立冬养生：万物始收藏，养生亦有道

立冬已到，是冬季的第一个节气，意味着正式入冬了。立冬，是将能量潜藏于体内的最好契机！很多草本植物通过落叶归根来收藏自己，有些动物则通过冬眠来收藏能量；人体也是如此，学会藏，才能更好面对来年春天

古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，应天
时而养生才能保持机体阴阳☯️平衡，步入立冬后，让我们抓住时机好好封藏自己吧！
#健康养生##立冬养生#

初衷

今年2/6荤转素，相信是很特别的一年，有如重生般脱胎换骨的感觉，今年有很多的第一次，第一次端午吃素粽.中秋烤素食吃素月饼.一人吃素一人料理，很多事情是第一次也是一个人，起初亲朋好友及自己会觉得无法持续下去，觉得能吃素一周就很厉害了，但愈吃愈有兴趣，在这素食旅途中也遇到了想法接近的伙伴，虽然在今年有很多的第一次，但心中是富足是充实的！

从今年4月14开始经营素食先生社群，虽然刚开始是以自己料理为主的内容，但后来有素友提议，不是每个人都有时间下厨，毕竟现在生活脚步快速，可以分享一些外食者也能享用的素食餐点，这样更实用呢。 之后也分享了许多在超商.网路商城所贩售的素食美食，有时候还会分享素食店家资讯供素友参考，此刻知道先利他再利己的道理。

一天天的过去，也累积一些观众，在最近突然想到为什么会建立“素食先生”，初衷是什么？ 是什么样的契机让我创立素食先生？ 想了有一阵子...其实起初只是想分享素食，让更多人跟着素食先生享用素食餐点，让素食简单又有趣，也传递了环保的概念，希望能尽一份心力，随着经营及吃素的过程体验到一些事情:
【体验过拨滔骇浪的环境，才知道稳稳过得好。 就因为吃过荤食，才知道素食的好。 】
很多时候当下会觉得不舒服，就因为知道不舒服是什么感觉，才会珍惜当下，素食先生仍在素食之旅，将旅途的风景慢慢地与大家分享。
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#Haerin[超话]##Haerin30天安利# D-1入坑契机与时间 是海粼宝贝的出道粉了 当时看到嗨笔出新女团抱着看一眼的心态去观望了一下（因为风格很不错）然后就因为新出的预告照和这个镜头注意到了她 她像一只漂亮的布偶猫 感觉精致得像个洋娃娃 火速就关注了个超和大吧 一直关注着宝贝的行程和活动 后面看舞台直拍就更喜欢啦！所以饭上小猫是命中注定捏 一开始就认准了俺的猫猫