去年，接种新冠肺炎疫苗之后，体能迅速下降；
不能发声，哑，呼吸困难，气喘吁吁，吃不下饭，畏寒；脚底大面积红色水泡出现，等那些水泡消失，体能也开始恢复了。

但是，没好好吃饭，吃不下就没吃，对付对付，少吃，吃的都是没营养的食物。
天天吃白菜汤是为了排毒。
到了今年开春，排毒效果很好。
里外翻新，过程痛苦，十分收效。

困苦，苦日子，现在回想，那是对的。
不能吃就不吃。维持最基本的能量吸收。
小心翼翼等身体能接受食物，
咀嚼，进食，消化也是消耗体能的。对于虚弱的来说，一毫都得节省。

漫长的过程里，领略到了..
真的虚弱的时候，也是最好的时候，
水一小口一小口喂进去，
风一吹，觉着要魂飞魄散的寒冷，
无助，叫天天不灵，喊地地不应。

绝处，绝望，

绝处逢生，一定要有同伴坚定地屹立不动。
成为强大的力量，

一定要活着回来呀。
你还欠我一个交代呢。
很多小伙伴，搭档就是那么回来的。

虽然不会常来常往，看到了你有危难，一定会告诉你。并默默地给你安排好，就近可以帮助你，或者其他方式，打个岔，惊险就那么过去了，

快点带我离开这里，SOS
看到之后，立刻能到面前的人，不多，
应该说是没有。

自己走回来，
这种训练，是必要的。

随着年龄增长，我也会因为自身的衰老不能一一对应。

看到谁能承接，成为恒定救助站，
都有安排。

规规矩矩学好基础知识，由靠谱的老师因材施教。

你看不起我的时候，我做了许多力所能及的。
以前和将来，你又看得起我的时候，[嘻嘻][酷]
我还是一样，不枉此生。

我遵照恩师和师父及许多老师的指正，
在运势最好的时候，修行。

遇到的全部都是最好的人们。最好的结果。

化干戈为玉帛

每经一难，扩张容积。
师父和我的区别，我能承受高低贵贱，怎么都行。
他做不到的原因，是太洁净了。功底深厚，他应该被保护。限制自己的活动范围。

你是你，我是我。
谁都不能代替谁。
都有价值的人生。

他们坚持没接种新冠肺炎疫苗，一度被限制活动，
他们在国外，他们有他们的人生。

感恩

谢谢

1993年，张艺谋拍摄电影《活着》，刘天池饰演的哑女深受好评，然而不久，张艺谋就对刘天池说：

“听我一句劝，以后别演戏了，这个圈子不适合你”。

刘天池特别喜欢演戏，尤其这个角色又受到好评，她感觉自己在演戏方面有天赋，为什么张艺谋要劝退她呢？

因为张艺谋觉得刘天池虽然有演技，但是相貌一般，想要在美女如云的娱乐圈闯出名堂简单太难，让她另谋出路。

刘天池看看自己，再看看扮演她娘的巩俐，果然差的不是一点半点。

随后刘天池淡出娱乐圈，前往外国深造，考取了表演博士学位，又回到中戏当了一名老师。

她依然干着和表演有关的职业。
不过偶尔也会在影视剧里客串一个角色。

近些年比较有名的一个角色是《父母爱情》中的农村妇女王秀娥。

起初，刘天池对这个角色比较抗拒，毕竟她好歹是博士学位，知识渊博，和大字不识一个的农妇相差甚远。

还是丈夫祖峰劝她，让她接了这个角色，演员就是要不断挑战自己。

结果她把这个角色演绎的活灵活现，大家都以为她是本色出演，真的太棒了。

因为她演技出众，也经常被剧组请来当表演指导。

虽然刘天池在娱乐圈没太大名气，但是她做着自己喜欢的事业，而且小有成就也不错。

每次一到换季，啵啵的皮肤就会容易干燥，所以这时候我都换掉之前用的粉底液。说起选择粉底液，其实本身就是一件“众口难调”的事，不同的肤质在选择粉底液时的差别也很大，为了让宝贝们都用上适合自己的粉底液，今天啵啵就斥巨资入手了大家认可度很高的四款粉底液，到底好不好用，适不适合自己的肤质？啵啵这就给宝贝们测个明白~

-芭比布朗虫草粉底液
将养肤精华与粉底二合一，在啵啵心目中，芭比布朗虫草粉底液就是做得相当不错的一款~虫草、人参、青竹这三种养肤成分结合在一起，不仅在补水保湿上有一定作用，还能焕亮肤色，边化妆还能边养肤，谁不爱呢？
同时，它的质地也是很水润的那种，上手后流动性很高，而且轻轻松松就能抹开，很适合喜欢滋润妆效的干皮宝贝们使用~美中不足的是，它的遮瑕力一般，所以在上妆前，还需要搭配遮瑕给脸部肌肤打个底哦！

-植村秀羽纱小方瓶
植村秀的小方瓶一共分为水润版和柔雾版，在这两版中，啵啵觉得柔雾版会更加适合秋冬~大米精粹加上品牌专研的超细色彩颗粒，让它在拥有超强持妆时间的同时，上脸后也是服帖不卡纹，不管在持妆时间上还是妆面完整度上，都做得相当不错~
它的质地也属于流动性很高的那种，上手后也很好抹开，不仅不容易在眼角、鼻翼处卡纹，就连遮瑕力和持久度也在中等偏上的水平，那天啵啵早上用它，结果深夜与朋友吃完宵夜时，整个妆面都很完整，这实力，不得不佩服！

-阿玛尼权力
由于它采用了独特的质地转化技术，所以在粉底液上脸后，它会迅速由液态转化为粉态，这样一来，持妆力和控油力都有了保障，油皮或者混油的宝贝们，一定能爱上它！
它的质地会比较接近乳液，在脸上推开后也会有一种高级的丝绒哑光感，而且不管是持妆力还是遮瑕力都属于比较高的那种，保持个4-6小时也是轻轻松松的事，持妆久了，粉底液仿佛能够和肌肤融为一体，看上去就是天生好皮肤的样子，妆效很绝~

-雅诗兰黛DW
如果说有一款粉底液能够扛起底妆和遮瑕两面大旗，那非雅诗兰黛DW莫属了！Tri-Polymer Film科技的加持，让它上脸后可以形成一张亲肤透气的持妆网，再加上Color True持妆锁色科技，又给它带来了超强的定妆力，而且它的遮瑕力也是一绝，不用另外叠加遮瑕，也能把什么痘印啊、血丝之类的完完整整遮住~
质地上，它是四款中流动性最差的，可是上脸依然很好推开，抹开后也不容易脱妆和结块。如果是干皮的话，可能会有卡纹的风险，但是如果你是油皮，那放心入没问题！
#微博好物节##好物进化论##好物分享#