大部分情侣在遇到问题和矛盾的时候，第一反应不是如何去解决，而是先自顾自地把情绪发泄出来。
比如很多女生埋怨男朋友只顾打游戏不回自己消息，大多采取的行动都是疯狂打电话，发一连串消息或者长篇小作文，来控诉对方对自己不够关心不够在意，心里只有游戏。
而男生觉得我只是打个游戏，谈恋爱一定要时时刻刻回消息吗？连一点自由都没有吗？于是要么硬刚，争取自己自由的权利，要么先哄再说，其实内心完全不觉得自己错，并且下次还敢犯，但女生闹多了以后，也会变成前一种。
很简单的一件事情，矛盾却演变得越来越大，说到底就是恋爱中的两个人只顾发泄不去思考和解决的结果。
还是拿这件事举例，女生除了做到第一点降低期待，不要整天要求对方秒回消息多陪自己之外，在情绪确实已经上来的时候，不妨先问自己几个问题：
“他打游戏暂时不回我消息是很大的错吗？”
“他这种行为我是绝对不能接受的吗？”
“如果我不能接受要怎么让他为我改变？”
“如果他坚决改不了那我会怎么样？”

其实很多人在问自己第一、二个问题时也许就会冷静下来，明明就是一件很小的事情，并没有那么严重，每个人都有自己的自由，为什么非要上升到“他爱不爱我”上呢？

当然还是会有一部分人觉得实在接受不了，那就接着问自己下一个问题，怎么样才能让他改？哭闹有用吗？吵架有用吗？如果没有用，那为什么还要去做？

最后一个问题就可以让你明确自己该怎么做，如果他坚决不改，你舍得分手吗？如果你坚定他改不了就分开，那其实就很明朗了，给他机会改，不改就分手，但如果你舍不得分手，还逼着对方改，你觉得最后会怎么样？无止境地争吵，搞得两个人身心俱疲，爱情逐渐被消磨掉，最后对方跟你提分手。
唯一不分手的方法？那就是先想办法解决问题，解决不了，就包容。
一套思考流程下来，基本上你就应该明了该如何做了，事半功倍，比不停地争吵作闹发泄情绪要有用得多。

#恋爱情感咨询导师[超话]#

记：人生中遇到最恶心的一件事
今天在会展中心当工作人员
从早上站到了12点多
回到休息区以为会有餐
等到12点46分还是等不到餐
打电话给部门同事说他们领不到餐了
联想到同事在12点16分发了另一个女生在吃饭的视频
根据线索推测出一堆人顾着自己先吃
吃完了再领其他人的餐，结果没有了
开了天窗回来都说没吃
到了2点多终于又有了餐
那些说没吃午饭的人却一口不吃
你们特么有空拍视频没空管别人
自私自利的借口骗谁呢？？？？

【网贷逾期】【网贷还不上】【疫情期间网贷】负债的你请停止以贷养贷，否则永远无法翻身
有很多负债者起初欠款并不多，都是欠款几千，后来慢慢倒卡，变成几万，甚至几十万，欠款越来越大，自己已经无法承受这么高额的负债，最终面临逾期，被银行催收。逾期前三个月银行催收是内部催收，还很温柔，等到过三个月，银行就会给外包催收公司，这个时候催收电话就会狂轰滥炸，负债人往往会很害怕，很彷徨，甚至对生活失去信心。
这些都是信用卡逾期之后负债者的真实情况，他们有的也不记得或者也不清楚，钱都花到哪里去了，有的人甚至舍不得吃，舍不得穿，也舍不得玩，一心想着还款，但是债务就是涨得越来越高。其实大部分钱都是以贷养贷产生的手续费，利息，以及逾期产生的高额违约金等等。那么应该如何才能做到及时止损，强制上岸呢？
当你目前的欠款远远高于收入时候，就应该立即停止债务的周转，尽量保住上征信的部分债务，不上征信的可以先拖一拖。假如没有收入情况，那还是先顾好自己的生活问题
当你已经没有能力还款，还是不要在乎征信了，先顾好眼前生活，否则保征信的后果可能就是最后征信也没保住，债务越积越多。
有些负债人害怕逾期后催收爆通讯录，这样亲朋好友就都知道了，有些事情避免不了，比如网贷一般都是爆通讯录的，记得保存好相关的证据，以便维权时使用。
信用卡是可以通过和银行协商个性化分期的，比如每个月能够拿出部分资金还款情况最好是和银行协商个性化分期还款，因为信用卡逾期太久银行很可能会起诉的，一旦起诉了就协商不了分期和减免了。
很多人负债以后最怕的就是被爆通讯录，被家里人知道，其实催收就是抓住了负债人的这个心理弱点，负债人急的像热锅上的蚂蚁一样，就会到处想办法借钱拆东墙补西墙，到最后什么问题很可能都解决不了，反而越陷越深。
所以负债的人请停止以贷养贷，否则将无法翻身，
所以个人还是要好好维护自己的征信健康，同时也要小心被人盗用身份信息冒领贷款。对自己征信情况不放心有过网贷记录的，可以先 关注 微 X 【 百家快查 】公众，一键查询分析信用卡贷款被拒原因，查网黑，征信黑名单，冒名贷款，起诉信息，别成网黑了都不知道。