完整介绍#2022-2023波兰联赛# 波兰联赛阵容（按p1长图的顺序）
（由于直播只标图标，所以一起来认logo吧~~~）
最后三张是去年的排名（实到79人），今年的名单（应到137人），以及目前的积分榜（小红第一名）
【1】左黑右红的球拍：安宰贤、博得斯基(波兰二哥)、吉奥尼斯(希腊牙医削球)、张成溢、Redzimski Milosz(小红)、篠塚大登
【去年的冠军】
【2】蓝白条纹五角星：姜东秀、Grela Artur、林兆恒、高木和卓、URSU(摩尔多瓦)、王臻【去年的亚军】
【3】绿灰环环相扣：迪亚斯(波兰一哥)、格罗斯(丹麦一哥)、木造勇人、xu wenliang、小西海伟
【4】冰山白雕：坂根翔大、王增羿（直板正胶）
【5】菱形红箭头（译名人体模特）：松山祐季、金东贤(KOR)、三木隼（2006左横）、田原彰悟
【6】黄色半个贝壳：寇磊、李永胤(CHN)、御内健太郎、孙士彧(CHN)
【7】氧气罐：禹衡圭、伊朗小哥（亚青赛获过奖牌）、黄民夏、塞缪尔的06Alan弟弟
【8】制药1924：中村煌和、町飛鳥、中村光人
【9】蓝红细条纹：王立晨
【10】仙人掌：一个都不认识
【11】绿白竖条纹：庄家权、朴奎炫、朴廷宇（他们本土的一单是会被虐到1-11的程度，空砍指数蹭蹭涨）
【12】白色三叉戟：朴庆泰
【13】六个绿圈圈：松下大星、伊朗shams、波兰05黑马（当年top10唯一赢小直板的，青年赛半黑不黑的（x）
【14】紫绿配色加球拍：白桄一(KOR)、高承睿
——————
附上greenby博主的整理（我改了一些字词）
（由于直播只标图标，所以一起来认logo吧~~~）
最后三张是去年的排名（实到79人），今年的名单（应到137人），以及目前的积分榜（小红第一名）
【1】左黑右红的球拍：安宰贤、博得斯基(波兰二哥)、吉奥尼斯(希腊牙医削球)、张成溢、Redzimski Milosz(小红)、篠塚大登
【去年的冠军】
【2】蓝白条纹五角星：姜东秀、Grela Artur、林兆恒、高木和卓、URSU(摩尔多瓦)、王臻【去年的亚军】
【3】绿灰环环相扣：迪亚斯(波兰一哥)、格罗斯(丹麦一哥)、木造勇人、xu wenliang、小西海伟
【4】冰山白雕：坂根翔大、王增羿（直板正胶）
【5】菱形红箭头（译名人体模特）：松山祐季、金东贤(KOR)、三木隼（2006左横）、田原彰悟
【6】黄色半个贝壳：寇磊、李永胤(CHN)、御内健太郎、孙士彧(CHN)
【7】氧气罐：禹衡圭、伊朗小哥（亚青赛获过奖牌）、黄民夏、塞缪尔的06Alan弟弟
【8】制药1924：中村煌和、町飛鳥、中村光人
【9】蓝红细条纹：王立晨
【10】仙人掌：一个都不认识
【11】绿白竖条纹：庄家权、朴奎炫、朴廷宇（他们本土的一单是会被虐到1-11的程度，空砍指数蹭蹭涨）
【12】白色三叉戟：朴庆泰
【13】六个绿圈圈：松下大星、伊朗shams、波兰05黑马（当年top10唯一赢小直板的，青年赛半黑不黑的（x）
【14】紫绿配色加球拍：白桄一(KOR)、高承睿
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附上greenby博主的整理（我改了一些字词）
#带着微博去旅行[超话]##旅游[超话]##旅行[超话]#
黄山景区较大，按照常规的玩法，至少安排两日游。但是，很多小伙伴的时间有限，想在一天内搞定，根据当地人的推荐，采用“后山进前山出”的方案，实践证明完全没有问题。
（按照这个方案，我们其实只用了半天）
线路安排
0⃣住汤口，选择南大门进山。进山大巴目的地有两个，一个是云谷寺，一个是慈光阁，选择到云谷寺，票价都是19元。
1⃣下车后坐云谷索道上山（80元），这就是所谓的后山进。
2⃣游北海景区。如：始信峰、黑虎松、猴子观海等。
3⃣游西海大峡谷。经西海饭店、排云亭进入西海景区。
西海大峡谷的风景非常壮观，由此步行经过一环、二环一直下到谷底，道路虽然很险，但由于大部分都是下行路，体力上绝对不会有问题，看到很多老人家都是走下去的。下到谷底后，建议坐网红小火车（100元）直接回到山上。如果爬上去的话，会比较辛苦，而且也看不到特别的风景。
