关于恋爱的几点小建议：
1.不胡思乱想的恋爱最幸福。
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，聊天就聊天，吵架就吵架，干净利落，一事一毕，万事都有着落。
吃饭时想他为什么不给你回微信，睡觉时生气他居然忘记给你买礼物，聊天时抱怨他为什么没有拿到奖金，吵架时想起闺蜜嫁了一个好老公。生活总是拖泥带水，就是给失望培养土壤。
2.一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须客服恐惧，依赖和希望，然后从伤横累累的皮肤上长出刺，长出铠甲。
抽点时间，学点其他的技能吧，尽管它很难，现在吃苦，但是将来一定有机会让你吃香。当你明白爱不是索取一个人的喜悦、收获和安全感，你一定会提升幸福的质量。
有本事的人，从未担心过失业，失恋，倒是那些以为抓住救命稻草的人，总是再担心稻草会断掉。
3.生活的压力，有形的，无形的，恰恰是那些看不见的，让一个人崩溃。你没法安慰一个碎掉的花瓶，一颗枯萎的绿植，一个下班推开门笑的很疲惫的爱人，觉得对方不理解你的时候，想想，你也没在对方疲惫的时候，给过一个拥抱，不是吗？
给抱怨、焦虑、迷茫找一个不伤害对方的出口，你可以读书，跑步，发呆，追剧，否则，你迟早会拖婚姻下水。给对方时间消化自己的情绪，有时候，话说多了，就是添倒忙。
每个人都有秘密，藏在心里不能分享的那种。别拿爱情绑架一个人，逼他说不愿意说的话。
4.世上本没有什么三观不合，分手的人多了，理由不够用，就编了这个万能的理由。
其实啊，更多的分开是利益没达成一致，人很现实，只是不好意思说的那么直白。因为婚姻里，靠爱情能做到的事儿，很少，靠钱做到的事儿，很多。
你跟一个人有没有未来，一开始你就清楚，你看那些想要嫁的好的姑娘，多数生活都还不错，因为她知道要什么，要配上什么，你得有拿得出手的什么，反而那些一味追求爱情的姑娘，被耽误的不上不下。
5.找个能陪你说话，能解闷，重要的是能一起进步的人。
笑话段子表情包总有发完的那一刻，聊到深夜那不叫爱情，叫闲。因为你从未想过，你耽误的明天里，有你想要的生活。
你没法阻止他奔向更好的人，唯一的办法就是跟他一起奔跑，也许你们还在一起，最坏的结果，不过是你在奔跑的时候，遇见了跟你同路的人。
6.生活会教给你爱情，并在爱情中慢慢现实，如果你先学会了现实，那么没人会教给你爱情。
1.不胡思乱想的恋爱最幸福。
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，聊天就聊天，吵架就吵架，干净利落，一事一毕，万事都有着落。
吃饭时想他为什么不给你回微信，睡觉时生气他居然忘记给你买礼物，聊天时抱怨他为什么没有拿到奖金，吵架时想起闺蜜嫁了一个好老公。生活总是拖泥带水，就是给失望培养土壤。
2.一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须客服恐惧，依赖和希望，然后从伤横累累的皮肤上长出刺，长出铠甲。
抽点时间，学点其他的技能吧，尽管它很难，现在吃苦，但是将来一定有机会让你吃香。当你明白爱不是索取一个人的喜悦、收获和安全感，你一定会提升幸福的质量。
有本事的人，从未担心过失业，失恋，倒是那些以为抓住救命稻草的人，总是再担心稻草会断掉。
3.生活的压力，有形的，无形的，恰恰是那些看不见的，让一个人崩溃。你没法安慰一个碎掉的花瓶，一颗枯萎的绿植，一个下班推开门笑的很疲惫的爱人，觉得对方不理解你的时候，想想，你也没在对方疲惫的时候，给过一个拥抱，不是吗？
给抱怨、焦虑、迷茫找一个不伤害对方的出口，你可以读书，跑步，发呆，追剧，否则，你迟早会拖婚姻下水。给对方时间消化自己的情绪，有时候，话说多了，就是添倒忙。
