时间的参照物是什么呢我的阿志一转眼就17岁了
阿志今年是我们无法相见的第17年
16岁的阿志已经要绝版了17岁的他仍然闪闪发光向阳而生
而我祝他余生平安喜乐
阿志这么快就17啦那明年我的养成系就要结束了
阿志时间过的好快遇见你时才15一转眼怎么就17了呢
朱志鑫嘉陵江的晚风替我对你说生日快乐
16岁的阿志已经绝版了17岁的他仍然会闪闪发光
朱志鑫花又开了你也迎来了你的17岁生日快乐
阿志,今天是你来到地球的第十七年啦!
朱志鑫,花开了,你的17岁生日也要到了
那就在期待他跟我见面的同时期待着属于他的17岁吧
阿志,愿你十七岁的你依旧向阳而生
重庆的晚风替我对你说17岁生日快乐
许个愿希望朱志鑫17岁平平安安
碎星采摘馆04
朱志鑫
四季更替日月轮换,愿17岁的朱志鑫万事顺遂
星采摘馆04
往日的不好通通清零,阿志十七岁一帆风顺
这天夏日的晚风吹过少年的脸颊吹去了16年的故事
虽然你的之前我没有参与但现在我会一直陪着你17岁的阿志生日快乐
16岁的阿志已经绝版17岁的他仍然发光
11月19日充满爱意的东天我爱的少年今天生日啦
时间的参照物是什么呢我的阿志一转眼就17岁了
16岁的朱志鑫已绝版请期待17岁的朱志鑫
今晚嘉陵江的风很大吧吹来了阿志的1岁
虽然你的之前我没有参与但现在我会一直陪着你17岁的阿志生日快乐
今年嘉陵江的风很大吧,吹来了阿志的17岁
16岁的朱志鑫在2022年11月19日13时59分59秒彻底绝版啦
今天不做帅哥啦,做寿星
放下16岁的遗憾迎接你炙热的17岁
今天的主角是17岁的朱志鑫
陪阿志过的第一个生日
重庆的晚风替我对你说17岁生日快乐
朱志鑫,花开了,你的17岁生日也要到了
16岁的朱志鑫已绝版请期待17岁的朱志
不过是平平无奇的帅哥长大一岁了
没有
时间的参照物是什么呢我的阿志一转眼就17岁了
许个愿希望朱志鑫17岁平平安安
PHOTO BY FEIFEIFAN
HAPPY BIRTHDAY
朱志鑫
生日快乐
ZH!
(x)
鑫
那束耀眼的光照在朱志鑫脸上少年即将迎来了他的17岁
见一面吧在这浪漫的十七岁
如约而至的十七岁啦乖乖慢一点长大吧我快跟不上你的步伐了
生日快乐在这寒冷的冬天在这浪漫的十一月炙热的十七岁
我相信我的少年会在新的一岁里更加闪耀
风很大吹来的是岁岁平安吹来的是你的17岁
是四季更替的17年而我们的故事从未落幕
jiang jiang
不停追寻前方更耀眼挂上笑脸迎接17岁
朱志鑫生日快乐我们会在每个有意义的时刻远隔山海与你共存
今年的风很大吹来了朱志鑫的17岁
不说太多煽情的话就是爱你记得吃蛋糕
17岁在平行交叉的世界我会为你默默祈祷
阿志今年是我们无法相见的第17年
16岁的阿志已经要绝版了17岁的他仍然闪闪发光向阳而生
而我祝他余生平安喜乐
阿志这么快就17啦那明年我的养成系就要结束了
阿志时间过的好快遇见你时才15一转眼怎么就17了呢
朱志鑫嘉陵江的晚风替我对你说生日快乐
16岁的阿志已经绝版了17岁的他仍然会闪闪发光
朱志鑫花又开了你也迎来了你的17岁生日快乐
阿志,今天是你来到地球的第十七年啦!
