#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##日常[超话]##减肥[超话]#
百日减脂100⏩19
不吃零食 11
早：可可牛奶燕麦+水果黄瓜
午：食堂+豆花
晚餐：食堂
加餐：欧包+法棍+番茄
运动：空腹有氧 MIZI40min+美丽芭蕾6+羽毛球

总结

什么轻断食，都是骗人的！中午不吃饱，下午很早就开始饿了！而且加餐吃的比正餐还多！

所以说，好好吃饭才是最重要的！

一向睡成猪的我
最近睡眠质量

好不容易，迎来了宝贵的周末
我想象中“没有十点再醒来，怎么说也要九点吧！”
现实一天比一天早，醒来上班吗？我都无语了
今天六点准时醒来

于是醒来打豆浆喝豆浆，好健康哦～

我乱打的豆浆竟然如此好喝，平时一颗豆都不吃，吃了仿佛要了我的命！不过我好爱豆子粉碎的豆浆～
我打的豆浆有点黑暗（黄豆➕红豆➕绿豆➕百合➕黄芪➕巧克力➕牛奶）好好喝，第一天巧克力放少了，第二天巧克力加量，像在喝热可可～盛出来凉还结了一层冻

#万圣节# 提前过
P1佳乐说：讨吃货，你们都是一群讨吃货。（温柔俏皮，小财迷）和我头对头睡了三年，不打呼噜，好评⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️121的首席化妆师，图片妆容全部出自她手[good][good][good]

P3来来说：走，吸溜吸溜（知心知性，善解人意）小说瘾贼大，吃鸡贼六，121最柔和的女孩，也是最大条，永远在找东西的路上[兔子][兔子][兔子][兔子][兔子]分析问题一针见血，很赞哦

P4菲菲说：恼，我和你们都恼（鬼灵精怪，可甜可盐）总能发现别人的小情绪，心思细腻。小脸完完全全长在我的审美上[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]我觉得这样可可爱爱的女孩追她的人都得排到法国。

P6吕大爷说：不吃，我刷牙了（每天上称八百回）陪我上了三年的课，中国好同桌，帮我打水帮我拿书，有问题帮我解决问题，我121的大寝室长[心][心][心][心][心]思想独立很有主见。

P8我远在四楼的萱萱：像礼物一样出现在我大学的生活里，可没少挨我欺负，还好她胖，她肚量大不和我计较，要不然我早死八百回了[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]爱你爱你。