明星de抗糖
如果有关注明星瘦身保养法的仙女
一定都知道一个很火的话题——抗糖
夏季一定要抗糖啊
像37岁小天后张韶涵复出时
就跟18岁时没两样
数十年不变的颜值和身材，还让她一度冲上热搜
关于抗糖的妙处
可能大多人爱美的仙女们
知道保养上必须抗糖
可却忽略了抗糖饮食的最大好处
——能帮你健康的，瘦下来！
而且，速度极快。
可别不信，像很多明星，早已经在身体力行的“抗糖减肥”了，而抗糖减肥，虽然还没有大肆普及，但早已风靡整个娱乐圈。
关晓彤、张韶涵、 大S、伊能静、李诞、罗志祥、舒淇、卡戴珊、安吉丽娜朱莉……
都在社交平台上，身体力行的打卡！无数粉丝都为她们的美照舔屏。
但唯一可惜的是，很多人只领悟了最基础的入门原理，或者只是看了一篇文章的建议，就贸然的“盲目断糖”。
因为不科学的操作，最终不仅没瘦下来，还伤害身体。
讲真，每天都有人在变瘦变美，为什么那个人，不能是你呢？
所以，如果你想学会真正科学有效的明星控糖法，欢迎你和我一起
而且，不管什么年纪，什么身材，一旦学会抗糖，你就更容易拥有易瘦健康的体质。”
说这句话的，就是国内首屈一指的“抗糖明星”——陈晓芮。
除了在美国留学期间，创下3个月不节食、不运动，靠好好吃饭就躺瘦30斤的记录。
她的抗糖理念，还吸引了100万女性的关注，更被各大主流媒体争相报道：《财经》《人民日报》《Vogue》《Cosmo》《瑞丽》……
从17岁起，市面上听过没听过的减肥法，她几乎都试过了：
从减肥药、节食、运动、针灸、拔罐……一次比一次狠。
正所谓控食一时爽，复食火葬场。
不管用什么方法，只要一恢复正常饮食，就会很快反弹回来。
期间8年来，一直陷在“减3斤，胖5斤”的恶性循环里，永远瘦不下来。
图片
开始接触到控糖低碳饮食法
最终3个月后，她体重就从130斤降到了100斤
营养师断糖食谱教你如何吃
控糖技巧，像明星一样管理肌肤
科学高效瘦身，专业营养师2对1跟踪指导服务
陪你稳稳的躺瘦！
#轻刻纤生#
如果有关注明星瘦身保养法的仙女
一定都知道一个很火的话题——抗糖
夏季一定要抗糖啊
像37岁小天后张韶涵复出时
就跟18岁时没两样
数十年不变的颜值和身材，还让她一度冲上热搜
关于抗糖的妙处
可能大多人爱美的仙女们
知道保养上必须抗糖
可却忽略了抗糖饮食的最大好处
——能帮你健康的，瘦下来！
而且，速度极快。
可别不信，像很多明星，早已经在身体力行的“抗糖减肥”了，而抗糖减肥，虽然还没有大肆普及，但早已风靡整个娱乐圈。
关晓彤、张韶涵、 大S、伊能静、李诞、罗志祥、舒淇、卡戴珊、安吉丽娜朱莉……
都在社交平台上，身体力行的打卡！无数粉丝都为她们的美照舔屏。
但唯一可惜的是，很多人只领悟了最基础的入门原理，或者只是看了一篇文章的建议，就贸然的“盲目断糖”。
因为不科学的操作，最终不仅没瘦下来，还伤害身体。
讲真，每天都有人在变瘦变美，为什么那个人，不能是你呢？
所以，如果你想学会真正科学有效的明星控糖法，欢迎你和我一起
而且，不管什么年纪，什么身材，一旦学会抗糖，你就更容易拥有易瘦健康的体质。”
说这句话的，就是国内首屈一指的“抗糖明星”——陈晓芮。
除了在美国留学期间，创下3个月不节食、不运动，靠好好吃饭就躺瘦30斤的记录。
她的抗糖理念，还吸引了100万女性的关注，更被各大主流媒体争相报道：《财经》《人民日报》《Vogue》《Cosmo》《瑞丽》……
从17岁起，市面上听过没听过的减肥法，她几乎都试过了：
从减肥药、节食、运动、针灸、拔罐……一次比一次狠。
正所谓控食一时爽，复食火葬场。
不管用什么方法，只要一恢复正常饮食，就会很快反弹回来。
期间8年来，一直陷在“减3斤，胖5斤”的恶性循环里，永远瘦不下来。
图片
开始接触到控糖低碳饮食法
最终3个月后，她体重就从130斤降到了100斤
