脾虚的人：一定是瘦子
脾湿的人：一定是胖子
脾虚的人吃什么拉什么
这叫做完谷不化
脾湿的人喝水都长肉
吃什么都变成脂肪和垃圾
这不是真胖，是湿气太重
太瘦的是脾胃吸收差
太胖的是脾胃湿气重
上身胖：是脾胃不好
下身胖：是肝胆不好
胳膊粗：是肠胃不好
后背肥：是膀胱经不通，月经不好
你属于哪一种，对号入座吧[拥抱] https://t.cn/AimllZlw

从九月二十五日到十月九日
从八月三十号到九月十四号
从月牙到月圆
从气温33°到气温14°
吃了很多好吃的也有很多好吃的没吃到，给老胖哥当送伞妹，希望胖哥和嫂嫂越来越幸福，撞同一天婚礼没去成姐姐那，希望明年河北婚礼能赶上（不要有疫情就好）去了两趟县城终于陪妹妹把智齿拔了，现场观看了整个过程，只能说妹妹好勇敢！（我什么时候有勇气拔智齿[裂开]）哦还有被斌哥和瘦子哥说我真的太胖了！要减肥了！说我不能这么放任自己胖下去了！（可我真的不喜欢瘦瘦的自己）还有一个15年元旦一起跟胖哥吃火锅的哥哥也说我怎么胖了这么多！都不敢认我了，要不是看着有点面熟都没想到我胖了这么多！（也就胖了二十来斤吧）七八年时间胖这么多也不算过分吧……（我会考虑下减肥了）去山里看了爷爷的墓，还是跟往常一样，出门前一天去告诉他，我要出门了，等我下次回来看您！这样就感觉您还一直在吧，只是从家里等我变成了在大山里等我回来了（我以为我不会难过的，可我还是哭的很伤心）
希望一切都好吧！期待过年见吧！倒计时⌛

10月8日，张歆艺在社交平台晒出了自己国庆节的美好生活，并配文有些美好需要分享。

在九宫格照片中，第一张是她和袁弘以及儿子一家三口的背影照，三岁的儿子看起来长高了不少，在童年时期，并没有缺少父母的陪伴，看到张歆艺经常在社交平台分享自己与儿子的日常。

在国庆节期间，张歆艺不光陪伴家人，还与圈内好友各种聚餐，在娱乐圈的人缘十分不错。

图片当中可以看到她与谢娜和朱丹的关系也很好，三人都是当父母的人，有一定的话题。

在娱乐圈，维护关系是一件很重要的事情，所以明星们对娱乐圈的友谊都非常看重。

看到张歆艺晒照片以后不光发现她人缘不错，佩服的是她的毅力，在她怀孕期间，体重变胖指标120斤，那时候被网友各种吐槽。

如今孩子已经三岁，她的身材已经完全恢复到了婚前的样子，也从最初大家都吐槽的胖子变成如今的瘦子，满满的夸赞。

看看他以前的照片整个人看起来非常壮实，从瓜子脸变成包子脸，完全变样。张歆艺

如今突然瘦出一道闪电，让人不得不佩服明星的毅力，真的很自律，变瘦以后的她，脸上线条感更加好看，大家觉得她有变化吗？