4⃣游黄山经典景点。包含：光明顶（黄山第二峰）、飞来峰、鳌鱼峰、一线天等。
5⃣挑战莲花峰（黄山最高峰）。
6⃣最后赏迎客松，与之合影留念，然后挥手告别，乘玉屏缆车（90元）下山。
Tips
0⃣莲花峰和天都峰（黄山第三峰）是交替开放的，一般五年更换，估计再过两年就可以爬天都峰了。
2⃣光明顶和莲花峰爬山相对辛苦，其它都没有什么压力。
费用
除去门票，大巴、缆车以及西海小火车的费用合计300元左右。 https://t.cn/RxrNL8f
黄山景区较大，按照常规的玩法，至少安排两日游。但是，很多小伙伴的时间有限，想在一天内搞定，根据当地人的推荐，采用“后山进前山出”的方案，实践证明完全没有问题。
（按照这个方案，我们其实只用了半天）
线路安排
0⃣住汤口，选择南大门进山。进山大巴目的地有两个，一个是云谷寺，一个是慈光阁，选择到云谷寺，票价都是19元。
1⃣下车后坐云谷索道上山（80元），这就是所谓的后山进。
2⃣游北海景区。如：始信峰、黑虎松、猴子观海等。
3⃣游西海大峡谷。经西海饭店、排云亭进入西海景区。
西海大峡谷的风景非常壮观，由此步行经过一环、二环一直下到谷底，道路虽然很险，但由于大部分都是下行路，体力上绝对不会有问题，看到很多老人家都是走下去的。下到谷底后，建议坐网红小火车（100元）直接回到山上。如果爬上去的话，会比较辛苦，而且也看不到特别的风景。
4⃣游黄山经典景点。包含：光明顶（黄山第二峰）、飞来峰、鳌鱼峰、一线天等。
5⃣挑战莲花峰（黄山最高峰）。
6⃣最后赏迎客松，与之合影留念，然后挥手告别，乘玉屏缆车（90元）下山。
Tips
0⃣莲花峰和天都峰（黄山第三峰）是交替开放的，一般五年更换，估计再过两年就可以爬天都峰了。
2⃣光明顶和莲花峰爬山相对辛苦，其它都没有什么压力。
费用
除去门票，大巴、缆车以及西海小火车的费用合计300元左右。 https://t.cn/RxrNL8f
#青海# #西宁# 【请进我们的直播间 | “云”赏老照片 畅聊幸福事】#老照片#
10月13日下午，《西海都市报》“‘喜迎二十大’社区直播行——咱家幸福事”直播活动启动，第一站走进西宁市城中区仓门街街道办事处石坡街社区，主播与社区居民畅聊“咱家的幸福事”，向网友展示精彩摄影作品，分享西宁老照片背后的故事。第一站直播活动获得好评，近五万网友围观直播活动。
社区见证十年大变化
社区虽小，但连着千家万户。在“‘喜迎二十大’社区直播行——咱家幸福事”直播活动第一站，石坡街社区党委书记张光辉带着网友“云”参观了新的石坡街社区。
当时社区的办公场所只有3间平房，总面积不足100平方米，除2名工作人员外，再不能容纳更多的人，办事居民多的时候都在门外站着排队等候，给办事居民带来了极大不便。”张光辉在直播间说。
十年来，在党的好政策下，石坡街社区旧貌换新颜，2018年1月份搬迁至735平方米的党群服务站，一站式便民服务大厅、党员活动室、党建工作室、群众之家、阳光图书吧、多功能会议室、卫生厕所等设置齐全，智慧社区信息平台已建成使用，还在辖区内安装了6块户外大屏、建立了楼院居民微信群，24小时让社区与居民不间断沟通联系，提高了社区的工作效率，也把居民的事办到心坎里。
“现在社区工作人员的学历、综合素质有了很大提升。党和政府围绕居民群众的急难愁盼等民生问题，持续加大民生投入，现在每年有20万元为民办实事专项经费，居民有困难可以随时联系社区求助，我们的服务也越来越接地气了。”张光辉说，在服务民生上从“等群众上门”到“送服务上门”，如今石坡街社区的6个网格，覆盖人口约9000人，有效实现了基层治理和服务群众的功能。
为了更好地服务居民群众，社区还创新了“阳光议事直通车”“五全工作法”等服务机制，打造“十五分钟”便民生活圈，推进老旧楼院改造等，保障了民生福祉。“回望这十年，我欣喜地看到了社区生活的日新月异，也看到了社区服务的与时俱进。”张光辉说。
社区见证十年发展大变化，网友们在直播间纷纷留言说，社区环境不仅发生了翻天覆地的变化，十年间还不断创新社区治理、增强民生福祉，绘就了邻里守望、和谐幸福的大家园。
