一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！

其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。

膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。

如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。

取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~

主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

一个穴位六大功效，一拍就好

1
心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。

方法：

1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;

2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;

3.用拇指点按膻中穴 1 分钟;

4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。

2
胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。

判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。

揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。

3
呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。

推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。

4
恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。

锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。

5
心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。

指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。

6
理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。

若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。

摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。

我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。

山木，自寇也；膏火，自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知无用之用也。摘自先秦庄子的《庄子·内篇·人间世》

解释：山上的树木皆因材质可用，招致砍伐；
油脂皆因可以燃烧照明，自取熔煎。
桂树皮芳香可以食用，因而遭到砍伐；
树漆因为可以派上用场，所以遭受刀斧割裂。
人人都知道有用的用处，却不知道无用的用处。

有些所谓的“有用”，其实都是往往是戕害自身的。一定要远离。

就像人们夸猪的全身都是宝，对猪又有何益?
人品差的人追逐你时夸你美夸你帅，对你也没有好处。

比如旧时的统治阶级为了让人给他们卖命，往往以功名利禄相诱，世间庸人也都以“学成文武艺，卖与帝王家”为荣，名义是光宗耀祖，风光无限，但名利场中，渐渐迷失了本性，身死族灭者也屡见不鲜。

现代社会就是要仔细辨认，把人品差的人赶出你的社交圈，人品不好的人利用你pua你夸赞你，想要嫁给你或者娶你，都不是好事情。有些倒霉的人，遇到嘘寒问暖、天天你夸你诱 惑你的，很大可能是诈 骗。

你对他们有用，但他们要对你做的事，对你没有任何好处。你还不如不要他们口里的有用呢。

#布洛芬#
1、布洛芬是一种丙酸类的非甾体抗炎药 (NSAIDs)。

1960年，布洛芬“诞生”
Stewart Adams OBE 博士因为药品行业的商业竞争，被授命寻求一种可以治疗类风湿性关节炎的、与阿司匹林竞争全球市场的非皮质类固醇类（非激素类）的药物，在研发过程中偶然发现了布洛芬。

1961 年，布洛芬研发成功
在经历数以百次试验后，布洛芬被成功研发并获得了药品生产专利。

分别于1969年在英国和1974年在美国上市，它是第一个可用的非处方非甾体抗炎药。

最初用于治疗类风湿性关节炎，随后开始在全球被广泛使用于解热、镇痛和消炎。

布洛芬的现状
目前美国食药监局（FDA）批准布洛芬可用于以下三个方面：
①　治疗炎症性疾病和类风湿病；
②　轻度至中度疼痛（包括偏头痛及痛经）；
③　成人和儿童的发烧。

2、布洛芬为什么可以止痛呢？
目前主流研究认为其主要是通过抑制环氧合酶COX进而阻止炎性介质前列腺素类物质的产生而发挥药效的。

前列腺素类物质参与体内多种生理生化过程，包括自身免疫、炎症和疼痛等，同时前列腺素也会影响人体体温调节中枢，使体温调定点上调引起发热

药品的使用都是经过权衡利弊以后做出的选择，布洛芬是非常优秀的止痛药物，可它也有不良反应，常见的有恶心、呕吐、胃烧灼感，严重可能出现胃溃疡等，罕见出现皮疹、过敏性肾炎等。

3、布洛芬“失效”了怎么办？

经常会有人抱怨说，自己用了止痛药好像没有什么效果，或者使用时间久了感觉耐药了，这时候可能需要重新约见医生了：

比如使用布洛芬治疗在治疗痛经2-3个月后症状改善欠佳，其实可以遵医嘱尝试改用芬那酸类药物治疗。

因为一些研究表明不同非甾体类抗炎药之间疗效可能存在差异，比如芬那酸类（甲芬那酸、托芬那酸、氟芬那酸、甲氯芬那酸、溴芬酸）的疗效可能略优于苯丙酸衍生物（布洛芬、萘普生）。

芬那酸类和苯丙酸衍生物虽然都能抑制前列腺素合成，但芬那酸类还可让引起痛经的前列腺素的魔法失效。

也许就是这个原因造成了些许疗效的差别。

4、布洛芬常见不良反应及禁忌

药品的使用都是经过权衡利弊以后做出的选择，布洛芬是非常优秀的止痛药物，可它也有不良反应，常见的有恶心、呕吐、胃烧灼感，严重可能出现胃溃疡等，罕见出现皮疹、过敏性肾炎等

为什么会出现胃肠道不良反应？
前文中，我们已经知道布洛芬会抑制COX酶，其中COX-1的抑制会导致前列腺素减少，而胃保护黏液的分泌是需要前列腺素参与的，所以对COX-1有抑制的药物都会引发胃肠道不适的不良反应，除了布洛芬，还有阿司匹林等可作用于该位点的药物。

5、布洛芬的使用看下图
本篇文章来自陈琳医生
怡禾科普
2022-02-22