如果牙齿变黄和变黑，对于美观会产生很大的影响，所以，很多人想让牙齿变得更美白。如果想要美白牙齿，可以通过吃一些食物，可以令牙齿变白，或是通过医学美白技术来对牙齿进行美容。
那么，怎样才能让牙齿变白?
第一、吃可以美白牙齿的食物
很多食物都可以让牙齿变美白，如薄荷含有单一烯烃化合物，奶酪可以增加唾液分泌量和口腔的酸度。芹菜有纤维可以像扫帚一样清除牙齿上的食物残渣等。
第二、彩光美白牙齿
这个方法治疗四环素牙较安全和舒服，而且效果也比较好。彩光美白采用物理还原的原理，美白效果直接到牙本质层，可以达到美白牙齿的效果，轻松对口腔无任何伤害，是一种新的口腔美白技术，每个人都可以信赖。
第三、对牙齿贴面
适合于治疗严重的四环素牙齿、门牙大间隙、颜色不均匀等，对于瓷牙不接受，可用3D牙齿雕刻牙贴，这是一个很好的解决方案。应用3D牙齿雕刻牙贴制作完美的全瓷贴面，似真正的牙齿颜色和形状。只需磨掉一层薄薄的牙齿表面并贴上瓷贴，即可恢复前牙的外观。
第四、美牙冠
美牙冠是传统瓷牙的基础上发展起来的。它对成人色素牙、牙齿不规则、蛀牙等具有良好的治疗效果。它对于四环素牙齿、前牙缝过大或切牙损伤影响外观，即使因龋齿引起的前牙缺损，也有良好的修复和美化，但要求有非常整齐的牙齿，如果牙齿既黄又不整洁，不可使用美牙冠。
第五、超声波清洁牙齿
比较适合有烟渍和茶渍、牙结石的患者，并能立即看到良好的效果，并保持牙周健康。不过这个方法只对牙齿表面有作用，不能起到增白的效果，而且有不同程度的敏感性。洗牙通常是指超声波清洗，该方法适用于去除牙齿表面的污渍，频率通常每六个月左右洗一次。
第六、冷光美白
比较适宜色素沉着的牙齿，只需30分钟即可拥有美丽的牙齿，用冷光作用于牙齿可有美白效果，它可能会对牙齿或口腔造成伤害，可去除牙齿表面和深层上的色素，从而实现美白效果。
综上所述，我们了解了怎样才能让牙齿变白。美白牙齿的方法有很多，可根据自己的实际情况选择一种方法进行治疗，可起到很好的美白牙齿的作用。
#苏州# #苏州身边事# #牙齿# #口腔# #牙齿美白#
那么，怎样才能让牙齿变白?
第一、吃可以美白牙齿的食物
很多食物都可以让牙齿变美白，如薄荷含有单一烯烃化合物，奶酪可以增加唾液分泌量和口腔的酸度。芹菜有纤维可以像扫帚一样清除牙齿上的食物残渣等。
第二、彩光美白牙齿
这个方法治疗四环素牙较安全和舒服，而且效果也比较好。彩光美白采用物理还原的原理，美白效果直接到牙本质层，可以达到美白牙齿的效果，轻松对口腔无任何伤害，是一种新的口腔美白技术，每个人都可以信赖。
第三、对牙齿贴面
适合于治疗严重的四环素牙齿、门牙大间隙、颜色不均匀等，对于瓷牙不接受，可用3D牙齿雕刻牙贴，这是一个很好的解决方案。应用3D牙齿雕刻牙贴制作完美的全瓷贴面，似真正的牙齿颜色和形状。只需磨掉一层薄薄的牙齿表面并贴上瓷贴，即可恢复前牙的外观。
第四、美牙冠
美牙冠是传统瓷牙的基础上发展起来的。它对成人色素牙、牙齿不规则、蛀牙等具有良好的治疗效果。它对于四环素牙齿、前牙缝过大或切牙损伤影响外观，即使因龋齿引起的前牙缺损，也有良好的修复和美化，但要求有非常整齐的牙齿，如果牙齿既黄又不整洁，不可使用美牙冠。
第五、超声波清洁牙齿
比较适合有烟渍和茶渍、牙结石的患者，并能立即看到良好的效果，并保持牙周健康。不过这个方法只对牙齿表面有作用，不能起到增白的效果，而且有不同程度的敏感性。洗牙通常是指超声波清洗，该方法适用于去除牙齿表面的污渍，频率通常每六个月左右洗一次。
第六、冷光美白
比较适宜色素沉着的牙齿，只需30分钟即可拥有美丽的牙齿，用冷光作用于牙齿可有美白效果，它可能会对牙齿或口腔造成伤害，可去除牙齿表面和深层上的色素，从而实现美白效果。
综上所述，我们了解了怎样才能让牙齿变白。美白牙齿的方法有很多，可根据自己的实际情况选择一种方法进行治疗，可起到很好的美白牙齿的作用。
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全国最没有存在感的十个省份
一，安徽
安徽省本来建省时间就短，合肥被确立为省会的时间更短。#中国地理#
