Ⓜ️#刘宇宁去温暖的地方好治愈#
Ⓜ️#刘宇宁宁远舟#
Ⓜ️#摩登兄弟[超话]#

追星，是我人生里的意想不到，始料未及。

我怎么可能那么疯狂？但当我意识到时，已经中奖了。于是我开始一直回想，是哪个瞬间？是什么原因？

掌门人说，他能从一个街边唱歌的，成为一个网红，一路走到今天，又一直被人骂长得丑，那他想懂了，原来他是靠才华，不是靠颜质。（我极为欣赏掌门人的幽默，永远损自己，不评论他人）

而我觉得，真正助他走到今天的，是他的个性。
身段柔软，态度谦虚，说话幽默，心态正面阳光，这些是他的修养而来，而内建的核心是不轻言放弃，对喜欢的事坚持，绝不气馁，这些特质是令我佩服的。

实不相瞒，在下小妺我也曾经兼差过通告咖，也遇到经纪公司想签我，但我当下的反应不是惊喜，而是惊讶，很想对经纪人说：“你疯了吗？我都几岁了！？”内心更大的OS是：“我怎么可能红？没有收入我怎么活！？”

“我的缺点，是算计，太计较得失”，这个醒悟，是刘宇宁带给我的。

我没有“非做到不可”的事，典型的“天下无难事，只要肯放弃。”所以我的人生也没啥成就，总是在临门一脚的时机放弃，因为我不能肯定自己“够资格”。

于是当我听到、看到3个年轻人，在街边热热闹闹唱歌，用尽力气拿出本领想吸引观众目光，而实际生活其实苦哈哈，但他们只要能表演就觉得快乐⋯这样的热爱，我没有感受过。

在我内心的自我反省，是我不够热爱，我不够热爱生活，我只是在过日子，我不想无底线的付出，我认为有付出就该有反馈，所以我计较，同时也失算了自己的人生与快乐。

这样的内自省，在我爱上了 #摩登兄弟刘宇宁 后，有了很大的转变，我开始扪心自问的不再是“值不值得”，而是“快不快乐”，这个内自省，是帮助我走出忧郁症的关键，我常常忽略自我内心的需求，甚至不允许自己任性，我害怕我做不到，人家就不喜欢我或看不起我，可是，我不喜欢“听话”的自己。

是刘宇宁让我懂了，有梦想并不可耻，失败了也没关系，因为是“梦想”啊！

怎么可能符合众人的期待，但我却从来没满足过自己的期待，而我，又想成为一个什么样的人呢？

至少，在加入熬鹰派之后（妈～我混帮派了！），我很肯定，我有了这辈子很想做的事，“往后余生，唯爱摩登”，我想追随老大，在他的直播间里，得到我要的快乐，不用计较，这样熬夜值不值得。

@摩登兄弟刘宇宁

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接着上条微博，还是说胃癌吧（因为我自己没做过胃镜、肠镜，想了解更多这方面知识，所以查了不少资料，跟大家分享）。

刚刚我们讲甘肃也算是胃癌高发地区，但不代表高发地区的人都会胃癌，这是基本逻辑，对吧。我查了一个比较靠谱的文献（2011-2015年甘肃省高台县上消化道癌早诊早治项目内镜筛查结果分析），还是有比较大的意义，跟大家说一下：

高台县是食管癌、胃癌高发地区，这次筛查了40-69岁的胃癌高危人群，5年内共完成胃镜筛查5838例，共检出上消化道癌（包括胃癌、食管癌等）140例，检出率为2.4%。其中胃癌50例，贲门癌33例，两个加起来1.4%左右。

看到了么，这次是在一个胃癌高发地区（甘肃高台县）、找到胃癌高危人群（40-69岁）来做筛查，最终也只有2.4%左右发现癌症（食管癌和胃癌），绝大多数人还是正常的，没有胃癌的，所以大家不用太害怕，总觉得自己处在胃癌高发地区、属于高危人群就惶惶不可终日，没必要，放松点。

当然，放松不代表不警惕，处于高发地区的人，如果又有各种胃癌危险因素（比如45岁以上，感染幽门螺杆菌，吸烟，酗酒，一级亲属有胃癌病史等），那就去做筛查吧，这种情况下做筛查的经济效益比还是比较突出的，检查正常就当体检，检出有问题就及早治疗，毕竟2%的概率不算很大，没必要很担心，如果买彩票中奖率是2%，估计你都不会看一眼，这东西都是骗人的。但现在是胃癌，有1%-2%的概率，可能我们还得犹豫一下。

就是这么个情况。#微博健康公开课##微博新知博主#

【让人上瘾的槟榔，十堰人爱不爱嚼？记者走访调查发现……】近期，四川、浙江义乌、江西南昌多地发布槟榔经营监管措施，要求槟榔制品不得作为食品销售。9月21日，记者从市太和医院了解到，我市因咀嚼槟榔而引发口腔疾病的人数呈持续上升趋势，且多以年轻男子为主。专家提醒，为了身体健康，广大市民应远离槟榔。