朱志鑫,花开了,你的17岁生日也要到了
那就在期待他跟我见面的同时期待着属于他的17岁吧
阿志,愿你十七岁的你依旧向阳而生
重庆的晚风替我对你说17岁生日快乐
许个愿希望朱志鑫17岁平平安安
碎星采摘馆04
朱志鑫
四季更替日月轮换,愿17岁的朱志鑫万事顺遂
星采摘馆04
往日的不好通通清零,阿志十七岁一帆风顺
这天夏日的晚风吹过少年的脸颊吹去了16年的故事
虽然你的之前我没有参与但现在我会一直陪着你17岁的阿志生日快乐
16岁的阿志已经绝版17岁的他仍然发光
11月19日充满爱意的东天我爱的少年今天生日啦
时间的参照物是什么呢我的阿志一转眼就17岁了
16岁的朱志鑫已绝版请期待17岁的朱志鑫
今晚嘉陵江的风很大吧吹来了阿志的1岁
虽然你的之前我没有参与但现在我会一直陪着你17岁的阿志生日快乐
今年嘉陵江的风很大吧,吹来了阿志的17岁
16岁的朱志鑫在2022年11月19日13时59分59秒彻底绝版啦
今天不做帅哥啦,做寿星
放下16岁的遗憾迎接你炙热的17岁
今天的主角是17岁的朱志鑫
陪阿志过的第一个生日
重庆的晚风替我对你说17岁生日快乐
朱志鑫,花开了,你的17岁生日也要到了
16岁的朱志鑫已绝版请期待17岁的朱志
不过是平平无奇的帅哥长大一岁了
没有
时间的参照物是什么呢我的阿志一转眼就17岁了
许个愿希望朱志鑫17岁平平安安
PHOTO BY FEIFEIFAN
HAPPY BIRTHDAY
朱志鑫
生日快乐
ZH!
(x)
鑫
那束耀眼的光照在朱志鑫脸上少年即将迎来了他的17岁
见一面吧在这浪漫的十七岁
如约而至的十七岁啦乖乖慢一点长大吧我快跟不上你的步伐了
生日快乐在这寒冷的冬天在这浪漫的十一月炙热的十七岁
我相信我的少年会在新的一岁里更加闪耀
风很大吹来的是岁岁平安吹来的是你的17岁
是四季更替的17年而我们的故事从未落幕
jiang jiang
不停追寻前方更耀眼挂上笑脸迎接17岁
朱志鑫生日快乐我们会在每个有意义的时刻远隔山海与你共存
今年的风很大吹来了朱志鑫的17岁
不说太多煽情的话就是爱你记得吃蛋糕
17岁在平行交叉的世界我会为你默默祈祷
#2022年dj的阅读书单##你坏[超话]##你坏#
2022年书单｜59
《你坏》——大冰
【感悟】
❄️读过大冰的其他书，在2015年读时，读到第一篇就把我哭的泪流满面，当时在上选修课，哭的鼻涕一把泪一把。w问我怎么了，我说感动的，她不信，她看完也哭成泪人。
❄️以前把这本书当作江湖书来读，当作开阔自己的眼界，知道人原来有这么多活法，原来平行世界有这么多人能做到我想都想象不到的生活。这次读，感觉是向内找自己的过程，一个修心的过程。
他人的生活经历让我惊叹，我也曾想有一个惊天地 泣鬼神、可歌可泣的人生经历，但随着人格的发展，我正在不断摸索自己的人生之路，不效仿他人，没有方向就不断尝试，慢慢来，就像品茶。
【摘录】
* 于无常处知有情，于有情处知众生。
* 人生本无定数，回首已是天涯，五味杂陈的劣酒，总好过温暾水一杯吧。
* 并不指望让全世界都喜欢我，所做的一切只为让我更喜欢我。不必用惯例规则来约束我，不用拿现世纲常来绑架我。嘴是你的，命是我的。我若自洽，你奈我何。
* 如果认不出你来，你擦肩而过就是了。
* 在决心放弃自己之前，请稍微再等一等。请最后给自己找一个目标，然后试着去完成。
