前男友这15种表现，证明他心里还有你#挽回前男友男朋友前任#
1. 分清楚两件事的差异：来主动找你，明确表现出来复合意愿的，对于过往感情真正有检讨和反思的人，是心里还有你；主动找你，说了半天喜欢你但是就是不提复合以及过往感情的反思检讨的，那不是心里还有你，那只是想睡你。
2. 问你分手之后还能不能做朋友的，或者分手之后经常打着“朋友”的名义接近你的，懂得都懂是什么意思——分手之后做朋友的，十个有九个都是贼心不死，现实生活中交不到朋友吗？非要和前任做朋友？
3. 本身日子过得好好地，非闲着没事干找你聊天的前任，不是现实生活中是个孤儿自闭症，就是放不下你。
4. 有的时候，一部分前任的心理状态很好玩的：他们就像是过去学校里通过欺负女孩子来吸引女生注意的小男生一样，靠着给你找茬，给你朋友圈乱评论惹你生气来吸引你的注意。
5. 大半夜的非要扯住你聊情感，聊来聊去最后落脚在“我到现在都没有谈恋爱”的人，想做什么就不用我多说了吧。
6. 你可以找一个共同好友去刺探一下这个人对你的态度：故意谈起来你的名字以及你们在一起的事情，看这个人的表现——立马神情严肃不想讨论这件事的，和一听到你的名字就激动地拉住对方聊个不停的，都是放不下你。
7. 同理，如果你身边的一个朋友突然和你聊起来了你的前任如何如何，那你的这个朋友，多半就是个“内鬼”——她可能是你的前任派过来打探情报的，目的就是试探一下你现在对他是什么态度，他能不能挽回你。
8. 分手之后长时间都没有谈恋爱的，或者谈了恋爱但是十分短命的，多半都是忘不掉你。
9. 当然，分手之后光速脱单的情况，如果确定不是因为这个人之前在感情当中就出轨了所以才无缝衔接的，多半也是因为忘不掉你——有相当多一部分人会在分手之后因为想要快速摆脱情伤，所以盲目的开始一段感情。
10. 分手之后隔三差五就在朋友圈炫耀自己现在生活的多么爽，自己多么成功的人，可能大部分的朋友圈都是仅仅对你可见的——会有人在分手之后忘不掉前任，用这种赌气式的方式向前任叫嚣“你看没了你我不是照样生活的很好？”但是实际上，还是因为忘不掉才开始的赌气。
11. 前任如果在朋友圈经常发一些你们去过的地方，或者发的照片当中有你之前送他的礼物，或者分享一些你们过去经常听的歌，那多半是放不下你打算挽回你了——因为在挽回当中，这种要素叫做“心锚”，目的就是为了唤起之前你对感情的美好回忆。
12. 如果你的前任分手之后改变的不错，而且还主动出来约你吃饭见面，那么多半是这个人已经因为放不下你所以开始动手挽回你了——因为在挽回当中，一般都是先改变自己，吸引对方，然后通过直接见面引发这个人对于自己的好奇心，进而开始挽回前任。
13. 如果你们有联系的话，你可以揶揄对方一下：“我觉得你分手之后过的很开心嘛”“你小日子过的可以啊”，如果这个人这个时候无动于衷表示他已经早就放下了不把你当回事了，如果这个人赶紧和你解释，绕来绕去想表达一个“没有你之后生活的一点也不开心”，那就是心里还有你。
14. 心里还有你的前任虽然不一定主动找你，但是你主动找他的话，得到的回应和反馈特别好——不来找你，未必是不喜欢你了或者忘记你了，只不过是因为不清楚你对他的态度，所以不敢接近你罢了。
15. 看这个人对之前你们的感情是什么态度，这一点很好玩：对你还有怨气的，多半是还没有放下你；而表示过去的都过去了，特别淡定的人，才是真的不把之前的感情当回事了。
1. 分清楚两件事的差异：来主动找你，明确表现出来复合意愿的，对于过往感情真正有检讨和反思的人，是心里还有你；主动找你，说了半天喜欢你但是就是不提复合以及过往感情的反思检讨的，那不是心里还有你，那只是想睡你。
2. 问你分手之后还能不能做朋友的，或者分手之后经常打着“朋友”的名义接近你的，懂得都懂是什么意思——分手之后做朋友的，十个有九个都是贼心不死，现实生活中交不到朋友吗？非要和前任做朋友？
3. 本身日子过得好好地，非闲着没事干找你聊天的前任，不是现实生活中是个孤儿自闭症，就是放不下你。
4. 有的时候，一部分前任的心理状态很好玩的：他们就像是过去学校里通过欺负女孩子来吸引女生注意的小男生一样，靠着给你找茬，给你朋友圈乱评论惹你生气来吸引你的注意。