每个人都有秘密，藏在心里不能分享的那种。别拿爱情绑架一个人，逼他说不愿意说的话。
4.世上本没有什么三观不合，分手的人多了，理由不够用，就编了这个万能的理由。
其实啊，更多的分开是利益没达成一致，人很现实，只是不好意思说的那么直白。因为婚姻里，靠爱情能做到的事儿，很少，靠钱做到的事儿，很多。
你跟一个人有没有未来，一开始你就清楚，你看那些想要嫁的好的姑娘，多数生活都还不错，因为她知道要什么，要配上什么，你得有拿得出手的什么，反而那些一味追求爱情的姑娘，被耽误的不上不下。
5.找个能陪你说话，能解闷，重要的是能一起进步的人。
笑话段子表情包总有发完的那一刻，聊到深夜那不叫爱情，叫闲。因为你从未想过，你耽误的明天里，有你想要的生活。
你没法阻止他奔向更好的人，唯一的办法就是跟他一起奔跑，也许你们还在一起，最坏的结果，不过是你在奔跑的时候，遇见了跟你同路的人。
6.生活会教给你爱情，并在爱情中慢慢现实，如果你先学会了现实，那么没人会教给你爱情。
几点恋爱的小建议：
1.不胡思乱想的恋爱最幸福。
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，聊天就聊天，吵架就吵架，干净利落，一事一毕，万事都有着落。
吃饭时想他为什么不给你回微信，睡觉时生气他居然忘记给你买礼物，聊天时抱怨他为什么没有拿到奖金，吵架时想起闺蜜嫁了一个好老公。生活总是拖泥带水，就是给失望培养土壤。
2.一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须客服恐惧，依赖和希望，然后从伤横累累的皮肤上长出刺，长出铠甲。
抽点时间，学点其他的技能吧，尽管它很难，现在吃苦，但是将来一定有机会让你吃香。当你明白爱不是索取一个人的喜悦、收获和安全感，你一定会提升幸福的质量。
有本事的人，从未担心过失业，失恋，倒是那些以为抓住救命稻草的人，总是再担心稻草会断掉。
3.生活的压力，有形的，无形的，恰恰是那些看不见的，让一个人崩溃。你没法安慰一个碎掉的花瓶，一颗枯萎的绿植，一个下班推开门笑的很疲惫的爱人，觉得对方不理解你的时候，想想，你也没在对方疲惫的时候，给过一个拥抱，不是吗？
给抱怨、焦虑、迷茫找一个不伤害对方的出口，你可以读书，跑步，发呆，追剧，否则，你迟早会拖婚姻下水。给对方时间消化自己的情绪，有时候，话说多了，就是添倒忙。
每个人都有秘密，藏在心里不能分享的那种。别拿爱情绑架一个人，逼他说不愿意说的话。
4.世上本没有什么三观不合，分手的人多了，理由不够用，就编了这个万能的理由。
其实啊，更多的分开是利益没达成一致，人很现实，只是不好意思说的那么直白。因为婚姻里，靠爱情能做到的事儿，很少，靠钱做到的事儿，很多。
你跟一个人有没有未来，一开始你就清楚，你看那些想要嫁的好的姑娘，多数生活都还不错，因为她知道要什么，要配上什么，你得有拿得出手的什么，反而那些一味追求爱情的姑娘，被耽误的不上不下。
5.找个能陪你说话，能解闷，重要的是能一起进步的人。
笑话段子表情包总有发完的那一刻，聊到深夜那不叫爱情，叫闲。因为你从未想过，你耽误的明天里，有你想要的生活。
你没法阻止他奔向更好的人，唯一的办法就是跟他一起奔跑，也许你们还在一起，最坏的结果，不过是你在奔跑的时候，遇见了跟你同路的人。
6.生活会教给你爱情，并在爱情中慢慢现实，如果你先学会了现实，那么没人会教给你爱情。
1.不胡思乱想的恋爱最幸福。
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，聊天就聊天，吵架就吵架，干净利落，一事一毕，万事都有着落。
