投送几张
去年冬天胖了几斤的live
发现很可爱耶
(P4是过年的时候又瘦一点儿 那段时间很伤心因为爷爷去世了奶奶情绪很差➕小妹的事情 经常吃也吃不下睡也睡不安稳…)
不过更胖一点的时候身体好很多
今年4月开始吃很少减肥 瘦到99斤 100斤这样子
我家住5楼 提一袋5kg的米我都吃力
月经也不来了
今年暑假和01一起每天吃很多所以又胖了
对于我来说 还是得好好吃饭
胖点就胖点 平时多运动 少生病就好 已经看开
(虽然99 100不瘦 但是因为我平时正常体重是105左右 去年冬天估计是110左右了 这样看波动也蛮大的
去年冬天胖了几斤的live
发现很可爱耶
(P4是过年的时候又瘦一点儿 那段时间很伤心因为爷爷去世了奶奶情绪很差➕小妹的事情 经常吃也吃不下睡也睡不安稳…)
不过更胖一点的时候身体好很多
今年4月开始吃很少减肥 瘦到99斤 100斤这样子
我家住5楼 提一袋5kg的米我都吃力
月经也不来了
今年暑假和01一起每天吃很多所以又胖了
对于我来说 还是得好好吃饭
胖点就胖点 平时多运动 少生病就好 已经看开
(虽然99 100不瘦 但是因为我平时正常体重是105左右 去年冬天估计是110左右了 这样看波动也蛮大的
余光中写给母亲的《今生今世》
#健身打卡#
上次记录是10月29号,今天是11月8号,整整断了10天。
隔离这10天里,把平时爱吃的各种美食吃了个够,心情美则美矣,对身体却是诸多负荷。昨天吃完泡面,火锅,想着今天白天尽情吃了个够,下午心里决定晚上不吃饭,喝水过夜。奈何到了下午4点多,肚子就开始想着各种吃啥,晚上到家,全油炸起了一盆馒头,炸馒头好吃是好吃,我就吃了吧。
目标到11月13,体重100,注定是达不到的,十年体重没有下过100了,保持的很稳定,既不胖也不瘦,好在很健康,一年也没花几个钱看病,平时吃嘛嘛香,基本连头疼脑热都没有,也是一大幸事。减重对我来说,有点难,下不去。主要还是饮食控制的太差。
虽然控制饮食对我很难,立个小目标,每天尽量花一小时时间坚持运动,保持健康与快乐心情。
#健身打卡#
上次记录是10月29号,今天是11月8号,整整断了10天。
隔离这10天里,把平时爱吃的各种美食吃了个够,心情美则美矣,对身体却是诸多负荷。昨天吃完泡面,火锅,想着今天白天尽情吃了个够,下午心里决定晚上不吃饭,喝水过夜。奈何到了下午4点多,肚子就开始想着各种吃啥,晚上到家,全油炸起了一盆馒头,炸馒头好吃是好吃,我就吃了吧。
目标到11月13,体重100,注定是达不到的,十年体重没有下过100了,保持的很稳定,既不胖也不瘦,好在很健康,一年也没花几个钱看病,平时吃嘛嘛香,基本连头疼脑热都没有,也是一大幸事。减重对我来说,有点难,下不去。主要还是饮食控制的太差。
虽然控制饮食对我很难,立个小目标,每天尽量花一小时时间坚持运动,保持健康与快乐心情。
家是难忘的地方。
我的老家,因为妈妈当时做透析,不得不在县城医院旁租房买房,就再也没有在我从小长大的老家住过,停留过。妈妈离去时,它早已荒草丛生,没人高。
每次家里有红白喜事,大母家就成了我们全家驻留的地方。大母总一个人,大伯很早,早在他七十岁时就去世了,住在大母家很方便,且修竹青菜,环境清幽。早些年还有葡萄藤,遮成长廊,立身其下,伸手可摘。
大母家总不缺水果,每次一入院,总有大苹果,大桃子在方桌上,桌子旁就是大铝盆,小铝盆,淘洗用。
大母小个子,但不瘦,肉很结实那种,特健康。喜欢笑,对我们不是特热情但绝对不冷淡,就是特舒服那种,那种可以把她家当成我家的感觉,无拘无束,随意走动,随便吃拿。
但大母今天凌晨走了。这也算是意料之中的离开,知道早晚会有这么一天。难过的是,我竟然不能去见她最后一面,送他最后一程,去要隔离,回来还要隔离,还有工作,还有孩子,还有孩子的上学……
那个院子,以后,也不是我的家了,大恸!
我的老家,因为妈妈当时做透析,不得不在县城医院旁租房买房,就再也没有在我从小长大的老家住过,停留过。妈妈离去时,它早已荒草丛生,没人高。
每次家里有红白喜事,大母家就成了我们全家驻留的地方。大母总一个人,大伯很早,早在他七十岁时就去世了,住在大母家很方便,且修竹青菜,环境清幽。早些年还有葡萄藤,遮成长廊,立身其下,伸手可摘。
大母家总不缺水果,每次一入院,总有大苹果,大桃子在方桌上,桌子旁就是大铝盆,小铝盆,淘洗用。
大母小个子,但不瘦,肉很结实那种,特健康。喜欢笑,对我们不是特热情但绝对不冷淡,就是特舒服那种,那种可以把她家当成我家的感觉,无拘无束,随意走动,随便吃拿。
但大母今天凌晨走了。这也算是意料之中的离开,知道早晚会有这么一天。难过的是,我竟然不能去见她最后一面,送他最后一程,去要隔离,回来还要隔离,还有工作,还有孩子,还有孩子的上学……
那个院子,以后,也不是我的家了,大恸!
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