https://t.cn/A64KRZ0Z 2020藏地旅行就此完成，非常顺利。去之前因为预感到身体状况不如07年，这次又要跑整个西藏地区海拔最高的阿里大环线，所以一切都是走一步看一步，没有订具体行程，没有订酒店，没有订回程机票。的确，这次和07年相比，高反适应期更长。同伴高反严重，从拉萨出发当天早晨还是呕吐了，到了日喀则和萨嘎状况更糟，基本无法进食，每进一个餐馆或者旅店，老板让他多喝水，说一眼就能看出高反严重。我不能把高反严重的同伴独自撇在海拔4800的塔尔钦旅店里待上三天。思前想后，最终放弃了冈仁波齐转山。到达塔尔钦那天下午，天下雨了，山上下了雪，第二天，原计划出发转山的那天天气变得特别好。肯定有点遗憾，但是这个年纪还是想的明白，人生何处不是遗憾......同伴戏说“一个没有信仰的人拯救了一个有信仰的人”，也许吧，之后的皮央东噶和山南青朴的登顶证明了我的老腿未必能在两三天内完成转神山，我们包车的藏族司机说下山的路非常陡峭。是的，转冈仁波齐是在海拔4800-5700之间2-3天内转完54公里，其中要翻越5700米的垭口，如果两天内转完，第一天18公里，第二天早上5点一定要出发，一天内要完成36公里，到达山脚的塔尔钦要晚上九十点甚至更晚。同伴说的没错，也许正是他的高反拯救了我，不是么，一切都是最好的安排，多出来的两天，我们去了甘丹寺、桑耶寺和青朴，供养了僧人，了解了藏传佛教，还去了班公错......
同伴除了高反，到了古格遗址腰伤复发，手托着腰坚持登上遗址。碰到几个上海来的驴友，笑说，这么严重还能陪着上山那绝对是真爱。真爱，也许是对于这片土地，阿里大北线也许这辈子就来这一次了吧…...想想也挺好，这个年纪只能顺势而为，不能再执着硬撑了，再过6年就是马年，现在不知道6年后自己的状况，好好保养自己的膝关节和腿，高原反应应该不是问题，希望自己能在马年转一次神山冈仁波齐

09061228【玉龙雪山】玉龙雪山因为山体气候垂直[神马]分布，植被和自然景观极其丰富。雪峰下有高山草甸，牦牛在广袤的原始森林旁悠然散步，远处的木楞房里不时传出藏族姑娘的歌声，冰川、峡谷、瀑布，还有在不同高度依次开放的杜鹃花。玉龙雪山主峰常年大部分时间都在云雾缠绕之中，有“神龙见尾不见首”的说法。

扎尕那 冬哇村 “香浪节”：流行于甘南藏族的传统活动，源于拉卜楞寺僧人每年的外出采集木柴，逐渐演变成僧俗一同郊游的节日。“香浪”是藏语采薪之意，因藏语称木柴为“香”樵采称“浪”，故名“香浪”。香浪节一般在每年的农历六月十五前后举行，节日期间寺庙有煨桑、插箭等仪式，后来逐渐发展成为纯娱乐的聚会。每个村庄都会挑选不同的日子在自己最漂亮的草原“浪”，最高处的大帐子都是寺庙僧人的，一个家族最少搭一个帐篷，在外的亲人也回来团聚，轻松的喝酒、聊天、唱歌、跳锅庄，在山上“浪”上四、五天才回到家中…