自清初到建省以来，安徽的c位，安庆、蚌埠、六安、芜湖、黄山等城市都轮过，谁也想不到最终会轮到曾经默默无闻的合肥。
二，贵州
贵州省的经济发展情况并不是很好；贵州的高校少之又少，高校的作用是为地区文化进行传播。但是在贵州，最好的只有贵州大学，知名高校的数量很少，高端人才的引进成为一大问题。
三，河北
河北没有存在感，不是因为地理位置偏僻，更不是因为穷，那是因为一没特殊的方言，二没特别出名的菜系，他的省界和省会还反复修改。更惨的是京津冀一体化中，河北也没占上什么好位置。
四、甘肃
甘肃在中国算得上是默默无闻，一是因为经济发展不景气，二是因为地区偏远。
在大众的眼里，西北地区的省份都差不多儿，但陕西却远远比甘肃出名，唯一能给人们留下深刻印象的好像就是兰州拉面吧。
五，青海
青海因为独特的地理环境，进出口严重萎缩，经济低迷，但是青海省是全国重要的生态安全屏障，水资源、矿产资源、风力发电等方面为国家做出了重大贡献。
六、海南
由于地区问题，海南距离大陆有一定的距离，因此人口始终无法得到大规模增长。近代海南建省之后，尤其是旅游资源的大力开放，美丽的海南才逐渐被更多人所熟知。
七、吉林
无论是历史、人文、自然都没有非常突出的主流。东北三省统称黑吉辽，吉林是最默默无闻的。
网络上流传着一个广为人知的段子，说东三省统称黑“及”辽，说的就是吉林的无存感吧。
八，宁夏
人口密度小，省会城市银川人口只有三百万左右。虽然区内有沙湖、沙坡头、镇北堡等等的知名景区，但景区的同质性太强，与周边省份的景区有雷同性，且资源类型单一。可能唯一被众人所了解的只有宁夏枸杞了吧。
九，澳门
他没有存在感，是因为它的人口少，面积也小，但是人均非常富裕，居民的政策待遇非常好，行事却很低调。
十，江西
江西存在感低的原因是既不沿海也不沿边，居中的位置反而使得他没有太多让人印象特别深刻的特征。
我国拥有三十四个省级行政区，各个拥有不同的特征，这样才组成了美丽和谐的大中国 https://t.cn/A6KhI6yf
一，安徽
安徽省本来建省时间就短，合肥被确立为省会的时间更短。#中国地理#
自清初到建省以来，安徽的c位，安庆、蚌埠、六安、芜湖、黄山等城市都轮过，谁也想不到最终会轮到曾经默默无闻的合肥。
二，贵州
贵州省的经济发展情况并不是很好；贵州的高校少之又少，高校的作用是为地区文化进行传播。但是在贵州，最好的只有贵州大学，知名高校的数量很少，高端人才的引进成为一大问题。
三，河北
河北没有存在感，不是因为地理位置偏僻，更不是因为穷，那是因为一没特殊的方言，二没特别出名的菜系，他的省界和省会还反复修改。更惨的是京津冀一体化中，河北也没占上什么好位置。
四、甘肃
甘肃在中国算得上是默默无闻，一是因为经济发展不景气，二是因为地区偏远。
在大众的眼里，西北地区的省份都差不多儿，但陕西却远远比甘肃出名，唯一能给人们留下深刻印象的好像就是兰州拉面吧。
五，青海
青海因为独特的地理环境，进出口严重萎缩，经济低迷，但是青海省是全国重要的生态安全屏障，水资源、矿产资源、风力发电等方面为国家做出了重大贡献。
六、海南
由于地区问题，海南距离大陆有一定的距离，因此人口始终无法得到大规模增长。近代海南建省之后，尤其是旅游资源的大力开放，美丽的海南才逐渐被更多人所熟知。
七、吉林
无论是历史、人文、自然都没有非常突出的主流。东北三省统称黑吉辽，吉林是最默默无闻的。
网络上流传着一个广为人知的段子，说东三省统称黑“及”辽，说的就是吉林的无存感吧。
八，宁夏
人口密度小，省会城市银川人口只有三百万左右。虽然区内有沙湖、沙坡头、镇北堡等等的知名景区，但景区的同质性太强，与周边省份的景区有雷同性，且资源类型单一。可能唯一被众人所了解的只有宁夏枸杞了吧。
九，澳门
他没有存在感，是因为它的人口少，面积也小，但是人均非常富裕，居民的政策待遇非常好，行事却很低调。
十，江西
江西存在感低的原因是既不沿海也不沿边，居中的位置反而使得他没有太多让人印象特别深刻的特征。
我国拥有三十四个省级行政区，各个拥有不同的特征，这样才组成了美丽和谐的大中国 https://t.cn/A6KhI6yf
#天地史话[超话]#全国最没有存在感的十个省份