营养师断糖食谱教你如何吃
控糖技巧，像明星一样管理肌肤
科学高效瘦身，专业营养师2对1跟踪指导服务
陪你稳稳的躺瘦！
#轻刻纤生#
#沉香如屑##颜淡九百年还是没忘了应渊#
【沉香如屑番外】对不住，我还是没能忘怀前尘
乙藏我跟你说啊，我写话本是有理论基础的。
发愤著书。
人各有志，我颜淡的志向不是立功立德，而是立言。《创世英雄传》已经顺利演完，虽然没有芷昔的祝福，没有余墨应渊，但天界众人也赞不绝口，我终究成了话本大家，虽然只是一个人的狂欢。历经种种，应渊竟然问我能不能再给他演一遍，错过了就是错过了，这出戏已经无法再上演。对不住啊，我竟忘不了这份遗憾。
尽善尽美。
我的半个根茎拿去修补天柱了，为了天界，也为了我向往的凡间。你让我领一个补天之功？不可能的。天魔大战，多少天兵天将牺牲，连计都星君、北冥仙君都已陨落，没死已经是我的福气，难道还让我踩着众神尸骨追名逐利？对不住啊，我内心一隅铺满他们的灵位，不仅想将他们写进诗篇，还想永远把他们记在心间。
不平则鸣。
这破天规我早就想骂了。六界之大，哪怕是从前的天界，也没说不能动情的。不能动情，帝尊哪来的，应渊哪来的，余墨哪来的，我和芷昔哪来的？而且地仙是可以动情的，只有上仙不能动情，这就不合理啊。我动我的情，我只是救人，又没害人，萤灯动情又害人还好好的呢，你们凭什么认为我就会受情罚，凭什么认为我就任自己受情罚？我的每一次流血都是有意义的，我才不会去受那什么劳什子情罚！对不住啊，这股怨气我还是郁结于心，恨不得把这天条全部推翻。
以意逆志。
我颜淡是什么人，好似是个小人。但菡萏是什么花，是出淤泥而不染，濯清涟而不妖的君子花。江山易改，本性难移，我本性其实是个君子啊。君子成人之美，我爱我姐，我希望她将我们四叶菡萏一族的荣光延续下去。天地间只有我与她血脉相连，她又不是穷凶极恶，我对她只有成全。君子喻于义，我在天界也是有真朋友的。录鸣是我的老母亲，余墨是我的好大儿，甚至被我和余墨送下去的那只小龟，我都时不时有些想念。我不是求死，我是思凡，谁说受苦受难才去人间？君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。我也是有我的道义的。无妄之灾，小人之祸，萤灯那个烂妞之于我的欲加之罪，我偏不受！君子坦荡荡，没做过就是没做过。其他一切迂回又有什么意义，不白之冤，我本就憋屈，更不可能认罪。对不住啊，萤灯那么坏的仙还在天庭有编我真是太气了，忘不了忘不了忘不了。
思无邪。
天地良心，我确实对应渊有情。可是我只是希望应渊认出我，又不是真要他和我在一起，有没有必要故意认错？一梦浮生，当时我心里还纠结是不是占了应渊便宜，真是可笑，明明是我被占尽了便宜。为什么夜忘川我能走这么多年，还不是因为生孩子比这更疼。本该把应渊从了无桥踹下去，可悲的是，我心中也有苍生，我为什么会把莲瓣薅了给他焚香，为什么剖半颗心都要救他，还不是因为他还肩负苍生。情是很重，苍生更重，我又不是拎不清，为什么纷纷陷我于不义？对不住啊，这里关窍曲折太多，我始终没想通。
乙藏你说，我说的有没有道理。
“哈哈哈颜淡，我怀疑你虐恋情深之后，不是来渡夜忘川下凡的，你就是来搞笑的。”
“我也怀疑，你这几百年助我渡夜忘川也是假的，就是来听我跟你讲话本的。我只能等哪个好心肠的大神，抹去我的记忆，送我去黄泉道了。”
“好像有人来了，颜淡你快打扮打扮。”
“头发帮我变白，眼睛，给我弄成灰的，尸斑，对，脸上多弄几个。”
“衣服这样行不行？”
“可以了。哎呀，脚，给我变惨点。”
……
颜淡提着冥火灯，再一次渡下夜忘川。
【沉香如屑番外】对不住，我还是没能忘怀前尘
乙藏我跟你说啊，我写话本是有理论基础的。
发愤著书。
