➖打卡第七天
成功掉称4.7斤

对比昨天掉称3两
初始体重：110.7斤
今日体重：106斤
早餐：牛奶➕肉包➕鸡蛋➕西红柿
午餐：糖果➕鱼➕青菜➕螺肉➕鸡汤
晚餐：培根蛋炒饭
睡前：一袋果蔬饮
喝水量：1000ml
运动量：️

威哥是那个最会pua我的
一直跟我说吃啊你多吃点
你不肥 你一点也不肥[苦涩]#减肥打卡##减肥##碧缇福##轻迷果蔬肽饮#

冷雨飘落了一地，落叶便铺满了寒意。

行桥的青伞，风响的脆雨，双影哒哒依偎着寂静从巷东穿风。一檐屋下拥抱着呢喃细语。幽幽的小河，轻缓的流淌着无声无息。一缕淡黄的烛光从窗隙里射出，落在乌黑的船蓬上，模糊的写着思念。窗眯了眼，船贴紧了岸。月光被羞进了薄云，转身牵手星辰。#情感语录#

清月悠悠，写满了一帘轻尘。摘一朵秋莲融进一个心愿，来年我在窗外抱你上船，摇走一船粉莲。

静依时光，念想着过往红尘。百态中千姿人间，花开里心意如莲。平静的日子，守着平淡的烟火，远离着媚眼红唇，在交集生命的路上，去寻找着属于自己的那段行程。

也许时光会抛弃了你，也许无数花开被你阅尽，也许前行中翻过一个个坎，或者还有很多风雨缠绵的也许。回忆只是一页故事，温暖也只是一段过往。人生要走很多弯路，难免忘记曾经的路口，不必落心不必自责。当你拄着拐杖望水长流、望山朦胧、望落叶归根时，才知道碎月风殇、清浅蓝灰，起落中已经缘起缘尽。你轻轻的挽着老伴，吻了一下她的脸，皱纹里#瘦身咖啡##减肥糖果##减肥咖啡#

立即行动，边学边干边改比待在原地要强。

矛盾是普通存在的，不会消失，只是在不停地变换形式和内容，就像人的烦恼总是难以清除。

有了目标，却在不停准备和观望，想等到万事俱备方可行动，但并不现实……

计划总是在理想条件和单一条件下设置的，而现实总是变化的并充满不确定性，所以……

有了目标，就要行动起来……

不坐而论道、纸上谈兵，每天还焦虑个不行！
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