【#6招减轻玩手机的危害#】能做到不玩手机的人寥寥无几,做到以下几点,至少可以玩得更健康:
1⃣️学一个“奥特曼手势”。脖子放松,将手机举起,放到与视线水平的位置上;然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
2⃣️时间:持续看手机<30分钟。
3⃣️距离:调低屏幕亮度,且手机与脸的距离要保持33~35厘米。
4⃣️屏幕宽度:手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离,3.5寸至4寸的手机比较合适。
5⃣️光线暗时打开“护眼模式”或“黑暗模式”。
6⃣️设置手机禁用区域,比如卧室里、餐桌上不能出现手机。(生命时报)
1⃣️学一个“奥特曼手势”。脖子放松,将手机举起,放到与视线水平的位置上;然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
2⃣️时间:持续看手机<30分钟。
3⃣️距离:调低屏幕亮度,且手机与脸的距离要保持33~35厘米。
4⃣️屏幕宽度:手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离,3.5寸至4寸的手机比较合适。
5⃣️光线暗时打开“护眼模式”或“黑暗模式”。
6⃣️设置手机禁用区域,比如卧室里、餐桌上不能出现手机。(生命时报)
【#6招减轻玩手机的危害#】能做到不玩手机的人寥寥无几,做到以下几点,至少可以玩得更健康:
1⃣️学一个“奥特曼手势”。脖子放松,将手机举起,放到与视线水平的位置上;然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
2⃣️时间:持续看手机<30分钟。
3⃣️距离:调低屏幕亮度,且手机与脸的距离要保持33~35厘米。
4⃣️屏幕宽度:手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离,3.5寸至4寸的手机比较合适。
5⃣️光线暗时打开“护眼模式”或“黑暗模式”。
6⃣️设置手机禁用区域,比如卧室里、餐桌上不能出现手机。(生命时报)#调查显示手机维修近五成为屏幕损坏#
1⃣️学一个“奥特曼手势”。脖子放松,将手机举起,放到与视线水平的位置上;然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
2⃣️时间:持续看手机<30分钟。
3⃣️距离:调低屏幕亮度,且手机与脸的距离要保持33~35厘米。
4⃣️屏幕宽度:手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离,3.5寸至4寸的手机比较合适。
5⃣️光线暗时打开“护眼模式”或“黑暗模式”。
6⃣️设置手机禁用区域,比如卧室里、餐桌上不能出现手机。(生命时报)#调查显示手机维修近五成为屏幕损坏#
内娱有二人的出生年月日我直接可背下来,一个王一博,97年8月5号,一个是郑爽91年8月22号,这二个是我一直喜欢的人。特别郑爽太可惜了,先不管私生活,她塑造的角色至少是可以让我把整部剧看完的,她这个命最怕东和北位的男子,这二个方位的男人都可以脱她一层皮,巧的是她的前男友张翰是北方人,黑龙江的,另二人胡彦斌和张恒又是上海人,都把她坑得很惨,她的吉位在西,反而去西边有良缘。
#盗取天机# #郑爽 又给自己涨了教训# #三铜钱佛教语录[超话]# #如何评价鸟鸟脱口秀大会表现#
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