身体器官养生知识，建议收藏好！
1、肝——喜欢枸杞——讨厌堵
2、脾——喜欢薏仁——讨厌湿寒
3、肺——喜欢银耳——讨厌环境差
4、肾——喜欢山药——讨厌渴
5、肠——喜欢胡萝卜——讨厌久坐
6、胃——喜欢卷心菜——讨厌寒
7、胆——喜欢橄榄油——讨厌油腻
8、心——喜欢鱼——讨厌累
9、大脑——喜欢巧克力——讨厌缺觉
10、肌肉——喜欢菠菜——讨厌过劳
11、膀胱——喜欢水——讨厌憋尿
12、血管——喜欢菠菜——讨厌硬
1、肝——喜欢枸杞——讨厌堵
2、脾——喜欢薏仁——讨厌湿寒
3、肺——喜欢银耳——讨厌环境差
4、肾——喜欢山药——讨厌渴
5、肠——喜欢胡萝卜——讨厌久坐
6、胃——喜欢卷心菜——讨厌寒
7、胆——喜欢橄榄油——讨厌油腻
8、心——喜欢鱼——讨厌累
9、大脑——喜欢巧克力——讨厌缺觉
10、肌肉——喜欢菠菜——讨厌过劳
11、膀胱——喜欢水——讨厌憋尿
12、血管——喜欢菠菜——讨厌硬
之前写过《运用中成药治疗感冒》，新冠无非感冒，那么这篇东西并不过时。
根据这篇文章，大概我们可以得出要备的药（请务必查看文末的禁忌）：
1，桂枝颗粒或汉方桂枝汤
汉方桂枝汤比桂枝颗粒要贵，味道要淡，疗效都还可以。那么我们支持国产，就买桂枝颗粒就好了。
伤寒论条辨：太阳中风,阳浮而阴弱,阳浮者热自发,阴弱者汗自出,啬啬恶寒,淅淅恶风,翕翕发热,鼻鸣,干呕者,桂枝汤主之。
鼻鸣，打个喷嚏或者吸个鼻子，就用桂枝汤，感冒初发很好用。
2，麻黄汤或风寒感冒颗粒
不出汗，舌苔白，没有咳嗽，常常用到。这个可能汉方麻黄汤更好些。风寒感冒颗粒做了加减。
3，小青龙颗粒或小青龙汤
舌苔白，鼻涕白，人手凉，寒证的咳嗽，汗出不多。
4，桂黄清热颗粒或者大青龙汤
舌苔黄，无汗，一滴汗都不会有，又或者摸后背滚烫，或略润，脉很急很速（推荐爱好者一定要摸下，感受脉的变化。）
5，小柴胡颗粒
有呕吐的迹象就用它，之前的文章介绍应该比较充分了，不多讲。
6，麻杏止咳糖浆，麻杏甘石片。
舌苔黄，鼻涕黄，出汗，用它。
7，禁忌：
以上除了小柴胡颗粒，麻杏止咳糖浆，都有发汗的力量。（严格来讲，小柴胡汤也有一点发汗的力量，但是没那么强。）那么发汗禁忌就要了解下：
咽喉干燥者，不可发汗。
淋家不可发汗，发汗必便血。
疮家虽身疼痛，不可发汗，汗出则痉。
汗家重发汗，必恍惚心乱，小便已阴疼，与禹余粮丸。
——咽喉干燥，比如老师群体，就考虑麦门冬汤，又或者多用百合、地黄等滋润之品。
这四条的特点都是告诉我们要重视病人津液的流失，当病人因为讲话多丧失津液，又或者尿多丧失津液，又或者流脓丧失津液，我们要考虑将这部分津液补足比较安全。
衄家不可发汗，汗出必额上陷，脉急紧，直视不能眴。
亡血家不可发汗，发汗则寒栗而振。
——这两条讲的是汗血同源，当血液不足，那么津液当然不足，人70%是水分，那这时候的治疗同样要补津液，同时注意补血。
病人有寒，复发汗，胃中冷，必吐蛔。
本发汗，而复下之，此为逆也;若先发汗，治不为逆。本先下之，而反汗之，为逆;若先下之，治不为逆。
——病人如果是里证为主导的时候，就要先治里再治表。比如大便不通也可能有燥热，这时候用的是大承气汤或者小承气汤，就不是发汗的药了。
8，具体使用中，如果病人状态不对，当然最好是有中医师在边上，毕竟发烧一开始虽然不是重症，但是烧久了还是可能转化为危重症的。具体实践中我也有指导一些朋友使用这些中成药，应该来说大家状态都越来越好。
9，简单，却又不简单。
在我看来，人体也只是数学题而已：无非一些题是1+1，有些则是微积分：疾病，轻的可能是桂枝汤，重的则是桂枝汤和其他汤剂的重新组合、排列。
仅此而已啊！
根据这篇文章，大概我们可以得出要备的药（请务必查看文末的禁忌）：
1，桂枝颗粒或汉方桂枝汤
汉方桂枝汤比桂枝颗粒要贵，味道要淡，疗效都还可以。那么我们支持国产，就买桂枝颗粒就好了。
伤寒论条辨：太阳中风,阳浮而阴弱,阳浮者热自发,阴弱者汗自出,啬啬恶寒,淅淅恶风,翕翕发热,鼻鸣,干呕者,桂枝汤主之。
鼻鸣，打个喷嚏或者吸个鼻子，就用桂枝汤，感冒初发很好用。
2，麻黄汤或风寒感冒颗粒
不出汗，舌苔白，没有咳嗽，常常用到。这个可能汉方麻黄汤更好些。风寒感冒颗粒做了加减。
3，小青龙颗粒或小青龙汤
舌苔白，鼻涕白，人手凉，寒证的咳嗽，汗出不多。
4，桂黄清热颗粒或者大青龙汤
舌苔黄，无汗，一滴汗都不会有，又或者摸后背滚烫，或略润，脉很急很速（推荐爱好者一定要摸下，感受脉的变化。）
5，小柴胡颗粒
有呕吐的迹象就用它，之前的文章介绍应该比较充分了，不多讲。
