想象以后会有一段美好的感情,想象以后会有一份完美的工作,然后现在只停留在想象[裂开][裂开]
好奇怪,很多时候好像对陌生人有更大的善意[委屈][委屈]今天突然就体会到自己瞬间爆炸的嫉妒心,世界上这么多人,如果每天看着别人一辈子都看不完,专注自己,开心快乐健康幸福,好像突然就可以坦然真心地祝福大多数人啦
好奇怪,很多时候好像对陌生人有更大的善意[委屈][委屈]今天突然就体会到自己瞬间爆炸的嫉妒心,世界上这么多人,如果每天看着别人一辈子都看不完,专注自己,开心快乐健康幸福,好像突然就可以坦然真心地祝福大多数人啦
病假间隙也要动起来。心里想着以为要开始做鼓劲准备爬上次居然没上去的坡坡呢,结果抬眼一看已经上来了,一鼓作气稍微有点累的就走了青龙寺,这可是许久许久不走的路了,又一次近距离的被佛音滋养了心灵的一天!棒!爱自己![二哈]看了看心率,就和跑步累爆炸想放弃的时候差不多,这大概就是痛苦中相互成就的快乐。又丑又面瘫但是炒鸡开心[喵喵]
11.15 07:00 75.8
4/100#和小许一起好好吃饭一百天# (其实应该算是心态调整后重启第一天)
可以 毕竟狠狠吃了两天 这个结果完全可以接受 那就去跑步吧 会越来越好的
就当是从头开始了(真的有点冷 确实不太想动呜呜
晨跑5公里 4公里配速首次跑进22分钟✌️
我发现运动最难的就是迈出第一步,之后真的会上瘾!我现在觉得我脑子很清醒,我宁可多动我也要吃的开心!!运动真的很爽
几天不运动我发现自己真的肿了…一步步来吧那就
早上跑完步没忍住就吃多了,然后中午吃饭的时候也没有很饿…导致中午吃爽吃到了十二分饱的感觉,感觉胃要爆炸了omg…下午好好消化吧~静静等待饿的感觉
下午狂看剧喝水,居然五点多饿了,所以就吃了一碗皮蛋瘦肉粥,说实话吃完还是馋馋的,不过想了想反正明天中午能放纵吃也就忍住了(感觉每天睡前都可以好好思考一下明天中午最想吃的是什么哈哈哈)
晚上刷完牙去做了几个无氧(有氧的确做不动了orz)舒服,感觉关节打开了
睡前微微有点饿
明天有早八,希望自己能咬牙起床、出门跑步,坚持晨跑加油!1/100
4/100#和小许一起好好吃饭一百天# (其实应该算是心态调整后重启第一天)
可以 毕竟狠狠吃了两天 这个结果完全可以接受 那就去跑步吧 会越来越好的
就当是从头开始了(真的有点冷 确实不太想动呜呜
晨跑5公里 4公里配速首次跑进22分钟✌️
我发现运动最难的就是迈出第一步,之后真的会上瘾!我现在觉得我脑子很清醒,我宁可多动我也要吃的开心!!运动真的很爽
几天不运动我发现自己真的肿了…一步步来吧那就
早上跑完步没忍住就吃多了,然后中午吃饭的时候也没有很饿…导致中午吃爽吃到了十二分饱的感觉,感觉胃要爆炸了omg…下午好好消化吧~静静等待饿的感觉
下午狂看剧喝水,居然五点多饿了,所以就吃了一碗皮蛋瘦肉粥,说实话吃完还是馋馋的,不过想了想反正明天中午能放纵吃也就忍住了(感觉每天睡前都可以好好思考一下明天中午最想吃的是什么哈哈哈)
晚上刷完牙去做了几个无氧(有氧的确做不动了orz)舒服,感觉关节打开了
睡前微微有点饿
明天有早八,希望自己能咬牙起床、出门跑步,坚持晨跑加油!1/100
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