水果虽然含有大量维生素，同时还可以提高身体免疫力、预防和治疗便秘、促进食欲等功效，但需要注意的是，最终这些食物会进入到我们的胃中，所以下列这五种食物胃部有炎症的人一定要少吃！

1️⃣鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。日常可以吃金渭泰修复胃粘膜，其中含有大豆蛋白肽，小麦低聚肽等11种药食同源的养胃成分，可修复胃粘膜，缓解胃酸等。

2️⃣ 桃子
性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果前列。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

3️⃣ 猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是，东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。舒克幽益生菌中含有4种专利菌株，可以帮助清新口臭和根除口腔中的幽门螺杆菌，让你吃啥都放心。

4️⃣山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

5️⃣ 番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

#肖战光点itunes全球榜第2#
被科普了才知道有多厉害，ITunes美区可以说是全球乐坛含金量及难度最高的榜单。虽然很多国家都有iTunes榜，但起源地在，这个都是真金白银，一个只能购买一次。上榜的多数是欧美的火遍全球的艺人的热单，尤其是国内的（有海外经历的另说）很难上的，美区都是大神，同榜单上下都是耳熟能详的知名歌手，欧美常青树。
实时数据排名：单曲难于专辑，美区难于世界，总榜难于分类。（单曲竞争比专辑厉害，世界排名高的美区不一定能高，分类榜容易拿排名）。
肖战作为纯血内娱艺人，无海外活动无海外账号，是唯一一个0宣传空降，还是一首两年前的歌，第二天就全球榜第二，美区第七，全球艺人榜47，真的特别了不起！足以说明他的海外影响力有多大人气有多高。很多韩团拼了命都要进，进了都能吹好久。
我们肖战真华流巨星，时代巨星。[老师好]

“果盘”的历史积淀（取时下午三点）
①月升♒ 春节一般都在这个时候
隐患：♒有疏离感的意象
益处：平等→追求平等→王侯将相——
②中天♏ 非常好的“地位”配置→压迫感十足
隐患：金♏陷落 情感表达别扭 不会表达 错误表达
好处：♏捡大钱 论活得最久的 大概率是♏
③太阳♎ 太阳→“你会如何回忆我”最终留在人们心中的样子 / ♎→和平 平衡 协调 优雅
水海合日→带了一点“看不清”的感觉
隐患：看不透 海王容易带来低评价
好处：水星本质是精明的 合日助日 合海化海
（看不清的海水变成每一个水分子都透漏着精明的样子）
（不过遇见本命海王被激发 则可能反过来→大海淹没一切）

日月升比较重要
④木12 幸运程度≈触底反弹/背水一战
⑤天5 5→玩乐/小孩/舞台 天王→意外/疏离/极端
⑥火冥合 不点它还好 点了它做好同归于尽的思想准备（犯我强汉 虽远必诛）
⑦4♉ 异常丰厚的祖宗遗产（不用解释吧）福点加持
⑧土7 婚姻持久（传统不离婚）结婚很难（进入很难）
⑨婚♍ xx情节/彩礼/婚姻头等大事（♍有反应过度的倾向）
⑩11♐ 朋友不缺 朋友质量一般 朋友并不会两肋插刀（♐有“不可依赖”的倾向 不过如果♐认可 其实很仗义的）