吃饭时想他为什么不给你回微信，睡觉时生气他居然忘记给你买礼物，聊天时抱怨他为什么没有拿到奖金，吵架时想起闺蜜嫁了一个好老公。生活总是拖泥带水，就是给失望培养土壤。
2.一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须客服恐惧，依赖和希望，然后从伤横累累的皮肤上长出刺，长出铠甲。
抽点时间，学点其他的技能吧，尽管它很难，现在吃苦，但是将来一定有机会让你吃香。当你明白爱不是索取一个人的喜悦、收获和安全感，你一定会提升幸福的质量。
有本事的人，从未担心过失业，失恋，倒是那些以为抓住救命稻草的人，总是再担心稻草会断掉。
3.生活的压力，有形的，无形的，恰恰是那些看不见的，让一个人崩溃。你没法安慰一个碎掉的花瓶，一颗枯萎的绿植，一个下班推开门笑的很疲惫的爱人，觉得对方不理解你的时候，想想，你也没在对方疲惫的时候，给过一个拥抱，不是吗？
给抱怨、焦虑、迷茫找一个不伤害对方的出口，你可以读书，跑步，发呆，追剧，否则，你迟早会拖婚姻下水。给对方时间消化自己的情绪，有时候，话说多了，就是添倒忙。
每个人都有秘密，藏在心里不能分享的那种。别拿爱情绑架一个人，逼他说不愿意说的话。
4.世上本没有什么三观不合，分手的人多了，理由不够用，就编了这个万能的理由。
其实啊，更多的分开是利益没达成一致，人很现实，只是不好意思说的那么直白。因为婚姻里，靠爱情能做到的事儿，很少，靠钱做到的事儿，很多。
你跟一个人有没有未来，一开始你就清楚，你看那些想要嫁的好的姑娘，多数生活都还不错，因为她知道要什么，要配上什么，你得有拿得出手的什么，反而那些一味追求爱情的姑娘，被耽误的不上不下。
5.找个能陪你说话，能解闷，重要的是能一起进步的人。
笑话段子表情包总有发完的那一刻，聊到深夜那不叫爱情，叫闲。因为你从未想过，你耽误的明天里，有你想要的生活。
你没法阻止他奔向更好的人，唯一的办法就是跟他一起奔跑，也许你们还在一起，最坏的结果，不过是你在奔跑的时候，遇见了跟你同路的人。
6.生活会教给你爱情，并在爱情中慢慢现实，如果你先学会了现实，那么没人会教给你爱情。
这几种女生千万不要和你的前任复合
知道自己为什么谈对象老不顺利吗？因为有的女生天生吸渣！
一个女生，如果自带吸渣体质，那么即便你想把恋爱谈好也不可能，遇到任何对象，都有可能被你变“渣”！
这样的女生逃不出以下这几种类型，分了也别想着要复合，先爱自己吧！赶紧艾特你的怨种闺蜜一起来对号入座吧！
一、低自尊、缺爱
我之前就说过，容易吸引渣男的女生，一般都是极度缺爱的，因为这种对于爱的匮乏感，会让她们在面对爱情时，丧失理性。
特别是当别人给自己投来一点的好意时，她们就会感动很久。而渣男往往最会的，就是利用廉价、低成本的付出去“搞定”一个人，因为他们不需要负责任，也不需要做出任何承诺。
而低自尊、缺爱的人，恰恰又需要很多的爱才能填补自身缺爱的心，所以她们就会很容易被这种廉价、低成本的付出所感动，从而坠入渣男的感情陷阱里。
最可怕的是，当你感觉到他情绪不高涨的时候，你就本能地想要去作，去闹，去改变这种你认为并不健康的状态。
让他在你身上耗费了更多的精力。这时候，爱情对于一个男生来说，就不是一件好玩和享受的事了，而是雪上加霜，火上浇油，榨干他最后一丝精力的累赘。
这时候，男女思维差异+断层式的心理发展阶段，就会让两个人越来越远。更好笑的是，女生的逻辑总是建立在“他还爱不爱我”之上，而从未考虑过，一个人能花多少的时间精力在爱情之上。
如何跳出这个怪圈呢？学会自我满足！
我们往往会分配不好自己的时间和精力，以至于过于依赖对方的关注和回馈，而忽视了自身的发展建设。
