生活在小地方有一点不好，就是人少圈子小，转去转来就是那几个人，比如，20年前听表姐讲她的初中同学X，名字听过无数遍但也没有见过人，最近犯事了被关小黑屋了几天，因为也涉及我认识的人所以去了解了一下，问题也不大。可是上周跟另外一帮朋友出去吃烧烤时候，他们又讲起这个X，说他犯了事还添油加醋的加了些莫须有的东西在他头上，于是我解释了下X完全没有添油加醋那些事情，间接为他正了名，X估计做梦也没想到一个八杆子打不找的陌生人会为他正名。

另外一件事情，有一晚临睡前突然微信响，一个朋友发来信息说要跟我八卦一个人，是某某的老公，我诧异的说你怎么知道这个人，她说是她闺蜜前男友，然后扒了一些那男的的黑历史出来，然后得知基本上那男的不是很受人喜欢哈哈哈，那男的估计做梦也没想到自己的过往会被两个看似八杆子打不到的人谈论。

世界小、地方也小、关系圈都是联通的，做人还是要尽量凭良心，不然就是好事不出门、坏事传千千里[二哈][二哈][二哈]

【书】，图说中国绘画史，高居翰，北派山水：

五代较早期的两位画家是荆浩和关仝。他们在山石上有一种新的坚实感，更加雄浑。被称作北派山水，但他们不是北宗，被董其昌划在了南宗。董其昌的南北宗贻害深远，以后再说。

荆浩是有画论的，有笔法记，指出气、韵、思、景、笔、墨的所谓绘景“六要”，这是把六法的气韵生动拆开，但是怎么读，都觉得实际上没有分开。比较值得一提的是思，也就是情绪的传递，这一点其实更明白的体现出我们画论的一个成熟出发点，甚至到现在，思反而是艺术本身的目的。

第一张是荆浩的匡庐图，主要是远山云顶，大概构图还是溪山行旅图类似。

关仝，师从荆浩，擅长画关陕一带山水风貌，比如第二张的关山行旅图；至于山峦高远，雄浑气象，峡谷深远，前后错落，云山纠叠，树掩茅屋，流水樵夫，桑麻鸡竹，垂髫商旅也不用细讲，套路其实是差不多的，中国北派山水的大体架构就是如此，所差别的是山势、奇峰，在稳和险之间的变化，在冲和和奇诡两端的侧重。

整体做到一致，相容的并不多见，匡庐图和关山行旅图总是各有妙处，各有缺憾，相比之下，后来的溪山行旅图雄浑天然，在北派山水中一枝独秀也是必然。

11月12日、13日上班了2天。都是上下班打的，从早8点到晚上6点,
11月13日晚上回，看到因当天下午小区核酸混检成阳性。小区又被封，一直到15日下午。我又被关在家2天，明天可以去上班了。
但不知道可以上班多久，小区有随时被封的危险！
今天是11月第四次运动，共运动60分钟。
今天还是上肢力量训练：主练背（哑铃），手臂，然后胸，然后壶铃摔摆。轻点的哑铃练搏击，最后脸、脖子训练10分钟，松6分钟。
一共消耗413卡路里！