5. 大半夜的非要扯住你聊情感，聊来聊去最后落脚在“我到现在都没有谈恋爱”的人，想做什么就不用我多说了吧。
6. 你可以找一个共同好友去刺探一下这个人对你的态度：故意谈起来你的名字以及你们在一起的事情，看这个人的表现——立马神情严肃不想讨论这件事的，和一听到你的名字就激动地拉住对方聊个不停的，都是放不下你。
7. 同理，如果你身边的一个朋友突然和你聊起来了你的前任如何如何，那你的这个朋友，多半就是个“内鬼”——她可能是你的前任派过来打探情报的，目的就是试探一下你现在对他是什么态度，他能不能挽回你。
8. 分手之后长时间都没有谈恋爱的，或者谈了恋爱但是十分短命的，多半都是忘不掉你。
9. 当然，分手之后光速脱单的情况，如果确定不是因为这个人之前在感情当中就出轨了所以才无缝衔接的，多半也是因为忘不掉你——有相当多一部分人会在分手之后因为想要快速摆脱情伤，所以盲目的开始一段感情。
10. 分手之后隔三差五就在朋友圈炫耀自己现在生活的多么爽，自己多么成功的人，可能大部分的朋友圈都是仅仅对你可见的——会有人在分手之后忘不掉前任，用这种赌气式的方式向前任叫嚣“你看没了你我不是照样生活的很好？”但是实际上，还是因为忘不掉才开始的赌气。
11. 前任如果在朋友圈经常发一些你们去过的地方，或者发的照片当中有你之前送他的礼物，或者分享一些你们过去经常听的歌，那多半是放不下你打算挽回你了——因为在挽回当中，这种要素叫做“心锚”，目的就是为了唤起之前你对感情的美好回忆。
12. 如果你的前任分手之后改变的不错，而且还主动出来约你吃饭见面，那么多半是这个人已经因为放不下你所以开始动手挽回你了——因为在挽回当中，一般都是先改变自己，吸引对方，然后通过直接见面引发这个人对于自己的好奇心，进而开始挽回前任。
13. 如果你们有联系的话，你可以揶揄对方一下：“我觉得你分手之后过的很开心嘛”“你小日子过的可以啊”，如果这个人这个时候无动于衷表示他已经早就放下了不把你当回事了，如果这个人赶紧和你解释，绕来绕去想表达一个“没有你之后生活的一点也不开心”，那就是心里还有你。
14. 心里还有你的前任虽然不一定主动找你，但是你主动找他的话，得到的回应和反馈特别好——不来找你，未必是不喜欢你了或者忘记你了，只不过是因为不清楚你对他的态度，所以不敢接近你罢了。
15. 看这个人对之前你们的感情是什么态度，这一点很好玩：对你还有怨气的，多半是还没有放下你；而表示过去的都过去了，特别淡定的人，才是真的不把之前的感情当回事了。
#环境心理与设计# 在看JP关于自闭症与环境空间联系的部分内容。他说自闭症患者最大的特点就是无法从周围环境或人中提出抽象的信息和归类。正如一个人在环境中，如果没有目的性，他就会缺乏观察的焦点。如果缺乏抽象的提取和概括能力，而是所有信息照单全收，那么就会造成无法解读（如图第一个小图，就会关注所有的点，而非抽象提取出规律而形成后面的图像）。
在JP课程的评论部分，同时也看到了一些自闭症患者的自述。有些可以印证JP的说法，有助于了解自闭症患者对周围环境和人的看法。
自述如下：
作为一个自闭症患者，我看到了很多关于自闭症的错误信息，我想写一篇简短的描述，不仅描述自闭症是什么，而且描述患有自闭症的感觉。这是基于我自己的经历和我交谈过的其他自闭症患者的经历。
自闭症是大脑“连线”的一种不同方式。一些观察可能会引导一个外部观察者以一种方式思考，但是如果没有上下文的其余部分，它可能会非常误导。自闭症患者从周围环境中获取更多信息。在做一些活动时，非自闭症人群可能需要一些时间来处理所述活动和他们周围的一些环境，自闭症患者在做活动时会接受周围发生的一切。以在食堂吃午饭为例；当和朋友坐在一起时，一个正常人会吃东西，和他们的朋友说话，听他们说什么，而一个自闭症患者会做同样的事情，同时接受他们朋友的声音，眼球运动，肢体语言的每一个声音差异，并用他们看到和听到的任何东西做所有这些事情。因此，当他们在做出反应之前接受和处理更多的信息时，可能会出现反应时间的延迟。
许多自闭症患者也有感觉处理障碍，这是一种以某种方式表现出来的障碍，患有这种障碍的人处理他们的感觉或多或少。让我们再用自助餐厅的例子:自闭症患者可能会在那个房间里同时听到所有的噪音和对话，虽然灯光对一些人来说可能没什么问题，但对自闭症患者来说，它们可能太亮了，以至于身体疼痛。这可能变得势不可挡，因为所有这些刺激可能太多了。
刺激是由你的7个主要感官收集的信息，它们分别是:视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉、身体感受(你在空间和运动中的位置感)和前庭(平衡感)。虽然这些都是外部刺激，但内部刺激也会以同样的方式影响自闭症患者；内部刺激是指压力或焦虑等。让自闭症患者知道他们如何生活和处理信息是正常的，很重要，他们没有任何问题。他们是完全正常的人，只是神经处理信息的方式不同。
过多的刺激有时会导致崩溃，或者关闭。关机很简单，因为他们就像电脑一样关机，需要远离所有的刺激。崩溃是当自闭症患者进入战斗或逃跑反应时，当他们的潜意识感到威胁时，他们会像任何人一样做出相应的反应。请记住，太多的刺激是痛苦的，而且可能会非常痛苦。你可以说，关机是当战斗或逃跑的反应变得极端，因此而冻结一切。为了对抗所有这些刺激，自闭症患者需要做两件事情中的一件，有时可能需要帮助:1)去除负面刺激，比如说去一个更黑暗或者更安静的地方。2)刺激可以是7种主要感觉中的任何一种，因为它用好的信息代替坏的信息或刺激。这可能是重复一些声音，前后摇晃，触摸一些有纹理的物体，或用手拍打。这些只是刺激的一小部分例子。
刺激是很好的刺激，所以自闭症患者有时会刺激，只是因为这样做感觉很好，没有其他原因，或者表达自己是自然的，对他们来说感觉很好。有时，当自闭症患者受到太多负面刺激时，他们可能会变得不会说话，或者换句话说，可能无法说话或无法使用他们的语言。有时，他们可能仍然能够发出声音，书写，或以其他方式交流。一些自闭症患者比其他自闭症患者接受更多的刺激，可能会经历更多的崩溃和沉默。当大脑和身体不得不转移资源去处理其他任务时，就会发生非言语行为。一个自闭症患者通常不会说话，但在崩溃或不知所措时会变得如此。有时，不是无声的，而是口吃。
自闭症患者有时看一个人的脸或与人交流会很困难。交流就像跳舞，很难跟上。交流有三种方式:说什么，怎么说，以及肢体语言。一个人的脸在很短的时间内经历了很多变化，以反映他们的感受，说话时看着一个人试图从他们的交流中获得大量线索可能会让人不知所措。很多时候，自闭症患者可能只专注于一种交流方式，如果有的话，以便能够交流。交流本身(谈话、倾听、话题的变化)但单独看一些，接受所有的噪音和光线，在同时发生的许多事情中可能太多了。如果事情是那样的感觉，一切都是压倒性的，那么从一开始就把自己从那种情况中抽离出来或者选择不在那里是可以的。
在JP课程的评论部分，同时也看到了一些自闭症患者的自述。有些可以印证JP的说法，有助于了解自闭症患者对周围环境和人的看法。
自述如下：
作为一个自闭症患者，我看到了很多关于自闭症的错误信息，我想写一篇简短的描述，不仅描述自闭症是什么，而且描述患有自闭症的感觉。这是基于我自己的经历和我交谈过的其他自闭症患者的经历。
自闭症是大脑“连线”的一种不同方式。一些观察可能会引导一个外部观察者以一种方式思考，但是如果没有上下文的其余部分，它可能会非常误导。自闭症患者从周围环境中获取更多信息。在做一些活动时，非自闭症人群可能需要一些时间来处理所述活动和他们周围的一些环境，自闭症患者在做活动时会接受周围发生的一切。以在食堂吃午饭为例；当和朋友坐在一起时，一个正常人会吃东西，和他们的朋友说话，听他们说什么，而一个自闭症患者会做同样的事情，同时接受他们朋友的声音，眼球运动，肢体语言的每一个声音差异，并用他们看到和听到的任何东西做所有这些事情。因此，当他们在做出反应之前接受和处理更多的信息时，可能会出现反应时间的延迟。
许多自闭症患者也有感觉处理障碍，这是一种以某种方式表现出来的障碍，患有这种障碍的人处理他们的感觉或多或少。让我们再用自助餐厅的例子:自闭症患者可能会在那个房间里同时听到所有的噪音和对话，虽然灯光对一些人来说可能没什么问题，但对自闭症患者来说，它们可能太亮了，以至于身体疼痛。这可能变得势不可挡，因为所有这些刺激可能太多了。
刺激是由你的7个主要感官收集的信息，它们分别是:视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉、身体感受(你在空间和运动中的位置感)和前庭(平衡感)。虽然这些都是外部刺激，但内部刺激也会以同样的方式影响自闭症患者；内部刺激是指压力或焦虑等。让自闭症患者知道他们如何生活和处理信息是正常的，很重要，他们没有任何问题。他们是完全正常的人，只是神经处理信息的方式不同。
过多的刺激有时会导致崩溃，或者关闭。关机很简单，因为他们就像电脑一样关机，需要远离所有的刺激。崩溃是当自闭症患者进入战斗或逃跑反应时，当他们的潜意识感到威胁时，他们会像任何人一样做出相应的反应。请记住，太多的刺激是痛苦的，而且可能会非常痛苦。你可以说，关机是当战斗或逃跑的反应变得极端，因此而冻结一切。为了对抗所有这些刺激，自闭症患者需要做两件事情中的一件，有时可能需要帮助:1)去除负面刺激，比如说去一个更黑暗或者更安静的地方。2)刺激可以是7种主要感觉中的任何一种，因为它用好的信息代替坏的信息或刺激。这可能是重复一些声音，前后摇晃，触摸一些有纹理的物体，或用手拍打。这些只是刺激的一小部分例子。
刺激是很好的刺激，所以自闭症患者有时会刺激，只是因为这样做感觉很好，没有其他原因，或者表达自己是自然的，对他们来说感觉很好。有时，当自闭症患者受到太多负面刺激时，他们可能会变得不会说话，或者换句话说，可能无法说话或无法使用他们的语言。有时，他们可能仍然能够发出声音，书写，或以其他方式交流。一些自闭症患者比其他自闭症患者接受更多的刺激，可能会经历更多的崩溃和沉默。当大脑和身体不得不转移资源去处理其他任务时，就会发生非言语行为。一个自闭症患者通常不会说话，但在崩溃或不知所措时会变得如此。有时，不是无声的，而是口吃。
自闭症患者有时看一个人的脸或与人交流会很困难。交流就像跳舞，很难跟上。交流有三种方式:说什么，怎么说，以及肢体语言。一个人的脸在很短的时间内经历了很多变化，以反映他们的感受，说话时看着一个人试图从他们的交流中获得大量线索可能会让人不知所措。很多时候，自闭症患者可能只专注于一种交流方式，如果有的话，以便能够交流。交流本身(谈话、倾听、话题的变化)但单独看一些，接受所有的噪音和光线，在同时发生的许多事情中可能太多了。如果事情是那样的感觉，一切都是压倒性的，那么从一开始就把自己从那种情况中抽离出来或者选择不在那里是可以的。
要说人类心智的本质是什么，不如先看看人类心智的功能是什么。
任何物种的内部结构都需要帮助该物种适应变化的外部世界。人类，作为我们所熟知的社会动物，在漫长的进化进程中发展出了帮助其在物理世界生存和繁殖下去的复杂的具有生存功能的神经系统，比如感觉系统，运动系统，节律系统，繁殖系统，以及更好地应对物理世界的社会合作相关的社会神经结构，比如信息交流系统。
单从这两点而言，作为单细胞生物的细菌（见：地球生命故事），可谓是进化的先驱。其细胞膜即可以吸纳分子，也能感知周围环境，鞭毛可以辅助其运动，有控制昼夜节律的蛋白，还有用于信息交流的群体感应调节系统。在人类身上体现出的生存和社交相关神经结构其实有着非常悠久的进化历程。
但人类的社会生活是如此之复杂，其内涵已远非其他物种的社会生活所能比拟。就拿交流来说，尽管人类不是唯一的语言使用者，例如，海豚能用上千种哨音彼此沟通， 黑猩猩有近百种表达不同含义的身体语言，然而人类的语言系统是如此丰富庞杂，我们有更加灵活的发音器官，我们的每种语言都有成千上万的词汇、复杂的语法和句法、抽象的概念，更不要说我们还有文字和书面用语系统，让我们的生存法则、社会规则、行为规范、自然知识体系以各种文化的形式得以积淀和传承，所以，人类不仅仅是社会性动物，更是文化性动物。
