【2022.11.16】星期三 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）新华社：随着我国人口老龄化程度加深，以及人们生活方式变化，我国成人糖尿病患病率持续上升。中国疾控中心数据显示，目前我国成人糖尿病患病率已达11.9%，更有18.6%的成人是糖尿病前期人群。#长期主义

2）环球网：食物多样、吃动平衡是饮食健康的核心，仅控制添加糖摄入量并不能从根本上改善健康水平。控制能量摄入是防治超重、肥胖及相关慢性病的重要途径，控糖是控制能量的一个重要方面但不是全部。#安全摄入

3）健康时报：脑细胞主要利用葡萄糖和酮体代谢供能，随着年龄增长，葡萄糖的代谢率下降，大脑容易陷入“饥饿”状态，补充营养对缓解脑疲劳尤为重要。#充足观念

4）中国食品报：数据显示，超八成的消费者在下午茶时间段食用健康休闲零食，下午茶成为全天中最主要的零食食用场景。超六成的消费者表示有将健康休闲零食作为代餐或正餐的意愿，健康零食成为代餐的趋势正不断显现。#大健康事业

5）央视网快看：人类已经形成了非常强的生物节律，睡眠不足会导致生物节律的变化，其中包括胰岛素的分泌节律、胰岛素的工作效率，以及影响其他利用葡萄糖的器官。此外，开灯睡觉也会打破人体正常的生物节律，导致血糖不稳。#睡眠健康

6）《40—60岁人群营养知行力白皮书》：数字化设备正逐渐成为中老年人群日常改善健康的重要工具。47.93%的受访者表示在使用健康数字化设备，其中79.77%是出于日常保健预防目的。通过数字工具促进饮食和健康行为改变，正成为一个新趋势。#大健康事业

7）《2022年中国健康管理白皮书》：健康饮食人群对事物摄入非常考究，特别关注食物中的糖分/脂肪/卡路里等热量相关成分，并会在意人工香料、添加剂等，进阶人群对食物成分的关注比例达到82.4%。#健康管理

【早安心语】生活不会辜负每一个勇敢和坚持的人。早安！ https://t.cn/A66XuLCr

【财政金融政策工具发力稳投资 基础设施投资增速连续6个月加快】11月15日，国家统计局发布数据显示，今年前10个月，全国固定资产投资（不含农户）471459亿元，同比增长5.8%。其中，民间固定资产投资258413亿元，同比增长1.6%。从环比看，10月份固定资产投资（不含农户）增长0.12%。国家统计局新闻发言人、国民经济综合统计司司长付凌晖表示，随着地方专项债发行使用加快，政策性开发性金融工具资金有效投放，交通水利、公共设施等基础设施建设以及信息技术、大数据等新型基础设施建设加快，基础设施投资持续回升。前10个月，基础设施投资同比增长8.7%，增速连续6个月加快。详情：https://t.cn/A6oFa2qr

【余姚发现两名新冠病毒阳性感染者 轨迹公布】11月14日，余姚市凤山街道发现两名新冠病毒阳性感染者，均为河南省郑州市登封市武术学校的来姚学生，两人轨迹涉及凤山街道、梨洲街道部分区域：

11月12日新建北路迪尼斯商务宾馆，文山路阳明广场一带，子陵路余姚体育馆以北区域，学弄、东朝街沿街，胜一菜场，文山路与新建北路交叉口一带；

11月13日新建北路迪尼斯商务宾馆，文山路阳明广场一带，南滨江路与舜水南路交叉口西侧一带；

11月14日新建北路迪尼斯商务宾馆。

请与以上活动轨迹有时空交集的人员以及周边区域的全体居民（包括流动人口）严格实施3天日常健康监测，根据村（社区）的通知，即日起每天进行一次核酸检测，期间，不前往公共场所、不参加聚集性活动、不乘坐公共交通工具。

同时，请广大市民及其他在姚人员要严格实施常态化核酸检测（当前频次为48小时一次），积极配合做好“场所码”“一扫三查”等各项防疫措施，有效防止外来疫情输入和疫情扩散风险，齐心协力密织疫情防控网。https://t.cn/A6oFwtLr