#‍♀️一生一世##舌尖上的传承##空中农场的记忆##做个有钳人#
D1747《我的马拉松之～2022虎虎生威》暨D137《光脚低碳环保♻️佛系跑》
2022年9月16日（周五），上午06：56，气温26度，晴朗天气，微风。
《关于如何把控“法兰西烤鸭”烹饪关键技术之遐想》
临烤一刻
才突然发现烤点太多
鸭头鸭胸鸭脖子鸭翅膀鸭爪……
需过火而无一错漏
火候把握分秒不差
火候不够“夹生”不过
火候太旺“烤糊”难过
要不“鸭胸熟了”“鸭翅膀烤糊了”
切忌“摘了芝麻丢了西瓜”
要不“烤熟的鸭子会飞”？
就算临时抱着佛退也难以经通要领
如大师嘴边常言：
“基础不牢，地动山摇”

疫情三年
收心静养如入佛门
逐渐收复了骚动远方的梵心
不知多少个日日夜夜
聆听教诲和方法烤论
以烤促学静心专研也不得要领
不断更新炉炼烤汁之精华所在
研究到“老眼昏花”也获得不了“嫡系真传”
记忆减退刚掌握烤鸭翅膀火候
又却忘了把鸭脖子烤糊

终于要“三天两检”
以为24小时检测一早扑空
又跑了一圈6.66K
赴邑大餐烤希望不要烤糊了
厨师可以拿出手摆上餐桌的一只完美无暇的法兰西烤鸭
烹饪过程谈何容易
唔佛慈悲：“酒肉穿肠过，佛主心中留”
（谨以此文：歌以咏志）
⌚️

#‍♀️一生一世##舌尖上的传承##空中农场的记忆##做个有钳人#
D1744～1745～1746《我的马拉松之～2022虎虎生威》暨D134～135～136《光脚光猪低碳环保♻️佛系跑》
2022年9月13、14、15日（周二、三、四），上午06：30，气温24～26度，晴朗天气，清凉北风徐徐。
从三月跑到九月
历时半年之久
时间飞逝流淌
如太空看不见的流星雨
三天三夜频梦君
终于收获壬寅虎年最后的一瓜
⌚️

“这世界什么都缺，唯独不缺优秀的人。你不是偶像剧里开了挂的女主角，也没有自带的金色光环，这世界上，跟你不相上下的人多了去，有时，机会只意味着谁先迈出了第一步。
为什么主动一点那么难？
你怕的那么多，怕输，怕姿势不够好看，又怕努力一场又落空之后的丢脸，所以才假装出一副不在意的样子。
别总是用“顺其自然“的佛系来自欺欺人。
不如去做个“经济系”的年轻人：试试看，我愿意，我尽力。

真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力。而非内心烦躁焦虑，表面废寝忘食。多数人的努力，只是让自己看上去很忙碌。
所以你去看那些学霸，你看不到他们很拼命读书的感觉，而且通常都是面无表情，非常淡定。
当我们在做一件事的时候，先不去想着成功与否会怎么样。成功当然很爽，但如果不成功，我们是否还会享受当下做的事？如果是，我认为那就是真正的成功。因为，你已经不需要依赖外界的承认，已经获得内心的满足。
当我明白这个道理之后，我重新开始感受健身这件事。不再执着于身材马上变好，而是真正去热爱运动这件事。感受每一组动作带给我身体的变化，但我真的开始投入运动之中后，我发现人也慢慢变得精神起来。
我认为一个人可以默默无闻地活在世界上，完全不被人知道，没有名气、野心和残酷。如果一个人不认为自己有多么重要，他可以活得相当快乐。这是我推崇的克里希那穆提的一段话。
也是我今生最大的追求。平静，温柔，有趣。只要我自己认可自己，一切都是完满的。”[微风]