调查：我市因咀嚼槟榔引发口腔疾病人数增多

据了解，槟榔是一种温湿热型阳性植物，世界上吃槟榔最多的国家集中在东南亚。在我国，喜食槟榔的人群多在湖南与海南等地。大量研究表明，咀嚼槟榔严重危害身体健康，还有可能导致各类口腔疾病。

近日，24岁小伙小李（化姓）来到太和医院口腔科就诊，他告诉医生，半年前开始，他稍微吃一些辛辣、酸性的食物，口腔便出现刺痛，还伴随有口干、口腔粘膜僵硬等情况。此外，口腔张口度变小，虽然不影响吃饭，但食用骨头等体积较大的食物时有些不便。

太和医院口腔科医生罗志晓接诊后，对小李的口腔进行了检查，结果发现，小李的口腔张口度仅有两横指宽，口腔黏膜呈灰白色，双颊和软腭后部苍白无弹性，软腭短缩。初步诊断为口腔黏膜下纤维性变。

为什么小李会出现这样的口腔疾病？罗志晓了解到，原来，小李从一年前开始嚼槟榔，一天大概嚼半包，而且还抽烟。经过诊断，导致小李口腔疾病的罪魁祸首就是槟榔。随后，医院要求小李立即停止咀嚼槟榔、抽烟，配合医生展开治疗。

得知病情后，小李懊悔地说：“以前在网上看到有人说嚼食槟榔对口腔不好，我一直没在意，以后再也不嚼槟榔了。”

记者从太和医院口腔科了解到，近年来，该科室每年都接到不少因为咀嚼槟榔引发口腔疾病的患者，且数量处于上升态势，患者以40岁以下的男性为主。

记者走访发现，我市大部分超市、商店卖有槟榔，摆放位置显眼。

走访：城区大部分商店卖槟榔，且放在醒目位置

目前我市槟榔销售情况如何？记者展开了走访。

9月21日，记者来到上海路一家小区外的小超市了解情况。刚进入超市，记者就看到显眼位置的货架上摆放的种类众多的槟榔。记者粗略统计发现，槟榔的种类多达十几种。同时，不少品牌的槟榔产品在外包装上还印有“开包寻大奖30%中奖”“扫码领红包”“买一送一50%中奖”“微信扫码领红包”等字样吸引消费者购买，促销方式让人眼花缭乱。

该超市老板告诉记者，他们售卖的槟榔主要来自湖南，根据品牌、规格不同，价格差距较大，最便宜的5元一包，最贵的100元一包。

当记者询问超市老板是否了解外地禁止销售槟榔一事，老板表示已经获取到该信息，但十堰还没有相关要求，他们也没有接到相关部门通知，槟榔还处于正常售卖状态。“好像湖北省没有哪个城市要求下架槟榔。如果相关部门通知不让卖，我们就不卖了。”

在人民路一家小商店里，同样售卖有各种各样的槟榔。采访期间，记者遇到一位前来购买槟榔的市民，他说：“一天嚼一包，吃了半年了，一个月在槟榔上面的花销都是一笔不小的开支，但是一天不吃就不舒服。”

记者随后走访城区十余家超市、商店发现，绝大部分店都售卖有槟榔。而且，槟榔均放在店内较为显眼的位置，都推出了力度较大的优惠活动，吸引市民购买。

专家：槟榔属“一级致癌物”长期咀嚼危害多

据了解，早在2003年，世界卫生组织国际癌症研究中心（IARC）就将槟榔列为“一级致癌物”。2017年，原国家食品药品监督管理总局在其发布的《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》中，将槟榔果、含药草的槟榔嚼块和不含烟草的槟榔嚼块一并列入一类致癌物清单。2020年，最新版的《食品生产许可分类目录》取消了“食用槟榔”的类别。

长期咀嚼槟榔会引发哪些口腔疾病？罗志晓介绍，槟榔质地较韧，长期咀嚼槟榔会造成牙齿损耗，造成龋齿以及色素沉着、口腔溃疡、颌骨的形态及功能异常、口腔黏膜下纤维性变等，严重者甚至会导致口腔癌。

除了引发口腔疾病外，长期咀嚼槟榔的危害还体现在其他方面。罗志晓介绍，长期嚼槟榔会让人心情愉悦，其含有的生物碱也能够使神经变得更加的兴奋，人们会非常依赖槟榔带来的刺激感觉，长期食用具有依赖性或成瘾性，和吸烟一样不好戒。

此外，长期咀嚼槟榔会使消化功能、生育能力等功能受到影响，孕妇如长期咀嚼槟榔，还会增加流产的风险。