老照片讲述西宁故事
城中区委宣传部联合《西海都市报》举办城中区“记忆十年·难忘瞬间”主题照片故事线上征集活动，征集到上百张老照片。一张张老照片，讲述着光阴的故事，诉说着城中区十年来建设发展的生动瞬间。在第一站的直播当中，西宁市著名文史专家靳育德先生为网友们讲述了西宁老城故事，网友们“云”赏老照片，感受时代的变迁。
“我们现在所在地仓门街得名于西宁仓。明洪武二十九年，就是1396年，当局在这里构筑粮仓，定名西宁仓。‘海寇’之患中，由于西宁周边军事形势严峻，大军齐集，粮食需求量大，明都御史石茂华曾上书，要求在西宁增设通判，以提高西宁仓场的管理级别。因此，粮仓前形成的街道称为‘仓门街’。”靳育德先生为网友们讲解了仓门街、石坡街的由来。
人民电影院、西关桥、文庙、小西门旧貌、大十字、北大街、北门城楼……直播中，一张张老照片，展现了城中区十年来建设发展的生动瞬间。
“西宁卫呈正方形，四个方向各有一座城门，每座城门有属于自己的故事……”靳育德先生结合老照片向网友们讲述了东、西、南、北四个门，东、西、南、北四条大街以及前营街、后营街、解放路等，让网友们重温老城故事。
“随着西宁的不断发展，老西宁已经被新西宁代替，这也代表着西宁的进步。”有网友留言说。
城市变迁背后的幸福生活
直播中，城中区“记忆十年·难忘瞬间”主题照片故事线上征集活动金奖得主——路生贵和王新康做客直播间，两位嘉宾分享获得金奖的摄影作品背后的动人故事，讲述了城市风貌变迁背后的幸福生活。
“这次我能参加城中区委宣传部和西海都市报联合举办的‘记忆十年·难忘瞬间’照片征集活动，感到非常荣幸。作为一名摄影爱好者，我们也是西宁发展的见证者，有责任去拍摄和记录城中区发展历程。”路生贵说，他所拍摄的照片折射出老百姓的幸福生活，他将用手中的相机拍摄出更好的作品。
十年弹指一挥间。这十年，王新康背着相机穿梭在西宁的大街小巷，用镜头记录西宁巨变。“十年，西宁的‘身影’越来越多地出现在大众的视野中，无论是丰富的文化还是秀美的景色，或是凉爽宜人的气候，成为越来越多人了解西宁的媒介，西宁的美、西宁的新、西宁的暖、西宁的巨变体现在方方面面，我们越来越喜欢这座城市，幸福感也越来越强，所以我更要用镜头记录下来。”王新康感慨。
嘉宾李秀红说，作为一名80后，她有幸见证了西宁市近十年来的蓬勃发展。一栋栋高楼大厦如雨后春笋般拔地而起，一条条道路宛如长龙纵横支撑起美丽西宁的脉络，一处处公园绿地绘制出绿色发展的美好希望。“最直观的感受就是城市的现代化水平大幅提升，商业繁荣，百姓的生活更加便利。城市建设步伐稳步推进，一个个重点项目实施，各族群众的居住环境发生了巨变，城市面貌焕然一新，现代化城区呈现在人们的眼前。”李秀红说。
当日，直播间气氛热烈，网友们说这场直播用新老照片展示和嘉宾访谈的形式，不仅让大家回忆起那些时光旧影，还真切感受到了时代的变迁。期待“‘喜迎二十大’社区直播行——咱家幸福事”下一场直播活动。
（西海全媒体记者 燕卓）
10月13日下午，《西海都市报》“‘喜迎二十大’社区直播行——咱家幸福事”直播活动启动，第一站走进西宁市城中区仓门街街道办事处石坡街社区，主播与社区居民畅聊“咱家的幸福事”，向网友展示精彩摄影作品，分享西宁老照片背后的故事。第一站直播活动获得好评，近五万网友围观直播活动。
社区见证十年大变化
社区虽小，但连着千家万户。在“‘喜迎二十大’社区直播行——咱家幸福事”直播活动第一站，石坡街社区党委书记张光辉带着网友“云”参观了新的石坡街社区。
当时社区的办公场所只有3间平房，总面积不足100平方米，除2名工作人员外，再不能容纳更多的人，办事居民多的时候都在门外站着排队等候，给办事居民带来了极大不便。”张光辉在直播间说。
十年来，在党的好政策下，石坡街社区旧貌换新颜，2018年1月份搬迁至735平方米的党群服务站，一站式便民服务大厅、党员活动室、党建工作室、群众之家、阳光图书吧、多功能会议室、卫生厕所等设置齐全，智慧社区信息平台已建成使用，还在辖区内安装了6块户外大屏、建立了楼院居民微信群，24小时让社区与居民不间断沟通联系，提高了社区的工作效率，也把居民的事办到心坎里。
“现在社区工作人员的学历、综合素质有了很大提升。党和政府围绕居民群众的急难愁盼等民生问题，持续加大民生投入，现在每年有20万元为民办实事专项经费，居民有困难可以随时联系社区求助，我们的服务也越来越接地气了。”张光辉说，在服务民生上从“等群众上门”到“送服务上门”，如今石坡街社区的6个网格，覆盖人口约9000人，有效实现了基层治理和服务群众的功能。
为了更好地服务居民群众，社区还创新了“阳光议事直通车”“五全工作法”等服务机制，打造“十五分钟”便民生活圈，推进老旧楼院改造等，保障了民生福祉。“回望这十年，我欣喜地看到了社区生活的日新月异，也看到了社区服务的与时俱进。”张光辉说。
社区见证十年发展大变化，网友们在直播间纷纷留言说，社区环境不仅发生了翻天覆地的变化，十年间还不断创新社区治理、增强民生福祉，绘就了邻里守望、和谐幸福的大家园。
老照片讲述西宁故事
城中区委宣传部联合《西海都市报》举办城中区“记忆十年·难忘瞬间”主题照片故事线上征集活动，征集到上百张老照片。一张张老照片，讲述着光阴的故事，诉说着城中区十年来建设发展的生动瞬间。在第一站的直播当中，西宁市著名文史专家靳育德先生为网友们讲述了西宁老城故事，网友们“云”赏老照片，感受时代的变迁。
“我们现在所在地仓门街得名于西宁仓。明洪武二十九年，就是1396年，当局在这里构筑粮仓，定名西宁仓。‘海寇’之患中，由于西宁周边军事形势严峻，大军齐集，粮食需求量大，明都御史石茂华曾上书，要求在西宁增设通判，以提高西宁仓场的管理级别。因此，粮仓前形成的街道称为‘仓门街’。”靳育德先生为网友们讲解了仓门街、石坡街的由来。
人民电影院、西关桥、文庙、小西门旧貌、大十字、北大街、北门城楼……直播中，一张张老照片，展现了城中区十年来建设发展的生动瞬间。
“西宁卫呈正方形，四个方向各有一座城门，每座城门有属于自己的故事……”靳育德先生结合老照片向网友们讲述了东、西、南、北四个门，东、西、南、北四条大街以及前营街、后营街、解放路等，让网友们重温老城故事。
“随着西宁的不断发展，老西宁已经被新西宁代替，这也代表着西宁的进步。”有网友留言说。
城市变迁背后的幸福生活
直播中，城中区“记忆十年·难忘瞬间”主题照片故事线上征集活动金奖得主——路生贵和王新康做客直播间，两位嘉宾分享获得金奖的摄影作品背后的动人故事，讲述了城市风貌变迁背后的幸福生活。
“这次我能参加城中区委宣传部和西海都市报联合举办的‘记忆十年·难忘瞬间’照片征集活动，感到非常荣幸。作为一名摄影爱好者，我们也是西宁发展的见证者，有责任去拍摄和记录城中区发展历程。”路生贵说，他所拍摄的照片折射出老百姓的幸福生活，他将用手中的相机拍摄出更好的作品。
十年弹指一挥间。这十年，王新康背着相机穿梭在西宁的大街小巷，用镜头记录西宁巨变。“十年，西宁的‘身影’越来越多地出现在大众的视野中，无论是丰富的文化还是秀美的景色，或是凉爽宜人的气候，成为越来越多人了解西宁的媒介，西宁的美、西宁的新、西宁的暖、西宁的巨变体现在方方面面，我们越来越喜欢这座城市，幸福感也越来越强，所以我更要用镜头记录下来。”王新康感慨。
嘉宾李秀红说，作为一名80后，她有幸见证了西宁市近十年来的蓬勃发展。一栋栋高楼大厦如雨后春笋般拔地而起，一条条道路宛如长龙纵横支撑起美丽西宁的脉络，一处处公园绿地绘制出绿色发展的美好希望。“最直观的感受就是城市的现代化水平大幅提升，商业繁荣，百姓的生活更加便利。城市建设步伐稳步推进，一个个重点项目实施，各族群众的居住环境发生了巨变，城市面貌焕然一新，现代化城区呈现在人们的眼前。”李秀红说。
当日，直播间气氛热烈，网友们说这场直播用新老照片展示和嘉宾访谈的形式，不仅让大家回忆起那些时光旧影，还真切感受到了时代的变迁。期待“‘喜迎二十大’社区直播行——咱家幸福事”下一场直播活动。
（西海全媒体记者 燕卓）
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