* 没有什么开心，也并没有什么难过，只不过一如既往地有一些平平静静的厌倦罢了。
* 谁的人生都不可能一马平川，与其前途未 卜时黯然神伤，不如把这条路认知成一场欲扬先抑的成长。
* 过不去的就搁着，忘不了的就记着。又能怎样，还能怎样，就这样吧，总要接着活。
* 想突破却没有方向，想改变但没有支点，想按部就班却心有不甘。想换一种活法，却不知该去哪儿换，怎么换。
* 只要不盲目，只要始终是在对自己负责任，那没有哪种生活方式是天然带有原罪的，成长方式亦同。
* 人生经历是可以自我创造的，生活方式是可以自我选择的。
* 贪恋假安逸，畏于真选择。
* 如果方向一致，两个命中注定要结伴同行的过客是不会擦肩而过的。
* 平行是我的能力，多元是我的权利。我只想在平衡中选择我想要的生活而己。平行世界多元生活有个前提，叫：想不想要，想要多少。
* 个体人性的丰满和完善，即为成长。
* 自由选择的前提是能力， 有能力别浪费了能力，没能力就先去建筑能力。
* 因为跟他相比，所有其他的东西加在一起，都太不重要。
* 成功并不等于幸福，真正的幸福并不来自外界，而源自内心。
* 如果你为别人做的事情带一点私心，你就不会因为做这个事情而快乐。
* 婚姻是两个独立、自由、成熟的人，两个都具备爱的能力的人表达并实践一种契约，这契约直接回应人类的存在之感。
* 若你还算年轻，若身旁这个世界不是你想要的，你敢不敢沸腾一下血液，可不可以绑紧鞋带重新上路，敢不敢勇敢一点儿面对自己，去寻觅那些能让自己内心强大的力量？
2022年书单｜59
《你坏》——大冰
【感悟】
❄️读过大冰的其他书，在2015年读时，读到第一篇就把我哭的泪流满面，当时在上选修课，哭的鼻涕一把泪一把。w问我怎么了，我说感动的，她不信，她看完也哭成泪人。
❄️以前把这本书当作江湖书来读，当作开阔自己的眼界，知道人原来有这么多活法，原来平行世界有这么多人能做到我想都想象不到的生活。这次读，感觉是向内找自己的过程，一个修心的过程。
他人的生活经历让我惊叹，我也曾想有一个惊天地 泣鬼神、可歌可泣的人生经历，但随着人格的发展，我正在不断摸索自己的人生之路，不效仿他人，没有方向就不断尝试，慢慢来，就像品茶。
【摘录】
* 于无常处知有情，于有情处知众生。
* 人生本无定数，回首已是天涯，五味杂陈的劣酒，总好过温暾水一杯吧。
* 并不指望让全世界都喜欢我，所做的一切只为让我更喜欢我。不必用惯例规则来约束我，不用拿现世纲常来绑架我。嘴是你的，命是我的。我若自洽，你奈我何。
* 如果认不出你来，你擦肩而过就是了。
* 在决心放弃自己之前，请稍微再等一等。请最后给自己找一个目标，然后试着去完成。
* 没有什么开心，也并没有什么难过，只不过一如既往地有一些平平静静的厌倦罢了。
* 谁的人生都不可能一马平川，与其前途未 卜时黯然神伤，不如把这条路认知成一场欲扬先抑的成长。
* 过不去的就搁着，忘不了的就记着。又能怎样，还能怎样，就这样吧，总要接着活。
* 想突破却没有方向，想改变但没有支点，想按部就班却心有不甘。想换一种活法，却不知该去哪儿换，怎么换。
* 只要不盲目，只要始终是在对自己负责任，那没有哪种生活方式是天然带有原罪的，成长方式亦同。
* 人生经历是可以自我创造的，生活方式是可以自我选择的。
* 贪恋假安逸，畏于真选择。
* 如果方向一致，两个命中注定要结伴同行的过客是不会擦肩而过的。