人类社会是高度进化的组织体系，是以文化形式存在的社会，我们共享复杂的知识和意义的系统，并利用这些信息更好地组织生产和生活，应对生存的挑战，适应环境的变化。
我们有机体的内部结构也在这场盛大的社会文化实践过程中，进化出了相应的神经系统：我们拥有面积更大，褶皱更深，细胞结构更加复杂的新皮层。新皮层的出现是为了更好地支持人际互动，促进社会关系，组织群体活动。
换句话说，人类有更加复杂的社会神经结构，人脑是由自然环境和社会文化生活共同建构的。人类心智的功能究其根本，是为了更好地协调社会互动中的复杂信息，促进社会参与。而心智的功能，是调节个体内及人际间信息和能量流动的过程。
说到这里我不由得想起，远在我儿子无忧确诊 AS 之前，我就好奇过为啥自闭症的人恰好是这么重要的社会神经系统出了问题？我能想到很多可能性，但是从进化角度而言，或许对于智人而言，个体之间有差异，比起同质化，对种群的延续更为重要。
很多自闭症人士有非常优秀的视觉空间能力，有惊人的机械记忆力，他们的祖先也许曾经是部族里的探路者或者动物驯养者，有非常擅长的，对部族的生存和竞争至关重要的职能，因此基因也得以延续。而人类的未来，同样需要自闭症群体中天赋异禀者专注于自然科学和绘画、音乐艺术，打破常规、创新思维、发展出超乎常人的各类技能。
节选自《AS 妈妈手记：心智和自我的核心》
任何物种的内部结构都需要帮助该物种适应变化的外部世界。人类，作为我们所熟知的社会动物，在漫长的进化进程中发展出了帮助其在物理世界生存和繁殖下去的复杂的具有生存功能的神经系统，比如感觉系统，运动系统，节律系统，繁殖系统，以及更好地应对物理世界的社会合作相关的社会神经结构，比如信息交流系统。
单从这两点而言，作为单细胞生物的细菌（见：地球生命故事），可谓是进化的先驱。其细胞膜即可以吸纳分子，也能感知周围环境，鞭毛可以辅助其运动，有控制昼夜节律的蛋白，还有用于信息交流的群体感应调节系统。在人类身上体现出的生存和社交相关神经结构其实有着非常悠久的进化历程。
但人类的社会生活是如此之复杂，其内涵已远非其他物种的社会生活所能比拟。就拿交流来说，尽管人类不是唯一的语言使用者，例如，海豚能用上千种哨音彼此沟通， 黑猩猩有近百种表达不同含义的身体语言，然而人类的语言系统是如此丰富庞杂，我们有更加灵活的发音器官，我们的每种语言都有成千上万的词汇、复杂的语法和句法、抽象的概念，更不要说我们还有文字和书面用语系统，让我们的生存法则、社会规则、行为规范、自然知识体系以各种文化的形式得以积淀和传承，所以，人类不仅仅是社会性动物，更是文化性动物。
人类社会是高度进化的组织体系，是以文化形式存在的社会，我们共享复杂的知识和意义的系统，并利用这些信息更好地组织生产和生活，应对生存的挑战，适应环境的变化。
我们有机体的内部结构也在这场盛大的社会文化实践过程中，进化出了相应的神经系统：我们拥有面积更大，褶皱更深，细胞结构更加复杂的新皮层。新皮层的出现是为了更好地支持人际互动，促进社会关系，组织群体活动。
换句话说，人类有更加复杂的社会神经结构，人脑是由自然环境和社会文化生活共同建构的。人类心智的功能究其根本，是为了更好地协调社会互动中的复杂信息，促进社会参与。而心智的功能，是调节个体内及人际间信息和能量流动的过程。
说到这里我不由得想起，远在我儿子无忧确诊 AS 之前，我就好奇过为啥自闭症的人恰好是这么重要的社会神经系统出了问题？我能想到很多可能性，但是从进化角度而言，或许对于智人而言，个体之间有差异，比起同质化，对种群的延续更为重要。
很多自闭症人士有非常优秀的视觉空间能力，有惊人的机械记忆力，他们的祖先也许曾经是部族里的探路者或者动物驯养者，有非常擅长的，对部族的生存和竞争至关重要的职能，因此基因也得以延续。而人类的未来，同样需要自闭症群体中天赋异禀者专注于自然科学和绘画、音乐艺术，打破常规、创新思维、发展出超乎常人的各类技能。
节选自《AS 妈妈手记：心智和自我的核心》
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