人各有志，我颜淡的志向不是立功立德，而是立言。《创世英雄传》已经顺利演完，虽然没有芷昔的祝福，没有余墨应渊，但天界众人也赞不绝口，我终究成了话本大家，虽然只是一个人的狂欢。历经种种，应渊竟然问我能不能再给他演一遍，错过了就是错过了，这出戏已经无法再上演。对不住啊，我竟忘不了这份遗憾。
尽善尽美。
我的半个根茎拿去修补天柱了，为了天界，也为了我向往的凡间。你让我领一个补天之功？不可能的。天魔大战，多少天兵天将牺牲，连计都星君、北冥仙君都已陨落，没死已经是我的福气，难道还让我踩着众神尸骨追名逐利？对不住啊，我内心一隅铺满他们的灵位，不仅想将他们写进诗篇，还想永远把他们记在心间。
不平则鸣。
这破天规我早就想骂了。六界之大，哪怕是从前的天界，也没说不能动情的。不能动情，帝尊哪来的，应渊哪来的，余墨哪来的，我和芷昔哪来的？而且地仙是可以动情的，只有上仙不能动情，这就不合理啊。我动我的情，我只是救人，又没害人，萤灯动情又害人还好好的呢，你们凭什么认为我就会受情罚，凭什么认为我就任自己受情罚？我的每一次流血都是有意义的，我才不会去受那什么劳什子情罚！对不住啊，这股怨气我还是郁结于心，恨不得把这天条全部推翻。
以意逆志。
我颜淡是什么人，好似是个小人。但菡萏是什么花，是出淤泥而不染，濯清涟而不妖的君子花。江山易改，本性难移，我本性其实是个君子啊。君子成人之美，我爱我姐，我希望她将我们四叶菡萏一族的荣光延续下去。天地间只有我与她血脉相连，她又不是穷凶极恶，我对她只有成全。君子喻于义，我在天界也是有真朋友的。录鸣是我的老母亲，余墨是我的好大儿，甚至被我和余墨送下去的那只小龟，我都时不时有些想念。我不是求死，我是思凡，谁说受苦受难才去人间？君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。我也是有我的道义的。无妄之灾，小人之祸，萤灯那个烂妞之于我的欲加之罪，我偏不受！君子坦荡荡，没做过就是没做过。其他一切迂回又有什么意义，不白之冤，我本就憋屈，更不可能认罪。对不住啊，萤灯那么坏的仙还在天庭有编我真是太气了，忘不了忘不了忘不了。
思无邪。
天地良心，我确实对应渊有情。可是我只是希望应渊认出我，又不是真要他和我在一起，有没有必要故意认错？一梦浮生，当时我心里还纠结是不是占了应渊便宜，真是可笑，明明是我被占尽了便宜。为什么夜忘川我能走这么多年，还不是因为生孩子比这更疼。本该把应渊从了无桥踹下去，可悲的是，我心中也有苍生，我为什么会把莲瓣薅了给他焚香，为什么剖半颗心都要救他，还不是因为他还肩负苍生。情是很重，苍生更重，我又不是拎不清，为什么纷纷陷我于不义？对不住啊，这里关窍曲折太多，我始终没想通。
乙藏你说，我说的有没有道理。
“哈哈哈颜淡，我怀疑你虐恋情深之后，不是来渡夜忘川下凡的，你就是来搞笑的。”
“我也怀疑，你这几百年助我渡夜忘川也是假的，就是来听我跟你讲话本的。我只能等哪个好心肠的大神，抹去我的记忆，送我去黄泉道了。”
“好像有人来了，颜淡你快打扮打扮。”
“头发帮我变白，眼睛，给我弄成灰的，尸斑，对，脸上多弄几个。”
“衣服这样行不行？”
“可以了。哎呀，脚，给我变惨点。”
……
颜淡提着冥火灯，再一次渡下夜忘川。
三灸伏打卡day❺
今日艾份灸中脘，关元各❸⓿分钟[愉快] 中穴脘是胃之募穴，又是“八会穴”之一，能到起疏肝养胃、消导食滞、美养容颜及缓延衰老等作用。
关穴元是任脉小上肠的募穴，关是就关口，元表代着元气，关象元征着人体的“阳关”，是气阳同行的关口。
对女于性来说，关穴元是个小房子，储着存精血，它于位下腹部，可养温子宫。
艾刺灸激关穴元可以起培到补元气、温壮肾阳的作用，也保是健的要穴；还温能经活血、暖散宫寒、壮阳补肾、促气进血运行，更调是理男性女保健的要主穴位
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