* 平行是我的能力，多元是我的权利。我只想在平衡中选择我想要的生活而己。平行世界多元生活有个前提，叫：想不想要，想要多少。
* 个体人性的丰满和完善，即为成长。
* 自由选择的前提是能力， 有能力别浪费了能力，没能力就先去建筑能力。
* 因为跟他相比，所有其他的东西加在一起，都太不重要。
* 成功并不等于幸福，真正的幸福并不来自外界，而源自内心。
* 如果你为别人做的事情带一点私心，你就不会因为做这个事情而快乐。
* 婚姻是两个独立、自由、成熟的人，两个都具备爱的能力的人表达并实践一种契约，这契约直接回应人类的存在之感。
* 若你还算年轻，若身旁这个世界不是你想要的，你敢不敢沸腾一下血液，可不可以绑紧鞋带重新上路，敢不敢勇敢一点儿面对自己，去寻觅那些能让自己内心强大的力量？
#秋冬养生# 【七、八分饱更有助于健康】一项由美国国立衰老研究所（NIA）和美国国立卫生研究院（NIH）联合各大学、中心机构开展的临床研究，旨在评估长期热量限制对人体生理、心理、衰老标志物、长寿预测指标的影响。
这项大规模、平行、随机、对照的人体长期热量限制试验，共纳入218例，年龄在21~50岁，体质指数（BMI）在22.0~28.0 kg/m2的健康人，试验组受试者每天的热量摄入降低14%，对照组饮食照常，历时两年，在第12个月及24个月收集受试者的血液、脂肪等样本，并测量各项指标。
研究发现，降低14%的热量摄入，不仅没有损害免疫功能，反而还延缓了免疫衰老，促进胸腺T细胞的产生。
胸腺是T淋巴细胞分化、发育、成熟的器官，作为重要的免疫器官，胸腺衰老的速度比其他器官更快，过了青春期就开始萎缩，到40岁时，70%的胸腺已经被脂肪组织所替代，新生T细胞产生减少，而剩下的T细胞并不能有效对抗新的病原体，这也是老年人感染新冠病毒的风险更高、病情更重的原因之一。
在热量限制试验结束后，研究人员发现“八分饱”的试验组受试者胸腺体积与两年前相比明显增大、新生T细胞数量增多，而对照组受试者胸腺体积、功能几乎没有变化。
这项研究表明，两年的适度限制热量摄入可以增强身体的抗炎反应，延长健康寿命。
#王思露科普时间#
这项大规模、平行、随机、对照的人体长期热量限制试验，共纳入218例，年龄在21~50岁，体质指数（BMI）在22.0~28.0 kg/m2的健康人，试验组受试者每天的热量摄入降低14%，对照组饮食照常，历时两年，在第12个月及24个月收集受试者的血液、脂肪等样本，并测量各项指标。
研究发现，降低14%的热量摄入，不仅没有损害免疫功能，反而还延缓了免疫衰老，促进胸腺T细胞的产生。
胸腺是T淋巴细胞分化、发育、成熟的器官，作为重要的免疫器官，胸腺衰老的速度比其他器官更快，过了青春期就开始萎缩，到40岁时，70%的胸腺已经被脂肪组织所替代，新生T细胞产生减少，而剩下的T细胞并不能有效对抗新的病原体，这也是老年人感染新冠病毒的风险更高、病情更重的原因之一。
在热量限制试验结束后，研究人员发现“八分饱”的试验组受试者胸腺体积与两年前相比明显增大、新生T细胞数量增多，而对照组受试者胸腺体积、功能几乎没有变化。
这项研究表明，两年的适度限制热量摄入可以增强身体的抗炎反应，延长健康寿命。
#王思露科普时间#
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