#肖战[超话]#[兔子] #肖战#[LOVE] #肖战晒坚果# [兔子] ~. ~.~. ~.~. ~.肖肖听见我们的诉求了，我们好久没见到坚果宝贝了[打call][LOVE][打call]@X玖少年团肖战DAYTOY ☄️. . . . ☄️ ✨✨. ❤️. ✨ [赞啊][LOVE]可爱的坚果，[给你小心心]坚果爸爸也可爱有趣
#每日一善[超话]# ☄️#阳光信用#
99互动hui 勿带
诚信是冬日里的一缕阳光，使饥寒交迫的人感受到人间的温暖；诚信是沙漠里的一泓清泉，使几尽绝望的人重新看到希望的光芒。诚信好比宝石，它在朴素背景的衬托下更显美丽；诚信好比珍珠，它在阳的光照射下更显璀璨；诚信好比鲜花，它在绿叶的扶持下更显娇艳。慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中,慈善不应该是富人良心发现时的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。
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诚信是冬日里的一缕阳光，使饥寒交迫的人感受到人间的温暖；诚信是沙漠里的一泓清泉，使几尽绝望的人重新看到希望的光芒。诚信好比宝石，它在朴素背景的衬托下更显美丽；诚信好比珍珠，它在阳的光照射下更显璀璨；诚信好比鲜花，它在绿叶的扶持下更显娇艳。慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中,慈善不应该是富人良心发现时的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。
100天减脂挑战| Day10
今日饮食
早餐：煎蛋/葡萄/香蕉/油饼/八宝粥
午餐：半根/过油肉/西辣蛋
晚餐：胡吃海塞了一顿烤肉+羊杂汤
加餐：同事给的一些gui货零食，仿佛不吃就错过了一个亿[允悲]
☄️今日运动
️
叨叨念
小徐同志要严厉的批评你了！[doge]吃的过分不说，运动也过分！基本上一天是坐、躺的状态，明天必须要控制饮食[跪了]
不吃零食！不吃零食！不吃零食！
不逛街！不逛街！不逛街！（重要的事情要说三遍）
今日饮食
早餐：煎蛋/葡萄/香蕉/油饼/八宝粥
午餐：半根/过油肉/西辣蛋
晚餐：胡吃海塞了一顿烤肉+羊杂汤
加餐：同事给的一些gui货零食，仿佛不吃就错过了一个亿[允悲]
☄️今日运动
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叨叨念
小徐同志要严厉的批评你了！[doge]吃的过分不说，运动也过分！基本上一天是坐、躺的状态，明天必须要控制饮食[跪了]
不吃零食！不吃零食！不吃零食！
不逛街！不逛街！不逛街！（重要的事情要说三遍）
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