整天瞎操闲心叭叭剧本的，叭叭人设的，叭叭导演的，请先照照镜子看看自己再来操心超超的事，粉丝做好自己的事，别做无用功～
支持他的决定，就行了～他不比粉丝懂么？
进圈几年了，什么风浪没见过，每次接新剧都来这么一出，闲不闲的？？看看自己钱包吧，是不是兜比脸还干净～
最后看看大帅哥[色][色][色]

今天黑名单里又加了三个人 我实在不明白为什么要对完全不认识的人恶意这么大 （大多数都是男的 女的都是身边认识我的）而且都是同校比我高一级 互相认识的几个男的 我从来没见过也根本不知道他们是谁 刚开始拍视频的时候我是很在意 很难受的 但是现在我一点感觉也没有 我感觉根本就不值当的生气 每次Cu哥都很生气 都要去拿手机骂他 我每次都制止他 我感觉根本就没必要和这种人打交道 我也不轻易拉黑其他人 我感觉既然把自己的东西发到这个互联网上 就必定会有很多的不同的声音 那咱也没必要每天都点进来喷两句再走吧 其实不止他们几个 还有很多身边的人 也在阴阳怪气我 只是碍于情面我没好意思拉黑他们 我也不是发微博来喷他们 我就是感觉何必呢 这样每天不累吗 对我一点影响也没有 我甚至要比以前更强大 更自信了 我发现他们的眼神也是有变化的 真的 一个人自不自卑 自不自信 一眼就能看出来的 之前她们看我都是嘲笑 看不起 现在她们看我的眼神完全不一样 甚至有的都不敢和我对视了 但不妨碍他们和她们一起在背地里说我坏话哈哈哈哈 何必呢各位 还是管好自己吧 [晕][晕][晕]（拉黑爸妈是因为他们知道我谈恋爱但是不支持 但是我怕他们看见这种视频会很生气 不过他们知道我有这个账号 只是不知道我都在发些什么 不过哥哥姐姐都关注我 每天在监督我[哈哈]）

【男生早晨丁丁会雄起，那女生呢？】知识渊博的橘粉都知道，男生的小兄弟每天早上比闹钟还准时，没睡醒时就已高高支起小帐篷。

而有一好奇宝宝就问橘长：

橘长，我们男生每天早上都有陈伯叫醒，那女生呢？有同款叫醒师吗？

咳咳，其实女生也有一个陈姓亲戚。女生第一次见她时，难免会惊慌失措，这不，就有一位妹子投稿：

“橘橘！！！最近早上醒来，我的小内内那里总是湿哒哒的，这是咋回事啊？朋友说可能是欲望来了无处发泄，难道我真是太馋身子了？？

妹子遇事先莫慌，其实是陈诗（晨湿）来找你了！

什么是晨湿？

所谓晨湿，就是指女性早上起床后，发现小内内上有明显的透明液体排出的现象，一般为白带或者其他分泌物，通常发生在15-45岁之间。

有些人会认为这单纯是因为欲望太大，想要嘿咻而造成的。

但无论女性是否有xìng生活，都可能出现晨湿，因为在xìng冲动时，就会让女性有分泌物自然排出。

少部分女性还可能由于chūn梦，发生这种现象。

如果偶尔出现是完全正常的，可以不用治疗。

除xìng冲动之外，唤醒晨湿还有另一种原因——妇科炎症。

有的女性因为患有yīn道炎或宫颈炎，导致白带或分泌物流出，不仅早晨会出现，全天任何时间都可能出现这种情况。

晨湿看白带状态

如果是因为妇科炎症导致的晨湿，可以检查一下白带。

因为白带是女性健康的“风向标”，当白带出现颜色、质地等异常情况时，就表明身体可能出现问题了。

且白带的状态随经期的变化而有所不同，正常情况下应如下：

1
排卵期：像鸡蛋清，半透明、可拉丝
2
黄体期：像豆浆发黄、部分结块
3
月经期：像咖啡，混杂少量血液
4
卵泡期：像酸奶，白或淡黄色、粘稠

疾病会影响着白带的状态，这其中最常见就是yīn道炎。

对于晨湿，女性还是不可掉以轻心的，在日常生活中，应该做好预防与护理。

晨湿的预防与护理

注意私密处卫生

yīn部非常脆弱，需要时刻注意卫生状况，否则很容易患上炎症，尤其是处于经期的女生，应注意：

正确使用消毒后的卫生纸巾
小内内要在阳光下充分进行紫外线消毒
规律洗澡保持清洁
睡前用温水清洗外yīn，做到洗盆专用
如厕后，手纸应由前向后擦，并确保擦干净

防患时装性炎症

不少妹子为了追求形体纤细与视觉美感，疯狂迷上各式各样的体形裤。

而这类裤子美是美，缺点却也不少。裤裆瘦短、布质厚、弹性不佳、透气不良等问题，无形中会对yīn部与菊菊造成压迫，更让yīn道的分泌物难以排泄。

加之会yīn部长时间处于温热、潮湿的状态，给各种致病菌提供生长、繁殖的环境，最终导致患上“时装性yīn道炎”。

因此橘长建议各位，尽量少穿或不穿体形裤，选用合身或宽松、布料弹性好、透气性佳的时装，以防问题频发。

合理使用抗生素

长期大剂量使用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，会导致体内菌群失调而患霉菌性yīn道炎。因此，建议患炎性疾病，在选用广谱抗生素治疗时，请遵循医嘱，尽量不与激素合并用药。

合理清洁外yīn

橘长还发现有些女生对外yīn过度清洁，这是完全没必要的，会导致yīn部菌群失调。

正常情况下，每日天清洗外yīn一次即可，最好用清水，不要使用任何洗夜。若发现不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。

选择纯棉内内

很多女生在挑选内内时，会偏爱挑选妆点着蕾丝的内裤。实际上很多女性的炎症都是因为时尚小内内导致的。

为了yīn部健康，日常生活中应该尽量选择浅色棉质布料的内裤，清洗后需晾晒在通风或者有阳光的地方。

注意饮食与锻炼

此外，晨湿也和激素分泌也有很大的有关系，平常的话一定要注意好休息和饮食。

而且也别忘了要经常锻炼身体，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。

最后的话：

妹子们遇上晨湿也别恐慌，每个人都有七情六欲，晨湿也不一定是因为欲望过大而出现的，并没想象中那么难以启齿，甚至它和我们的身体健康息息相关。

对于晨湿，我们也不必感到羞涩，只有更了解自己，才懂得自我关怀~