简单来说，你可以做两件事：
【设立目标和规划】
多去思考一下未来的人生和情感规划，然后给自己设立一个阶段性的目标。如果你的思路比较混乱，可以用日记的方式进行记录，然后把每天的时间做一个大致的梳理和规划。这非常有利于你找到自己的生活节奏和框架。
【培养爱好充实自己】
说实在的，人都是为了自我而活，自己爱自己才是最重要的。魅力和有趣如何产生？往往不是你长的多美，穿得多好看。
而是你脸上因为某件个爱好而骄傲自信的神态，是你有了一些阅历和知识后的沉淀。如果你实在没有什么爱好好培养，那我建议你最好可以花时间在阅读和健身上。
二、自我贬低
很多女生其实本身是非常优秀的，但要命的是，她们内心深处，却一直不认可自己，要么是嫌自己不够漂亮、身材不好，要么就是嫌自己性格不够完美。
所以这类女生，一遇到问题、一有矛盾，被对方说几句，第一个想法不是甩锅，而是先自我反思，这看起来好像是一件是好事，知道在自己身上找问题。
但我说过，感情出现问题，一个巴掌是拍不响的，女生在感情里，又怎么可能是次次错的那一方呢？
而且如果你总是贬低自己，攻击自己，那久而久之，你就会很容易被男方拿捏得死死的。因为他们会总把问题甩到你这里，然后批评你、指责你，最后抛弃你，还要说是你不好。
如果你跟男朋友分了，我通常都会建议你们好好的评估一下对方目前的状态，看看他是真的不爱你，还是爱不动你。
这个方式很简单，看你联系对方时，给对方带来的刺激强度有多大。
0级强度：大方而随意
1级强度：温和而克制
2级强度：冷漠无视
3级强度：拒绝和回避
4级强度：否定和指责
5级强度：暴怒和受害者情绪
0-1级，说明对方把你当成陌生人或是普通朋友，在提分手前就已经经过较长时间的心理建设。
2-3级，说明对方的意识层面非常抗拒你，但潜意识层面是因为无法抗拒你，才需要在意识层面用行动来帮助自己做决定。
4-5级，说明对方的负面情绪积压已久，或者是因为某一件事冲动提分手，等到负面情绪发泄完之后，又会想起你的好了。
Ok，大方向上了解了，下面请你实事求是的分析对方情绪，不要一味贬低自己。对方即便是真的不爱你了，也并不是因为你多么差劲，单纯去分析对方情绪，思考如何解决问题和冲突，错误的归因到自己身上只会让你离正确答案越来越远。
三、讨好型人格
其实你只要仔细观察，就会发现，那些听话、乖巧的女性，往往更容易吸引渣男。
而这种女生，就是我们经常说的“讨好型人格”，她们内心往往没有一个稳定的自我内核，以为只要对对方无限地好，就能换来他对自己的爱，甚至还会为了讨好对方，牺牲自己的利益。
但事实上，并不是什么人，都值得你无条件满足的，而且你越是讨好对方，反而越会让对方得寸进尺，索取你的价值。
可能在普通人眼里，这是善良的表现，但在“渣男”眼中，这正是你软弱可欺的特质，而当他不停地向你索取，你又不停地让步时，“渣男”就这么一步一步培养出来了。
四个小小的沟通技巧来帮你逆转局面。比如说你们分手了，如何才能拿捏前任而不是讨好前任呢？
1. 树立框架
如果对方把你拉黑，或者长时间都不回复你，那你就告诉他“我们都分手了，你没必要这么小气吧。只是有个问题想来问问你，没别的意思啊。”
然后该干嘛干嘛，跟分手前无异。不必刻意地去营造你的惨状或者表现得前后差距特别大，那反而不是你了。生活尽量充实即可。
2. 打破期待
不管对方给你什么样的回应，你都可以用一个小套路，在晚上10点之后，跟他说“我明天有件事想麻烦你一下。”一般人肯定会问你，什么事。然后你就回，明天再说，今天太累了，或者干脆就不回。
这时候他心里肯定在想，你是不是要用什么招数逼他复合。结果，你沉住气，三天不要去找他，也不要发朋友圈，给他制造一种神秘感。