6，麻杏止咳糖浆，麻杏甘石片。
舌苔黄，鼻涕黄，出汗，用它。
7，禁忌：
以上除了小柴胡颗粒，麻杏止咳糖浆，都有发汗的力量。（严格来讲，小柴胡汤也有一点发汗的力量，但是没那么强。）那么发汗禁忌就要了解下：
咽喉干燥者，不可发汗。
淋家不可发汗，发汗必便血。
疮家虽身疼痛，不可发汗，汗出则痉。
汗家重发汗，必恍惚心乱，小便已阴疼，与禹余粮丸。
——咽喉干燥，比如老师群体，就考虑麦门冬汤，又或者多用百合、地黄等滋润之品。
这四条的特点都是告诉我们要重视病人津液的流失，当病人因为讲话多丧失津液，又或者尿多丧失津液，又或者流脓丧失津液，我们要考虑将这部分津液补足比较安全。
衄家不可发汗，汗出必额上陷，脉急紧，直视不能眴。
亡血家不可发汗，发汗则寒栗而振。
——这两条讲的是汗血同源，当血液不足，那么津液当然不足，人70%是水分，那这时候的治疗同样要补津液，同时注意补血。
病人有寒，复发汗，胃中冷，必吐蛔。
本发汗，而复下之，此为逆也;若先发汗，治不为逆。本先下之，而反汗之，为逆;若先下之，治不为逆。
——病人如果是里证为主导的时候，就要先治里再治表。比如大便不通也可能有燥热，这时候用的是大承气汤或者小承气汤，就不是发汗的药了。
8，具体使用中，如果病人状态不对，当然最好是有中医师在边上，毕竟发烧一开始虽然不是重症，但是烧久了还是可能转化为危重症的。具体实践中我也有指导一些朋友使用这些中成药，应该来说大家状态都越来越好。
9，简单，却又不简单。
在我看来，人体也只是数学题而已：无非一些题是1+1，有些则是微积分：疾病，轻的可能是桂枝汤，重的则是桂枝汤和其他汤剂的重新组合、排列。
仅此而已啊！
【一个简单的方法疏通五脏经络，经络通了，病疾就少了！】
1刮大拇指
针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
2刮食指
针对：便秘、腹泻、消化不良
刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。
3刮中指
针对：心慌、心痛、失眠
刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。
此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
4刮无名指
针对：偏头痛、颈肩痛
刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
5刮小指
针对：体虚、易感冒
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。
6拍手背
针对：腰腿痛、腰间盘突出
拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
7拍手掌
针对：调理五脏六腑
手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
1刮大拇指
针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
2刮食指
针对：便秘、腹泻、消化不良
刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。
3刮中指
针对：心慌、心痛、失眠
刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。
此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
4刮无名指
针对：偏头痛、颈肩痛
刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
5刮小指
针对：体虚、易感冒
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。
6拍手背
针对：腰腿痛、腰间盘突出
拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
7拍手掌
针对：调理五脏六腑
手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
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