我不吃真的饿啊,封闭又不能叫外卖’。我也很理解他,告诉他要慢慢慢慢地减少(饭量),因为胃会越撑越大,你会控制不住,到最后消耗不掉的都变成了糖分和脂肪留在体内,那你的体重就下不来。现在他就慢慢减少了,早上一顿,中午基本不吃(米饭),吃些沙拉,晚上再吃一点。”
#朱建荣一顿吃一斤多米饭#
#朱建荣一顿吃一斤多米饭#
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