<日志>8.20+8.21
昨天和今天依旧是平平无奇减肥的一天
昨天是早上运动
下午溜出去玩儿了一下午
所以就没力气写日志了
昨天俺好米 好喜欢[爱你]
今天感觉自己瘦了
但是体重秤告诉我貌似没有
又是围度变 体重不变开始了
所以我打算这段日子再回到无秤时光
wish a great Surprise next time！
下午下起了雨
今晚又是淅淅沥沥雨夜
安睡！
秋风进场了
可今年又要食言
又要错过北京一秋
但总归来日方长
下次能安心吹秋风是什么时候呢？
我也不知道
那就期待一下吧
beloved Beijing
盛夏也要说再见了
赶着秋风继续努力吧
昨天和今天依旧是平平无奇减肥的一天
昨天是早上运动
下午溜出去玩儿了一下午
所以就没力气写日志了
昨天俺好米 好喜欢[爱你]
今天感觉自己瘦了
但是体重秤告诉我貌似没有
又是围度变 体重不变开始了
所以我打算这段日子再回到无秤时光
wish a great Surprise next time！
下午下起了雨
今晚又是淅淅沥沥雨夜
安睡！
秋风进场了
可今年又要食言
又要错过北京一秋
但总归来日方长
下次能安心吹秋风是什么时候呢？
我也不知道
那就期待一下吧
beloved Beijing
盛夏也要说再见了
赶着秋风继续努力吧
#中大分享# 【关于末伏的这些知识你都知道吗？】①今年末伏为8月15日至24日，超长40天的#三伏天就快过去了#；②末伏早晚较凉快，白天阳光依然强烈，且雨水较多；③饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，可多吃百合、梨等食物；④进入末伏，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，应起居有节、适量运动，预防感冒。准备好和高温的夏天说再见了吗？
Via.人民日报
Via.人民日报
记录8月15日结束的张军老师的剑舞大师课[可爱]再见了欢课堂的小伙伴们。
谢谢细心且有耐心的张老师给我这个剑舞小白好好补了一课。漂亮的欢欢老师特别喜欢弹琴超棒的关老师太有才了，还给我们即兴创作了一段[打call]希望下次能和你们一起再上张老师的剑舞课[可爱]也希望自己也能够再次突破自我，下次有所进步[作揖]#青春爱运动[超话]#
谢谢细心且有耐心的张老师给我这个剑舞小白好好补了一课。漂亮的欢欢老师特别喜欢弹琴超棒的关老师太有才了，还给我们即兴创作了一段[打call]希望下次能和你们一起再上张老师的剑舞课[可爱]也希望自己也能够再次突破自我，下次有所进步[作揖]#青春爱运动[超话]#
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