不管他给你发什么，你都可以不回，或者只回个表示友好的表情包。这个时候他就打破了自己预期，产生一些好奇心了，这就是开始反转的好时机了。然后第四天，你去跟他说，最近忙忘了，不好意思啊。
3. 间接展示
隔两天发一条朋友圈，或者跟他的好朋友偶尔聊聊天，状态自然，点到为止。让他心里不平衡一下“我都还没走出失恋，你怎么就放下了？”
4. 情绪带领
告诉对方“虽然我们无法再回到过去了，但是希望没我的日子里，能看到你真正的开心（表达自己的认知表示遗憾）”
这也是给自己的自我暗示，表明你的感情你自己做主，你不会被他左右，相反，当你强硬起来，那就只能他被你带领。
四、自我意识薄弱
什么意思呢？我给大家举个简单的例子吧，就比如说，你男朋友说自己喜欢乖巧的短发女孩。
自我意识薄弱的女孩，这个时候，就会立即去把头发剪短，而且还会不知不觉就在这段关系里扮演了懂事听活的角色。
因为自我意识薄弱的人，一般来说，自我价值感都会比较低，而一旦一个人自我价值感低，就容易倾向于从外界寻求价值感，那当她们遇到“渣男”这种恋爱技巧很高的人时，就容易陷进去，被对方牵着鼻子走。
所以当一个男人对你提出要求，立框架的时候，你一定要警惕起来，先观察自己的感受，而不是一味的迎合和妥协自己，因为真正爱你的男人，是不会不顾你的感受，轻易对你提出要求的。
这样的女生，你最好学会如何去建立边界感，形成自我意识。
根据墨菲定律，你越害怕的事情越会发生，你越想得到的反而越得不到。
建议你每天给自己定一个目标，比如每天最多联系他两次，或者每天花在他身上的时间不超过半小时。
比如对方问你的问题不必事无巨细地回答，不必计较对方回不回复你的信息。比如不去过问对方的私生活，也不再用伴侣的身份去跟他沟通。当你觉得你已经成为了你自己，而不是大部分精力都在关注对方，那你就成功了。
五、有“强迫性重复”的心理创伤
心理学上有一个理论，叫做强迫性重复，简单来说，就是我们总是倾向于重复我们小时候形成的关系模式，以便体验同样的情感。
比如，有些女孩的爸爸在家里控制欲非常强，那么她在长大后择偶时，就会无意识地也找一个控制欲比较强的男人。
当然也不是她刻意要这样去选择，而是当她跟控制欲强的男人相处时，那种氛围是她最熟悉的，也是扎根在她潜意识里面的，而这种熟悉，就会给她带来一种安全感。
这也是为什么有些女孩，几乎次次恋爱都受挫，而且一直在重复这种挫败的恋爱模式，没有任何的觉察和成长，就是因为这种重复能让她找到自己的安全感和归属感。
那么我建议这样的女生给自己多一些机会打开自己，认识自己。
当你情绪敏感脆弱的时候，去接纳自己，安抚自己，认同自己。如果你不想跟任何人沟通，那就告诉你亲近的人，你想一个人呆着，而不是让对方离你远点。
我知道调整自己的人格缺陷很难，但是每个人都应该尝试顺应改变，才能越来越好，不是吗？
以上呢，就是我总结出来的吸渣女生们的特点，反复多次情感不顺利的，你们也赶紧看看自己身上有没有这些点吧。
知道自己为什么谈对象老不顺利吗？因为有的女生天生吸渣！
一个女生，如果自带吸渣体质，那么即便你想把恋爱谈好也不可能，遇到任何对象，都有可能被你变“渣”！
这样的女生逃不出以下这几种类型，分了也别想着要复合，先爱自己吧！赶紧艾特你的怨种闺蜜一起来对号入座吧！
一、低自尊、缺爱
我之前就说过，容易吸引渣男的女生，一般都是极度缺爱的，因为这种对于爱的匮乏感，会让她们在面对爱情时，丧失理性。
特别是当别人给自己投来一点的好意时，她们就会感动很久。而渣男往往最会的，就是利用廉价、低成本的付出去“搞定”一个人，因为他们不需要负责任，也不需要做出任何承诺。
而低自尊、缺爱的人，恰恰又需要很多的爱才能填补自身缺爱的心，所以她们就会很容易被这种廉价、低成本的付出所感动，从而坠入渣男的感情陷阱里。
