#10.25
早饭：梅干菜饼、两口蛋白、香蕉奶昔
中饭：如图、阿胶糕
晚饭：一个奶酪包、一包饼干、很多花生、胡豆、干脆面（谁才会吃那么多啊 你是猪吗？）

比你优秀的人比你还要努力 你为什么会觉得很闲呢 你觉得考公也很容易吗 觉得真强？？？？谁给的自信 现在还有资本去拼去搏 为什么不竭尽全力[怒][怒]

正在打包啦[羞嗒嗒]
秋‮季冬‬滋补吃高品质阿胶
福牌阿胶真的一点也不贵

“秋天‮补不‬，容‮易颜‬老”，秋天是一个非常‮合适‬进补的季‮，节‬而阿胶自古以‮就来‬是滋补‮生养‬的佳‮，品‬秋季养‮必生‬不可少。

阿胶与人参、鹿‮并茸‬称“中药三宝”我国现存最早的药‮学物‬专著《神农本草经》将其列为‮品上‬，补而‮偏不‬，“久服能轻‮益身‬气”。‮时李‬珍的《本‮纲草‬目》记载‮胶阿‬功效:
“大要是补‮与血‬液，故能清肺‮阴益‬而治诸证。”李时‮更珍‬称赞阿胶为“补血圣药”，其药用、滋补保健的‮史历‬距今已有3000多年。#阿胶糕#

68岁的她30岁的容颜?

在娱乐圈里有个女星，68岁的年龄，30岁的脸。整个人的皮肤和精神状态都非常年轻、优雅、自信。因为保养得好，因此被人称为“不老女神”！没错，她就是——赵雅芝！
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说到赵雅芝，不得不提《新白娘子传奇》当时的她已是38岁的年纪，可看起来还像一个少女一般。如今68岁的她仍保持着30岁的容貌，气色红润，精神抖擞，这是怎么做到的呢？你是不是也很好奇她的“保鲜秘籍”？翻了翻她的微博，果然美女都很自律：除了每天坚持做有氧运动之外，还会坚持每天吃一块阿胶糕！
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阿胶糕，那是女性的首选滋补食品，对去除黄气、红润皮肤有明显的效果，还可以用于气血两虚，头晕失眠，食欲不振及贫血，对女人有非常好的美容作用
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其实娱乐圈在用阿胶糕保养自己的女星并不是只有赵雅芝一人。著名的“央视一姐”董卿#董卿 ，平时忙于工作，经常疏于照顾自己的身体。母亲来现场探班，都来不及与一直忙碌的她说上几句话。只是在离别的时候，匆匆把那盒做好的阿胶糕放到女儿手上。
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给大家安利这款唯爱阿胶糕#阿胶糕# ，它是东阿御膳堂品牌下的，我也亲身体验过的，它不仅用料充足，而且包装精美，阿井水熬制，核桃仁、红枣、枸杞、黑芝麻、冰糖、黄酒等天然原材料制作而成，独立包装携带方便，想改变自己收获完美自己的姐妹们，每日两片✔️阿胶糕，赶紧囤起来吧！