牛奶怎么选？这次统一整理出来了！
三招找你选到好牛奶！
鲜奶VS纯奶，哪个比较好？
不同包装的牛奶，哪个比较好？
羊奶、水牛奶、骆驼奶，真的比牛奶更有营养吗？
高钙奶、脱脂奶、无乳糖奶，和普通牛奶又有啥区别？
还有这些假牛奶，虽然好喝，但营养实在一般，千万千万别买错了！
还在纠结牛奶咋选的朋友们，看这篇就够啦！
三招找你选到好牛奶！
鲜奶VS纯奶，哪个比较好？
不同包装的牛奶，哪个比较好？
羊奶、水牛奶、骆驼奶，真的比牛奶更有营养吗？
高钙奶、脱脂奶、无乳糖奶，和普通牛奶又有啥区别？
还有这些假牛奶，虽然好喝，但营养实在一般，千万千万别买错了！
还在纠结牛奶咋选的朋友们，看这篇就够啦！
【#其实冬天是减肥的好时期#】虽然冬天普通人容易变胖，但冬天其实是减肥的好时期。
1.代谢率提高。冬天人体会消耗更多能量以对抗低气温，能量消耗大约比夏季提高3%~7%。另外，冬季人体基础代谢率也会提高，可以减掉更多的脂肪。
2.棕色脂肪活跃。人类和哺乳动物中，体内脂肪可分为两类，即白色和棕色脂肪组织。棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗热量的脂肪组织。人体中的棕色脂肪越多，减肥也就越容易。这种神奇的脂肪会随着年龄的增加而减少。不过在寒冷的环境中，会被诱导出来。#健康生活#
1.代谢率提高。冬天人体会消耗更多能量以对抗低气温，能量消耗大约比夏季提高3%~7%。另外，冬季人体基础代谢率也会提高，可以减掉更多的脂肪。
2.棕色脂肪活跃。人类和哺乳动物中，体内脂肪可分为两类，即白色和棕色脂肪组织。棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗热量的脂肪组织。人体中的棕色脂肪越多，减肥也就越容易。这种神奇的脂肪会随着年龄的增加而减少。不过在寒冷的环境中，会被诱导出来。#健康生活#
#濤闻書事#
著名翻译家柳鸣九先生的纪实散文，多是关于他乡的记述，有的地方对于我这种普通人来说也许永远也到达不了，但通过他人的文字也是一种到达方式。尤其喜欢是书名，种自我的园子不要去管别人的言语，只要用心去做终会有所收获的。种自我的园子完全可以根据自己的想法和口味，不受大家和流行的拘泥，发挥自己的特长，自会发芽开花。另一本《巴黎书踪》是对喜欢淘书之人的一个梦想淘书之地巴黎的记述，作为世界上三大古旧书淘书圣地北京琉璃厂、东京神保町和巴黎塞纳河畔总是给人带来无限的遐想。许多大大小小的书虫都会慕名而至，脚步到达不了的地方，只能通过阅读来实现。
著名翻译家柳鸣九先生的纪实散文，多是关于他乡的记述，有的地方对于我这种普通人来说也许永远也到达不了，但通过他人的文字也是一种到达方式。尤其喜欢是书名，种自我的园子不要去管别人的言语，只要用心去做终会有所收获的。种自我的园子完全可以根据自己的想法和口味，不受大家和流行的拘泥，发挥自己的特长，自会发芽开花。另一本《巴黎书踪》是对喜欢淘书之人的一个梦想淘书之地巴黎的记述，作为世界上三大古旧书淘书圣地北京琉璃厂、东京神保町和巴黎塞纳河畔总是给人带来无限的遐想。许多大大小小的书虫都会慕名而至，脚步到达不了的地方，只能通过阅读来实现。
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