婚姻关系里，最扎心的莫过于：费尽心力挽回的伴侣，最终成了压在我心上的石头。

我们最近收到一个妻子的私信，“老师，我看了你的课程，成功的挽回了我的老公，他现在愿意回家了，也不和我谈离婚了，只是我现在更加难受了，我不知道我的挽回是不是错的。”

原来在老公回来之后，妻子陷入了严重的内耗，她总感觉老公的态度很疏远，所以想和对方沟通一下，但是她又不敢，她害怕自己一句话说不对，老公又提离婚怎么办。

后来慢慢演变到，每次和对方说话，即使是日常的沟通，她都小心翼翼的，一旦对方表现的有一点点冷漠，一点点疏远，她脑子里就想“他是不是还在想着离婚？”。

久而久之，她在关系里越来越痛苦，心里塞满了负面的情绪，不由得怀疑自己当初选择挽回是不是本来就错了。

那当时选择挽回真的是错的吗？当然不是，在关系里「你越是纠结的事，往往对你越重要」，如果你可以轻易的放下，你完全可以直接离开，也不用就纠结这些了。

所以你痛苦的根源并不在于挽回，而在于「你对关系过于看重」。

一方面，你对关系依旧有期待，甚至更加在意关系的质量，所以你会关注他的感受，在发现他的“疏远”时，你会担心他是不是内心还有“疙瘩”，你想要沟通，想要去解决这个问题。

在你的心里，他的感受和你的婚姻幸福是挂钩的，如果他不舒服，你们的婚姻也就不幸福，所以你会特别想去抚平他的“疙瘩”。

但是另一方面，当你对关系过于看重，让你自己在面对关系时也会紧绷起来，担心自己的能力处理不好问题，担心自己会不会搞砸。这就像是一个普通人收获了一个宝贝，拿着怕摔了，含着怕化了，不知该拿他如何是好。

正是上面两种想法的拉扯，让你陷入了内耗的痛苦里。

挽回本身并没有错，这说明你希望能对自己的关系负责，为家庭负责，你愿意为自己的幸福去努力，但同时你也要了解，你挽回的并不是一个易碎的珍贵摆件，而是和你相伴而行的爱人，如果你因为内心的纠结迟迟迈不出步子，或者因为内耗而放弃了费力挽回的关系，不是太可惜了吗？

所以让自己从犹豫，从内耗中走出来，掌握主动权，你的婚姻里才会重新出现新的生命力。

如果你不知道如何走出内耗，或者遇到难以解决的感情问题，可以私信我聊聊，很希望能帮到你。

最近工作好忙 不停的有新任务 当感觉焦虑的时候 我就会一边深呼吸 一边告诉自己 这只是工作 尽力而为就好
身边发现也不少朋友会因为工作焦虑 新冠疫情以来 各行各业都在艰难生存 希望员工一人多能三头六臂 但其实我们只是普通的打工人 尽量保证身上任务能顺利完成就好 其他的 莫去操心和焦虑
生活总会遇到困难 关关难过关关过 遇到他 解决他 无论如何 身体第一位
秋冬季了朋友们 多注意身体 吃好喝好 烦恼少少！！！

读研最大的收获，莫过于对某一件事的态度

很多困难的事儿，需要坚持很久，或者需要很长时间完成，或者看不到希望等等，都能挺过去。不一定所有的难关都能过去，但最终一定会有很多收获。这种道理适合于其他很多事。正是经历了人生百态，才懂得世上无难事，只怕有心人的真正含义。

我相信有全神贯注的学霸，相信逆天转运的的学渣，见过家境贫寒的同学逆天改命，见过家缠万贯的才子谈天论地。而我只是一个普通到不能再普通科研小学生，之前确实很羡慕他们，但后来觉得自己的生活也并不坏。衣食无忧，生活愉快，有目标有爱的人，有爱好品质不坏，还要啥自行车，真就是完美。

今天参加了个新比赛，瞎报名呗，反正参加总没坏事儿，最近认识了一个研三4篇sci的师兄，交流后发现确实不一样，原来他平时都和博士交往，真厉害，人确实要向上社交，这样才能更好的提升自己！！

晚安啦，立个flag，保持谦虚以及对其他人一定要尊重

对爱的人，给到所有的温柔[开学季]