哎，男朋友妈妈真的很好QAQ
不管出去买什么东西，一点都不让我拎，我最多能争取到拎个最轻的，要么就是男朋友和她两个人抢着拎，我空着手当我的小公主；今天晚饭的菜是我和她一起买的，买完菜我说，哎呀闻着肉香都有点饿了，她：“给你买点吃的好不好？走” 给我买了虎皮鸡爪，又去给我买包子，把我手里的东西都夺过去：“我来拿，你慢慢吃，到家还要等一会儿才开饭哦”
没想到买的酸菜包是很辣的，咬了一口就嗓子疼放桌上不敢吃了，扔了又太浪费想等男朋友回来帮我解决掉，过了一会儿阿姨问我如果不吃的话她就帮我吃掉了哦，很自然地就拿过去吃了哈哈。她做菜的时候我就在旁边跟她说话，其实她不让我帮忙，让我自己在外面玩就好，但我想陪她讲讲话，她做红烧肉做烧鸡公也会拿个小碗给我先盛点肉让我不要饿着等。男朋友给我剥虾汁水溅出来了，阿姨一脸嫌弃“哎呀你拿远一点不要弄到圆圆衣服上！”虾黄虾身都被我咬掉了，男朋友吃虾尾巴，阿姨把鱼肚子上的肉都挑给我吃了哈哈哈
诸如此类好多很暖的事，其实也都是普通的小事啦，我想把它们记下来并不是因为觉得受宠若惊，而是在男朋友妈妈那里，感受到了像自己的妈妈一样的关爱，真的好神奇。我能感觉到她并不是刻意对我好，而是她本来就是这样一个细心耐心的妈妈，一直以来她都是这样爱护自己的孩子，现在儿子成长为一个同样细心耐心、会照顾女朋友的大人了，她又把这样的爱浇灌给了我。
而我本来就有一个非常好、对我关怀备至的妈妈，也一直是满满的爱里长大的，现在这样的爱，我有双份啦。[抱一抱]
吃完晚饭后她上楼拿了一个纸袋子下来，说是昨天又去给我买了条新项链，她说问了柜员年轻女孩子会喜欢什么款式，柜员告诉她小年轻肯定喜欢贝母，贝母比镂空的好看，贝母和钻石都亮晶晶的，确实很漂亮[哇]（其实五金一钻之前就已经买好啦）我说，感觉自己好幸福哦[抱一抱]她笑盈盈地回我：“因为你值得呀。”
不管出去买什么东西，一点都不让我拎，我最多能争取到拎个最轻的，要么就是男朋友和她两个人抢着拎，我空着手当我的小公主；今天晚饭的菜是我和她一起买的，买完菜我说，哎呀闻着肉香都有点饿了，她：“给你买点吃的好不好？走” 给我买了虎皮鸡爪，又去给我买包子，把我手里的东西都夺过去：“我来拿，你慢慢吃，到家还要等一会儿才开饭哦”
没想到买的酸菜包是很辣的，咬了一口就嗓子疼放桌上不敢吃了，扔了又太浪费想等男朋友回来帮我解决掉，过了一会儿阿姨问我如果不吃的话她就帮我吃掉了哦，很自然地就拿过去吃了哈哈。她做菜的时候我就在旁边跟她说话，其实她不让我帮忙，让我自己在外面玩就好，但我想陪她讲讲话，她做红烧肉做烧鸡公也会拿个小碗给我先盛点肉让我不要饿着等。男朋友给我剥虾汁水溅出来了，阿姨一脸嫌弃“哎呀你拿远一点不要弄到圆圆衣服上！”虾黄虾身都被我咬掉了，男朋友吃虾尾巴，阿姨把鱼肚子上的肉都挑给我吃了哈哈哈
诸如此类好多很暖的事，其实也都是普通的小事啦，我想把它们记下来并不是因为觉得受宠若惊，而是在男朋友妈妈那里，感受到了像自己的妈妈一样的关爱，真的好神奇。我能感觉到她并不是刻意对我好，而是她本来就是这样一个细心耐心的妈妈，一直以来她都是这样爱护自己的孩子，现在儿子成长为一个同样细心耐心、会照顾女朋友的大人了，她又把这样的爱浇灌给了我。
而我本来就有一个非常好、对我关怀备至的妈妈，也一直是满满的爱里长大的，现在这样的爱，我有双份啦。[抱一抱]
吃完晚饭后她上楼拿了一个纸袋子下来，说是昨天又去给我买了条新项链，她说问了柜员年轻女孩子会喜欢什么款式，柜员告诉她小年轻肯定喜欢贝母，贝母比镂空的好看，贝母和钻石都亮晶晶的，确实很漂亮[哇]（其实五金一钻之前就已经买好啦）我说，感觉自己好幸福哦[抱一抱]她笑盈盈地回我：“因为你值得呀。”
#国美会是下一个乐视吗#土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
#回老家就业的年轻人如何了#【#食用禁忌辞典#】
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！
米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。
食用了含有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。
??【发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。
??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉米、大米等；
制作时要勤换水以防止微生物大量繁殖，保持卫生，保证食物无异味；
贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。
——久泡的木耳别吃
#中国医师节##微博健康公开课#
久泡木耳产生的米酵菌酸中毒！
米酵菌酸是由椰毒假单胞菌属酵米面亚种产生的一种可以引起食物中毒的毒素。食入该毒素污染的食物可引起人或动物中毒，重者可致死亡。
有人以为经过高温可将米酵菌酸杀死，但其实米酵菌酸十分耐高温，摄入人体后，会随血液扩散到全身所有器官。毒素产生后，无法用日常烹饪方法(如蒸、煮、炸、炒等)杀死。)，目前也没有特效药物可以杀死它。
食用了含有米酵菌酸的食物后，2至24小时会出现上腹不适，恶心、呕吐，轻微腹泻、头晕、全身无力等。重者可出现皮肤黄染、肝脾肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦躁不安、惊厥、抽搐、休克等，体温一般不升高，病死率高达40%-100 %。
??【发泡木耳最佳时间】
发泡木耳（或银耳）最好用热开水，热水会缩短发泡时间，减少木耳被细菌污染的机会。
做菜的时候，用这个方法只需3~4个小时就可将木耳发泡好。
??【家庭自制谷类发酵食品】
不要使用霉变谷类原料如霉变玉米、大米等；
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贮存谷类食物时应注意防潮，防止霉变。
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