即使世间偶尔薄凉，但我们的内心依然要繁花似锦。唯愿此生岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。
是啊，生活就是这样，掺杂着些许忙碌，裹挟着些许刁难，让你苦，让你累，让你烦，让你彷徨又迷茫。
但仔细想想，人生百味，除去这些曲折坎坷，其实生活也有甜，有喜，有曲径通幽的柳暗花明。
无论眼前面临多大的困境，多难的抉择，多深的绝望，只要咬紧牙关，不妥协，不放弃，总有雨过天晴，拨云见月的那一天。
乐观和坚强是生活的解药，今天不容易，明天也许会更艰难，但后天终将美好。
日子过着过着，就会有答案。
努力坚持坚持，就会有希望。
关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿！

#粉丝认证号[超话]#rjl#任嘉伦与君初相识·恰似故人归# rjl#任嘉伦长意# 为任嘉伦签到[爱你][爱你][爱你]，一直在沉淀和进步成长的话，真的不是说说而已，任嘉伦践行得非常好。

“情感是最任性的，最难以捉摸的。很难直接对其施加影响，需要采用间接途径，最主要的途径就是通过智力（智慧）和意愿（意志力）而获得的。”

智慧、意志力和情感在创作过程中是同等重要的。它们是以一种不可分割的三足鼎立之势，存在于表演艺术创作中的，差异性就是在不同的情况下，其中某一个元素哪一个更重要而已。

“我确信，没有被内在真正情感和体验所照耀和证实的创作，没有任何价值。”

“我也确信，潜意识里由天性主宰的直接本能的体验是最有价值的，任何创作都不能与之相比。同时，我也相信，在其他情形下，未经智慧和意志力检验、评价、暗示或指引的所体验的情感，可能也是错误的，不正确的。”

斯坦尼在他的《演员创作角色》这本著作里，说到这样的话语，又让我联想到任嘉伦对于长意这一段的表演的解读。

我想试着用这段话语来分析一下，他所说的那种矛盾的表演心理。

长意要流眼泪，而不能是因为某一件事情感到悲伤而流泪，因为不能有悲伤的情绪。所以只能选择感动自己的一些事情去调动自己的情感。

这就是上文中所说的，“潜意识里由天性主宰的直接本能的体验”，也是“被内在真正情感和体验所照耀和证实的表演创作。”

也是戏剧学院里，大家经常说的那句，“真听真看真感受。”

斯坦尼表演体系就是如此，需要怎样的情感表现，就得要有相应的情绪准备，所以需要流泪这个具象的表演体现，除去悲伤 ，就是感动，直接最能想到的就是这两个。

但这样的情感体验，又要通过智力（智慧）和意愿（意志力）而获得。

就是任嘉伦所说的，他在自己的情感快要酝酿出来的时候，用理智提醒自己，你拍的不是什么悲伤的哭戏，需要的一定不是悲伤的眼泪。

所以情绪一定不能有一丝的悲伤，他用自己强大的意志力和智慧，让自己在不悲伤的同时，还非常顺畅且情绪表达到位的呈现出了这场戏所要求达到的效果，使之成为了这部《驭鲛记》前几集中 ，一个非常精彩的表演片段，让观众津津乐道，叹为观止。

很厉害的演员。一直在面对表演当中遇到的难题，一直在解决，突破这样一个个难关。

其实在表演中，跟生活中是一样的道理。事儿做对了，问题解决了，结果就会不言而喻。

所以，长意的表演，在任嘉伦表演的进阶之路上，又是一个新的台阶，他又一次进化了。

一直在沉淀和进步成长的话，真的不是说说而已，他践行得非常好。@任嘉伦Allen

即使世间偶尔薄凉，但我们的内心依然要繁花似锦。唯愿此生岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。
是啊，生活就是这样，掺杂着些许忙碌，裹挟着些许刁难，让你苦，让你累，让你烦，让你彷徨又迷茫。
但仔细想想，人生百味，除去这些曲折坎坷，其实生活也有甜，有喜，有曲径通幽的柳暗花明。
无论眼前面临多大的困境，多难的抉择，多深的绝望，只要咬紧牙关，不妥协，不放弃，总有雨过天晴，拨云见月的那一天。
乐观和坚强是生活的解药，今天不容易，明天也许会更艰难，但后天终将美好。
日子过着过着，就会有答案。
努力坚持坚持，就会有希望。
关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿！