肌肤干燥起皮怎么办？
冬天是皮肤最脆弱的时候。如不采取措施应对冬天，皮肤会变干燥，甚至脱落。正常的皮肤细胞表面一般覆盖着保护层，锁住水分。失去保护层，皮肤细胞就会分崩离析，变得干燥粗糙。
1，北风初起，哪怕寒风中刮一会，都会感觉肌肤发干发紧，这是肌肤突然失水导致的，若能注意马上补水，基本上不适感马上就会消失。
2，肌肤出现干纹若没有做好补水护肤，肌肤持续失水，再加上温度低，油脂分泌偏少，肌肤就会出现干纹。干纹不是皱纹，是明显异于肌肤正常纹理的干燥褶皱，一般出现较快，然后补水后又会很快消失。水果蔬菜变干都会发皱，你们可以这样去理解。看一下典型的干纹，尤其是化妆人士，干纹一起，卡粉的不要不要的。
这时候若能及时补水，肌肤丰盈起来，干纹很快就会消失。补水的概念太宽泛，以保湿水为例子吧，有些是清爽型的，也有滋润型的，建议干纹用滋润型的，补水效果更好。
虽然干纹已经是非常明显的提醒你肌肤缺水了，但还是有很多人不注意，甚至根本不照镜子，毫无觉察，然后哪天突然觉得肌肤刺痛，照镜子一款，艾玛，这脸咋脱皮了呢？这是典型的因干燥引起的屏障受损的现象，在北方的秋冬季非常多见，很多平时皮糙肉厚的大老爷们，也突然变成敏感肌，偷偷的抹媳妇儿的护肤品。但脱皮爆皮已经不是发干发紧或者干纹那么简单的事儿了，皮脂膜和角质层已经破损。
屏障受损的肌肤单用补水的产品就显得非常不够用的了，很多人抹了补水的产品还是觉得很干，很苦恼。但很少有人只想到补水，没想到如何修复受损的肌肤屏障。肌肤屏障听起来高大上，其实说起来也简单，是每个人天然存在的，主要由皮脂膜和最外的角质层共同构成，像砖墙结构一样维持肌肤的健康，减免外界刺激，同时又能锁水，减少水分的过度流失。
修护肌肤屏障也不麻烦，一般可用甜杏仁精华素，肌肤的补水保湿不仅是每天早晚护肤时要注意，日常也要经常给肌肤擦点甜杏仁精华素，甜杏仁精华素富含不饱和脂肪酸和维生素A、维生素C、维生素E等维生素及有益健康的多种活性功能因子,质地清爽柔软，亲肤而不油腻，能柔软肌肤、保湿。
冬天是皮肤最脆弱的时候。如不采取措施应对冬天，皮肤会变干燥，甚至脱落。正常的皮肤细胞表面一般覆盖着保护层，锁住水分。失去保护层，皮肤细胞就会分崩离析，变得干燥粗糙。
1，北风初起，哪怕寒风中刮一会，都会感觉肌肤发干发紧，这是肌肤突然失水导致的，若能注意马上补水，基本上不适感马上就会消失。
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修护肌肤屏障也不麻烦，一般可用甜杏仁精华素，肌肤的补水保湿不仅是每天早晚护肤时要注意，日常也要经常给肌肤擦点甜杏仁精华素，甜杏仁精华素富含不饱和脂肪酸和维生素A、维生素C、维生素E等维生素及有益健康的多种活性功能因子,质地清爽柔软，亲肤而不油腻，能柔软肌肤、保湿。
#养生[超话]#3种水果是胃的“死对头”，特伤胃！
1、冬枣
鲜甜可口的冬枣，有补中益气、养血安神、健脾等功效，是当之无愧的秋果佳品。
而从营养学的角度来看，冬枣富含维生素C，而维生素C有助于促进铁的吸收。把冬枣和红肉搭着吃，补血效果显著，尤其适合气血不足、贫血者食用。
冬枣既然这么好，怎么就成了“伤胃果”了呢？
冬枣的外皮又薄又硬、边缘锋利，且富含膳食纤维，若一次性或空腹进食太多，会刺激肠胃，造成肠胃不适，甚至损伤。
这对胃粘膜正发炎或有溃疡者来说，尤其不友好，易加重胃痛和不适。
建议：不要空腹吃冬枣，每天吃冬枣要控制在10颗以内。
2、山楂
山楂，味酸甘，有健胃开胃、消食化滞、活血化瘀、收敛止痢之功。
看到“味酸”“健胃开胃”，想必大家都明白是怎么回事了吧？
山楂以“酸”成就了其“健胃消食”之功，也因“酸”而使其成为了“伤胃果”。
吃了过多的山楂，会刺激到胃酸分泌，从而损伤胃粘膜。
这对患胃病的人来说，就特别不友好了，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，最好不要空腹吃山楂。
就算是正常人，也不宜过多食用山楂，建议每天的山楂食用量以25克为宜。
另外，山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产，因此孕妇不宜多吃山楂。
3、柿子
俗话说，“霜降吃柿子，冬天不流鼻涕”。所以说，秋天怎么少得了柿子呢？
脆柿，脆爽鲜甜；红柿，软熟甘甜，老人小孩都爱吃。
但千万别空腹吃柿子，柿子中含有较多的鞣酸、果胶，如果空腹摄入过多，在胃酸作用下，它们会结成一些不易溶解的大分子鞣质蛋白，沉淀在胃里，逐渐形成结石，即所谓的“胃柿石”。
小一点胃柿石，尚且能随大便排出；但大的胃柿石，就可能会滞留在胃里，从而引起一系列胃部不适。
小提醒：有明显涩味的柿子不要吃；每天吃柿子不超过2个；消化不良、胃病患者最好少吃。#健康#
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#成毅电视剧底线# cy #成毅周亦安#
成毅，谢谢你那么努力，才让我们看到那么优秀的你。在努力的同时，你也要体验生活，活在当下，每天充满动力，沿途春暖花开。@成毅
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