一，安徽
安徽省本来建省时间就短，合肥被确立为省会的时间更短。
自清初到建省以来，安徽的c位，安庆、蚌埠、六安、芜湖、黄山等城市都轮过，谁也想不到最终会轮到曾经默默无闻的合肥。
二，贵州
贵州省的经济发展情况并不是很好；贵州的高校少之又少，高校的作用是为地区文化进行传播。但是在贵州，最好的只有贵州大学，知名高校的数量很少，高端人才的引进成为一大问题。
三，河北
河北没有存在感，不是因为地理位置偏僻，更不是因为穷，那是因为一没特殊的方言，二没特别出名的菜系，他的省界和省会还反复修改。更惨的是京津冀一体化中，河北也没占上什么好位置。
四、甘肃
甘肃在中国算得上是默默无闻，一是因为经济发展不景气，二是因为地区偏远。
在大众的眼里，西北地区的省份都差不多儿，但陕西却远远比甘肃出名，唯一能给人们留下深刻印象的好像就是兰州拉面吧。
五，青海
青海因为独特的地理环境，进出口严重萎缩，经济低迷，但是青海省是全国重要的生态安全屏障，水资源、矿产资源、风力发电等方面为国家做出了重大贡献。
六、海南
由于地区问题，海南距离大陆有一定的距离，因此人口始终无法得到大规模增长。近代海南建省之后，尤其是旅游资源的大力开放，美丽的海南才逐渐被更多人所熟知。
七、吉林
无论是历史、人文、自然都没有非常突出的主流。东北三省统称黑吉辽，吉林是最默默无闻的。
网络上流传着一个广为人知的段子，说东三省统称黑“及”辽，说的就是吉林的无存感吧。
八，宁夏
人口密度小，省会城市银川人口只有三百万左右。虽然区内有沙湖、沙坡头、镇北堡等等的知名景区，但景区的同质性太强，与周边省份的景区有雷同性，且资源类型单一。可能唯一被众人所了解的只有宁夏枸杞了吧。
九，澳门
他没有存在感，是因为它的人口少，面积也小，但是人均非常富裕，居民的政策待遇非常好，行事却很低调。
十，江西
江西存在感低的原因是既不沿海也不沿边，居中的位置反而使得他没有太多让人印象特别深刻的特征。
我国拥有三十四个省级行政区，各个拥有不同的特征，这样才组成了美丽和谐的大中国#中国地理#
一，安徽
安徽省本来建省时间就短，合肥被确立为省会的时间更短。
自清初到建省以来，安徽的c位，安庆、蚌埠、六安、芜湖、黄山等城市都轮过，谁也想不到最终会轮到曾经默默无闻的合肥。
二，贵州
贵州省的经济发展情况并不是很好；贵州的高校少之又少，高校的作用是为地区文化进行传播。但是在贵州，最好的只有贵州大学，知名高校的数量很少，高端人才的引进成为一大问题。
三，河北
河北没有存在感，不是因为地理位置偏僻，更不是因为穷，那是因为一没特殊的方言，二没特别出名的菜系，他的省界和省会还反复修改。更惨的是京津冀一体化中，河北也没占上什么好位置。
四、甘肃
甘肃在中国算得上是默默无闻，一是因为经济发展不景气，二是因为地区偏远。
在大众的眼里，西北地区的省份都差不多儿，但陕西却远远比甘肃出名，唯一能给人们留下深刻印象的好像就是兰州拉面吧。
五，青海
青海因为独特的地理环境，进出口严重萎缩，经济低迷，但是青海省是全国重要的生态安全屏障，水资源、矿产资源、风力发电等方面为国家做出了重大贡献。
六、海南
由于地区问题，海南距离大陆有一定的距离，因此人口始终无法得到大规模增长。近代海南建省之后，尤其是旅游资源的大力开放，美丽的海南才逐渐被更多人所熟知。
七、吉林
无论是历史、人文、自然都没有非常突出的主流。东北三省统称黑吉辽，吉林是最默默无闻的。
网络上流传着一个广为人知的段子，说东三省统称黑“及”辽，说的就是吉林的无存感吧。
八，宁夏
人口密度小，省会城市银川人口只有三百万左右。虽然区内有沙湖、沙坡头、镇北堡等等的知名景区，但景区的同质性太强，与周边省份的景区有雷同性，且资源类型单一。可能唯一被众人所了解的只有宁夏枸杞了吧。
九，澳门
他没有存在感，是因为它的人口少，面积也小，但是人均非常富裕，居民的政策待遇非常好，行事却很低调。
十，江西
江西存在感低的原因是既不沿海也不沿边，居中的位置反而使得他没有太多让人印象特别深刻的特征。
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