归队后让人窃喜的是随处都摆放着喜欢的书，所以趁热打铁记录一下#克里斯多福.孟# 的《亲密关系》

记得曾经轻巧的说过:“人教人百次无效，事教人一次入心”，就像这本《亲密关系》，它的概念好像见过，这次好像是对上次知识的迭代。但是结合实际我好像又学到了一些。*亲密关系*真希望早点见到你。

亲密关系是一次对自己，对关系，对解决问题的探寻。我们会掉进“期待陷阱”，也会进入“受害者，拯救者，迫害者”的角色扮演，也会把亲密关系建立在“权力斗争”之上，会远离亲密关系的中心，把他/她变成“牺牲者和放纵者”，认识自己这件我们一直都做的很糟。

书中经典分享
★“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实是需求。”
★“如果你不喜欢你看到的东西，改变镜子是毫无意义的。要改变它映照的东西。”
★“我们认为个人的事就是重要的事。既然我们所有的决定都受到个人偏见所影响，我们就很难用清明的心来分辨事情。”
★“只依赖就有的知识，人们永远没办法成长，唯有吸收新知识才能成长。”

记录一下认识自己的过程，由外向内反省，由内到外去爱。

去爱上爱这个红红黄黄绿绿世界的自己和伴侣。[微风]

#读书笔记# 献给阿尔吉侬的花束
【隔离第一天读完】
最开始看图2这段话的时候没有理解，为啥从黑暗走到光明会有不快乐
看完查理高登的故事后才懂
“艾丽斯和我智商一百八十五时的距商，竟和我智商七十的时候一样遥远。”智商185和70的时候他都没法和爱丽丝在一起。智商70的时候他觉得自己有朋友，智商185的时候他没有朋友。因为人类总会忌惮比自己强的人吧。
“智慧是人类最伟大的恩赐之一，只是在追寻知识的过程中，对爱的追寻往往就被搁在一旁。这是我自己最近发现的结论。我可以把这个假设提供你参考：没有能力给子和接受爱情的智慧，会促成心智与道德上的崩溃，形成神经官能症，甚至精神病。而且我还要说，只知专注在心智本身，以致排除人际关系并因此形成封闭的自我中心，只会导致暴力与痛苦。”
看了一下他报告的时间，他大概只有5个月的时间是天才的智商，以大脑萎缩换来的昙花一现的清明或许也是值得的，因为他记得自己了解过。

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。