最可怕的是，当你感觉到他情绪不高涨的时候，你就本能地想要去作，去闹，去改变这种你认为并不健康的状态。
让他在你身上耗费了更多的精力。这时候，爱情对于一个男生来说，就不是一件好玩和享受的事了，而是雪上加霜，火上浇油，榨干他最后一丝精力的累赘。
这时候，男女思维差异+断层式的心理发展阶段，就会让两个人越来越远。更好笑的是，女生的逻辑总是建立在“他还爱不爱我”之上，而从未考虑过，一个人能花多少的时间精力在爱情之上。
如何跳出这个怪圈呢？学会自我满足！
我们往往会分配不好自己的时间和精力，以至于过于依赖对方的关注和回馈，而忽视了自身的发展建设。
简单来说，你可以做两件事：
【设立目标和规划】
多去思考一下未来的人生和情感规划，然后给自己设立一个阶段性的目标。如果你的思路比较混乱，可以用日记的方式进行记录，然后把每天的时间做一个大致的梳理和规划。这非常有利于你找到自己的生活节奏和框架。
【培养爱好充实自己】
说实在的，人都是为了自我而活，自己爱自己才是最重要的。魅力和有趣如何产生？往往不是你长的多美，穿得多好看。
而是你脸上因为某件个爱好而骄傲自信的神态，是你有了一些阅历和知识后的沉淀。如果你实在没有什么爱好好培养，那我建议你最好可以花时间在阅读和健身上。
二、自我贬低
很多女生其实本身是非常优秀的，但要命的是，她们内心深处，却一直不认可自己，要么是嫌自己不够漂亮、身材不好，要么就是嫌自己性格不够完美。
所以这类女生，一遇到问题、一有矛盾，被对方说几句，第一个想法不是甩锅，而是先自我反思，这看起来好像是一件是好事，知道在自己身上找问题。
但我说过，感情出现问题，一个巴掌是拍不响的，女生在感情里，又怎么可能是次次错的那一方呢？
而且如果你总是贬低自己，攻击自己，那久而久之，你就会很容易被男方拿捏得死死的。因为他们会总把问题甩到你这里，然后批评你、指责你，最后抛弃你，还要说是你不好。
如果你跟男朋友分了，我通常都会建议你们好好的评估一下对方目前的状态，看看他是真的不爱你，还是爱不动你。
这个方式很简单，看你联系对方时，给对方带来的刺激强度有多大。
0级强度：大方而随意
1级强度：温和而克制
2级强度：冷漠无视
3级强度：拒绝和回避
4级强度：否定和指责
5级强度：暴怒和受害者情绪
0-1级，说明对方把你当成陌生人或是普通朋友，在提分手前就已经经过较长时间的心理建设。
2-3级，说明对方的意识层面非常抗拒你，但潜意识层面是因为无法抗拒你，才需要在意识层面用行动来帮助自己做决定。
4-5级，说明对方的负面情绪积压已久，或者是因为某一件事冲动提分手，等到负面情绪发泄完之后，又会想起你的好了。
Ok，大方向上了解了，下面请你实事求是的分析对方情绪，不要一味贬低自己。对方即便是真的不爱你了，也并不是因为你多么差劲，单纯去分析对方情绪，思考如何解决问题和冲突，错误的归因到自己身上只会让你离正确答案越来越远。
三、讨好型人格
其实你只要仔细观察，就会发现，那些听话、乖巧的女性，往往更容易吸引渣男。
而这种女生，就是我们经常说的“讨好型人格”，她们内心往往没有一个稳定的自我内核，以为只要对对方无限地好，就能换来他对自己的爱，甚至还会为了讨好对方，牺牲自己的利益。
但事实上，并不是什么人，都值得你无条件满足的，而且你越是讨好对方，反而越会让对方得寸进尺，索取你的价值。
可能在普通人眼里，这是善良的表现，但在“渣男”眼中，这正是你软弱可欺的特质，而当他不停地向你索取，你又不停地让步时，“渣男”就这么一步一步培养出来了。
四个小小的沟通技巧来帮你逆转局面。比如说你们分手了，如何才能拿捏前任而不是讨好前任呢？
1. 树立框架
如果对方把你拉黑，或者长时间都不回复你，那你就告诉他“我们都分手了，你没必要这么小气吧。只是有个问题想来问问你，没别的意思啊。”
然后该干嘛干嘛，跟分手前无异。不必刻意地去营造你的惨状或者表现得前后差距特别大，那反而不是你了。生活尽量充实即可。
2. 打破期待
不管对方给你什么样的回应，你都可以用一个小套路，在晚上10点之后，跟他说“我明天有件事想麻烦你一下。”一般人肯定会问你，什么事。然后你就回，明天再说，今天太累了，或者干脆就不回。
这时候他心里肯定在想，你是不是要用什么招数逼他复合。结果，你沉住气，三天不要去找他，也不要发朋友圈，给他制造一种神秘感。
不管他给你发什么，你都可以不回，或者只回个表示友好的表情包。这个时候他就打破了自己预期，产生一些好奇心了，这就是开始反转的好时机了。然后第四天，你去跟他说，最近忙忘了，不好意思啊。
3. 间接展示
隔两天发一条朋友圈，或者跟他的好朋友偶尔聊聊天，状态自然，点到为止。让他心里不平衡一下“我都还没走出失恋，你怎么就放下了？”
4. 情绪带领
告诉对方“虽然我们无法再回到过去了，但是希望没我的日子里，能看到你真正的开心（表达自己的认知表示遗憾）”
这也是给自己的自我暗示，表明你的感情你自己做主，你不会被他左右，相反，当你强硬起来，那就只能他被你带领。
四、自我意识薄弱
什么意思呢？我给大家举个简单的例子吧，就比如说，你男朋友说自己喜欢乖巧的短发女孩。
自我意识薄弱的女孩，这个时候，就会立即去把头发剪短，而且还会不知不觉就在这段关系里扮演了懂事听活的角色。
因为自我意识薄弱的人，一般来说，自我价值感都会比较低，而一旦一个人自我价值感低，就容易倾向于从外界寻求价值感，那当她们遇到“渣男”这种恋爱技巧很高的人时，就容易陷进去，被对方牵着鼻子走。
所以当一个男人对你提出要求，立框架的时候，你一定要警惕起来，先观察自己的感受，而不是一味的迎合和妥协自己，因为真正爱你的男人，是不会不顾你的感受，轻易对你提出要求的。
这样的女生，你最好学会如何去建立边界感，形成自我意识。
根据墨菲定律，你越害怕的事情越会发生，你越想得到的反而越得不到。
建议你每天给自己定一个目标，比如每天最多联系他两次，或者每天花在他身上的时间不超过半小时。
比如对方问你的问题不必事无巨细地回答，不必计较对方回不回复你的信息。比如不去过问对方的私生活，也不再用伴侣的身份去跟他沟通。当你觉得你已经成为了你自己，而不是大部分精力都在关注对方，那你就成功了。
五、有“强迫性重复”的心理创伤
心理学上有一个理论，叫做强迫性重复，简单来说，就是我们总是倾向于重复我们小时候形成的关系模式，以便体验同样的情感。
比如，有些女孩的爸爸在家里控制欲非常强，那么她在长大后择偶时，就会无意识地也找一个控制欲比较强的男人。
当然也不是她刻意要这样去选择，而是当她跟控制欲强的男人相处时，那种氛围是她最熟悉的，也是扎根在她潜意识里面的，而这种熟悉，就会给她带来一种安全感。
这也是为什么有些女孩，几乎次次恋爱都受挫，而且一直在重复这种挫败的恋爱模式，没有任何的觉察和成长，就是因为这种重复能让她找到自己的安全感和归属感。
那么我建议这样的女生给自己多一些机会打开自己，认识自己。
当你情绪敏感脆弱的时候，去接纳自己，安抚自己，认同自己。如果你不想跟任何人沟通，那就告诉你亲近的人，你想一个人呆着，而不是让对方离你远点。
我知道调整自己的人格缺陷很难，但是每个人都应该尝试顺应改变，才能越来越好，不是吗？
以上呢，就是我总结出来的吸渣女生们的特点，反复多次情感不顺利的，你们也赶紧看看自己身上有没有这些点吧。
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